Lifestyle
STVARNO?

Zašto otiču noge na vrućinama?

objavljeno prije 4 mjeseca i 10 dana

Kako temperature rastu, raste i čest i neugodan problem - oticanje nogu. Ako ste primijetili da su vam se stopala udvostručila dok ste bili vani na vrućini, niste jedini,… više »

EH, DA...

Kako izbjeći inzulinsku rezistenciju?

objavljeno prije 4 mjeseca i 10 dana

Kao što jako dobro znamo, pića imaju značajnu ulogu u našoj svakodnevnoj prehrani, od vode i čaja do slatkih pića i alkohola. Iako su neka od njih korisna, druga mogu negativno… više »

SAVJETI

Koliko treba hodati da se smanje upale?

objavljeno prije 4 mjeseca i 10 dana

Upala je preteča većine modernih kroničnih bolesti, kaže Maya Feller, RD, osnivačica i vodeća dijetetičarka u Maya Feller Nutrition, pa nije ni čudo što su ljudi zabrinuti zbog… više »

SAVJETI

Udobnost stanovanja je važna stvar

objavljeno prije 4 mjeseca i 11 dana

Udobnost stanovanja igra ključnu ulogu u kvaliteti života i općem zadovoljstvu svakog pojedinca. U suvremenom svijetu, gdje tempo života postaje sve brži, naš dom postaje… više »

MMMM

Kavoljupci, pripremite svoja osjetila za vrhunski doživljaj

objavljeno prije 4 mjeseca i 11 dana

Nespresso je sada još bliže vama jer otvoreno je novo prodajno mjesto u centru Mall of Split koje možete posjetiti na adresi Josipa Jovića 93, na razini 1. Ovaj globalno poznati brend… više »

SAVJETI

Hrana za brže mršavljenje

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

Protuupalna hrana igra ključnu ulogu u jačanju metabolizma i ubrzavanju mršavljenja. Smanjenjem upale, ta hrana pomaže optimizirati metaboličke procese i spriječiti debljanje povezano… više »

SAVJETI

Vježbanje po vrelim danima... da ili ne?

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

"Uvijek mislim da su vježbanje i toplina veliki kardiovaskularni izazov", rekao je Chris Byrne, fizioterapeut i viši predavač na Sveučilištu Exeter, za Fortune.… više »

ventilator klima vru?ina
SAVJETI

Kako se brzo i uspješno rashladiti

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

Ljeto može biti neizdrživo vruće, ali postoje brzi i jednostavni načini kako se rashladiti. Prvo, pijte dovoljno vode. Hidracija je ključna jer znojenje troši tekućinu iz tijela, a… više »

ZANIMLJIVO

Maslinovo ulje moglo bi neočekivano djelovati na vaše zdravlje

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

Za neke pojedince dodavanje dobre kapljice ekstra djevičanskog maslinovog ulja može ugroziti inače zdrav način života. Tim istraživača sa Sveučilišta u Floridi i Nacionalnog instituta… više »

SAVJETI

5 razloga da napravite šalšu

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

Šalša iliti kuhana rajčica je znatno zdravija od sirove, a termička obrada pomaže da iz ovoga rajskoga ploda iskoristite gotovo sve nutritivne sastojke. Evo pet važnih razloga… više »

SAVJETI

Najbolji doručak za vrele dane

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Ljeti, kada temperature dosegnu vrhunac, prehrana postaje ključna za očuvanje energije i hidratacije. Doručak, kao prvi obrok u danu, igra posebnu ulogu u osiguravanju da tijelo dobije… više »

HMMM...

Jesu li multivitamini potrebni ili je to samo dobar PR?

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Multivitamini su jedan od najpopularnijih dodataka prehrani na svijetu. Mnogi ih koriste u nadi da će poboljšati zdravlje, nadoknaditi nutritivne nedostatke ili jednostavno podržati… više »

zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata
NARAVNO

Ljetna hrana - mediteranska hrana

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Masnu, prženu, dimljenu i začinjenu hranu trebalo bi izbjegavati tijekom cijele godine, a posebice ljeti. Također, savjetuje se uvrstiti obilje ribe i nemasnog mesa peradi. Najbolji izbor… više »

SAVJETI

Najzdravija hrana za zdravlje mozga

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Zdrava prehrana temelji se na uravnoteženom unosu raznovrsnih namirnica koje osiguravaju sve potrebne hranjive tvari za optimalno funkcioniranje organizma. Među tim namirnicama, zeleno povrće… više »

SAVJETI

U čemu je ključ sretnog života?

objavljeno prije 4 mjeseca i 14 dana

Sreća nije jednostavna stvar, pa će se ljudi jako potruditi kako bi bili sretniji. To može uključivati zarađivanje više novca, traženje boljeg posla i slično. Međutim, znanstvenici su… više »

skrolaj na vrh