Lifestyle prethodno sljedeće
Hrana koja podiže razinu serotonina
objavljeno prije 12 dana i 23 sataSerotonin je neurotransmiter poznat i kao hormon sreće jer značajno utječe na naše raspoloženje, kvalitetu sna, apetit i cjelokupno mentalno zdravlje. Nedostatak serotonina može… više »
Kako se boriti protiv ljetne depresije?
objavljeno prije 13 dana i 4 sataDok većina ljudi ljeto dočekuje s osmijehom, mnogi ne znaju da ovo godišnje doba nekima može donijeti tugu, bezvoljnost i osjećaj izoliranosti. Ljetna depresija, ili sezonski afektivni… više »
Što je najzdravije jesti po visokim temperaturama
objavljeno prije 13 dana i 7 satiLjetni mjeseci i visoke temperature često mijenjaju naše prehrambene navike. Kada živa u termometru prijeđe 30 stupnjeva, mnogi nemaju apetita za tešku, masnu i začinjenu hranu.… više »
Je li došlo vrijeme za skidanje kilograma?
objavljeno prije 13 dana i 9 satiNaravno da želimo skinuti višak kilograma, a usput i brojni stručnjaci već godinama ističu da su ključ uspješnog i zdravog mršavljenja male, ali dosljedne promjene u… više »
Jednostavno pitanje - kako doživjeti stotu?
objavljeno prije 14 dana i 2 sataZnanstvena istraživanja pokazala su da neke vrste vježbanja mogu čak produžiti život. Ipak, nisu sve vježbe jednako pogodne za svakoga, pogotovo kako starimo. Određene aktivnosti mogu… više »
Redovni godišnji - dulji život
objavljeno prije 14 dana i 4 sataU današnjem užurbanom svijetu, gdje su stres i radno opterećenje postali svakodnevica, redovni godišnji odmor često se zanemaruje ili odgađa. Međutim, brojna istraživanja… više »
Stabilizirajte šećer u krvi pravim doručkom
objavljeno prije 14 dana i 9 satiZnate da vam cijelo vrijeme govorimo da je doručak glavi obrok u danu, a vi nam ne želite vjerovati...no, ako se svakog jutra budite umorni, brzo planete bez razloga ili vas već oko 10:30… više »
Najpopularniji modeli ove godine u Hrvatskoj
objavljeno prije 14 dana i 23 sataTrendovi automobila mijenjaju se svake godine: neki modeli gube popularnost, dok drugi zauzimaju njihovo mjesto. Međutim, najtraženiji rabljeni automobili često su meta beskrupuloznih… više »
Savršena mjesta za povlačenje u prirodu
objavljeno prije 15 dana i 2 sataZa ugodan vrtni kutak najčešće nisu potrebni ni skupi namještaj ni dizajnerske teglice. Dovoljno je malo mašte i dobre volje! Zaboravljena klupica ili ručno… više »
Mali rituali svaki radni dan
objavljeno prije 15 dana i 6 satiMali dnevni rituali mogu činiti čuda za osjećaj povezanosti među partnerima, čak i u najzaposlenijim razdobljima. Dobra vijest je da za intimnost nije potrebno čekati vikend. Evo što… više »
Zašto je jutarnja šetnja zdrava za vas?
objavljeno prije 15 dana i 9 satiU užurbanom tempu života često zaboravljamo koliko su jednostavne navike, poput jutarnje šetnje, važne za naše zdravlje i dobrobit. Jutarnja šetnja nije samo prilika za… više »
Ljetna hrana koju treba izbjegavati
objavljeno prije 15 dana i 23 sataAko vam je stalno vruće, osjećate se tromo ili napuhnuto, možda je vrijeme da pogledate što jedete i što bi mogli promijeniti - barem u ljetnim mjesecima. Evo nekoliko namirnica… više »
Što jesti kako bi živjeli što duže?
objavljeno prije 16 dana i 3 sataZdrava i uravnotežena prehrana jedna je od najvažnijih navika za dug i ispunjen život. Iako ne postoji čudotvorna namirnica koja će garantirati stotu godinu života, brojna istraživanja… više »
Kako nas je sladoled osvojio
objavljeno prije 16 dana i 6 satiKažu da je još prije 3000 godina kineski car ručao snijeg pomiješan s voćem, ne znajući da zapravo otvara najslađu sezonu na svijetu - onu sladolednu. Sladoled je prošao… više »
Klasična glazba i balet u modnoj priči Ivice Skoke
objavljeno prije 17 danaOmiljeni modni dizajner Ivica Skoko za svoje ljetne revije već tradicionalno bira spektakularne pozornice bogate mediteranske povijesti koje svojom ljepotom predstavljaju najbolju modnu… više »
