Lifestyle prethodno sljedeće
Kako unositi više antioksidansa?
objavljeno prije 10 dana i 2 sataMeđu modernim trendovima vrijedi se prisjetiti i napitaka koji se konzumiraju stoljećima, a istovremeno obiluju korisnim spojevima poput antioksidansa. Skupina nutricionistica je za portal… više »
Toplinski valovi mogu ubrzati proces starenja: što kažu znanstvenici?
objavljeno prije 10 dana i 20 satiS porastom globalnih temperatura i učestalijim ekstremnim vremenskim uvjetima, toplinski valovi postaju sve veći izazov za javno zdravlje. Osim očitih kratkoročnih učinaka poput… više »
Što su zapravo biljna mlijeka i koja treba kupovati
objavljeno prije 10 dana i 23 sataDanas je "biljno mlijeko" sveprisutno - police trgovina prepune su alternativa kravljem mlijeku, a mnogi ih biraju kao "zdraviju opciju" - sojino, bademovo, zobeno, kokosovo, rižino... Ali,… više »
Sprječavaju li kreme za sunčanje apsorpciju vitamina D
objavljeno prije 11 dana i 2 sataVitamin D vrlo je važan za naše zdravlje, on pomaže regulirati razinu kalcija kako bi naše kosti ostale zdrave i snažne, potiče naš imunološki sustav da radi… više »
Kako nam hrana diktira život
objavljeno prije 11 dana i 5 satiHrana je mnogo više od pukog goriva koje naše tijelo treba za preživljavanje. Ona je temelj kulture, identiteta, emocija, navika i društvenih odnosa. Od trenutka kada se… više »
Može li se biti predruštven? O, itekako...
objavljeno prije 11 dana i 17 satiDa, većina ljudi nije baš nešto pretjerano otvorena prema svima, zamislite samo da osjećate ljubav i toplinu prema svakoj osobi koju sretnete. To je svakodnevica za osobe s… više »
Prirodna terapija za tijelo i um
objavljeno prije 11 dana i 19 satiU današnjem ubrzanom načinu života, stres je postao gotovo neizbježan pratilac svakodnevice. Dugotrajna izloženost stresu negativno utječe na fizičko i mentalno zdravlje, što… više »
Europski vozači preplaćuju tisuće eura za automobile s vraćenom kilometražom
objavljeno prije 12 danaIako je lažiranje kilometraže često usmjereno na obične vozače koji traže dobru ponudu, posljedice sežu mnogo dublje, utječući na čitava gospodarstva. Ovo je ozbiljan problem za svaku zemlju… više »
Kako unositi više vlakana prehranom?
objavljeno prije 12 dana i 5 satiZnamo dobro da su prehrambena vlakna ključna u održavanju zdravlja probavnog sustava, regulaciji šećera u krvi i razine kolesterola, ali većina ljudi ih unatoč tim informacijama i… više »
Česte pogreške u vježbanju koje treba izbjegavati
objavljeno prije 12 dana i 22 sataVježbanje je odlična, štoviše, potrebna stvar, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I profesionalci i rekreativci često ponavljaju… više »
Hrana koja povećava rizik od moždanog udara
objavljeno prije 13 danaVrlo često pišemo o zdravlju mozga,no, zapravo ga vrlo rijetko povezujemo sa srcem. Ipak, upravo srce, svojim neprekidnim pumpanjem krvi, opskrbljuje mozak kisikom i hranjivim… više »
Kako spriječiti zadržavanje vode i jutarnju otečenost lica?
objavljeno prije 13 dana i 3 sataLjeto je pred nama, a s njim dolaze i neki problemčići koje bi trebalo riješiti... naime, tijekom ljetnih mjeseci osim lica povremeno možete primijetiti i oticanje nogu i ruku.… više »
Ne bi trebali jesti žitarice za doručak?
objavljeno prije 13 dana i 5 satiCijeli život slušate o tome kako je doručak najvažniji obrok u danu i hvale žitarice kao odličan odabri... no, stručnjaci upozoravaju da bi mogle štetiti zdravlju, posebno ako… više »
Najbolje metode vježbanja za starije od 50 godina
objavljeno prije 13 dana i 22 sataFizička aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i kvalitete života, osobito nakon 50. godine života. S godinama tijelo prolazi kroz prirodne promjene poput smanjenja mišićne… više »
Kada je najbolje jesti tijekom dana?
objavljeno prije 14 danaIstraživanja su pokazala da osobe koje jedu unutar određenog osmosatnog vremenskog okvira postižu najveći gubitak kilograma, a najbolji rezultati dolaze kada se s jelom započne ranije tijekom… više »
