Lifestyle
SAVJETI

Najzdravija jutarnja prehrana: ključ za energiju i produktivnost

objavljeno prije 4 mjeseca i 10 dana

Započinjanje dana zdravim doručkom ključ je za postizanje optimalne energije, koncentracije i općeg blagostanja. Ubrzan ritam života često nas tjera da preskočimo doručak ili posegnemo za… više »

SAVJETI

Zdravstvene prednosti i blagodati zelenog čaja

objavljeno prije 4 mjeseca i 11 dana

Zeleni čaj je napitak koji se već stoljećima konzumira diljem svijeta, posebno u Aziji, zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Njegova popularnost raste i u zapadnim zemljama… više »

UPS!

Što uzrokuje bore i brže starenje?

objavljeno prije 4 mjeseca i 11 dana

Zdrava i blistava koža jedan su od ciljeva svake žene, stoga potrebno je paziti na nekoliko čimbenika, uključujući održavanje hidracije. O hidriranju kože se, osim pijenjem puno vode, može… više »

RECEPTI

Najbolja kajgana za doručak

objavljeno prije 4 mjeseca i 11 dana

Kajgana je klasik među doručcima, omiljena zbog svoje jednostavnosti, brzine pripreme i mogućnosti prilagođavanja različitim ukusima. No, kako pripremiti savršenu kajganu koja će… više »

SAVJETI

Ključ do snage i elegancije kroz vježbanje

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

Lijepo oblikovane ruke simbol su snage, samopouzdanja i zdravog tijela. Bez obzira na spol, svi žele imati čvrste i tonirane ruke koje odišu vitalnošću. Vježbanje usmjereno na… više »

MLJAC

Blagotvorne koristi bulgura

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

Bulgur je drevna žitarica koja se sve više pojavljuje na modernim tanjurima diljem svijeta. Iako ga često povezujemo s Bliskim istokom, bulgur ima bogatu povijest i brojne zdravstvene… više »

SAVJETI

Ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu

objavljeno prije 4 mjeseca i 12 dana

Potočarka - riječ je o vrsti povrća koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale poput željeza. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više željeza od… više »

SAVJETI

Odličan savjet protiv komaraca

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Neki od načina za rastjerivanje komaraca su limunske svijeće, spirale i razni sprejevi koji su nerijetko štetni za najmlađe i kućne ljubimce. Osim rastjerivanja komaraca, kava u obliku… više »

MLJAC

Jedna slatka stvar koju svi mogu jesti

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Već ste vjerojatno čuli da unos šećera trebamo smanjiti na minimum. Uostalom, prehrana s visokim udjelom šećera povećava rizik od dijabetesa tipa 2, što zauzvrat može… više »

COOL

Pronašli smo savršenu haljinu koju možete nositi na više načina

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Pronašli smo savršenu večernju haljinu koju ćete nositi i nakon ljeta, na jesenskim proslavama ili vjenčanjima. Haljina ARIA modnog branda ELFS jedinstvena je jer ju možete… više »

SAVJETI

Mjesečni rituali koji jako pomažu

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Ne radi se samo o rasporedu zadataka i poštovanju rokova, već o svjesnom postavljanju prioriteta i određivanju kada će se nešto učiniti. Kako bi si pojednostavio život,… više »

SAVJETI

Loša hrana za prazan želudac

objavljeno prije 4 mjeseca i 13 dana

Dakle, da vam bude jasnije - naša tijela preko noći poste i potrebno im je odgovarajuće "gorivo" za pokretanje metabolizma i razine energije za dan koji je pred nama. Namirnice koje… više »

SAVJETI

Vježbanje kad ste 50+

objavljeno prije 4 mjeseca i 14 dana

Za osobe starije od 50 godina posebno je važno baviti se aktivnostima koje podržavaju pokretljivost, snagu i zdravlje kardiovaskularnog sustava. No, neke vježbe mogu predstavljati rizik i… više »

SAVJETI

Trebamo li izbaciti gluten iz prehrane?

objavljeno prije 4 mjeseca i 14 dana

U posljednjem desetljeću sve više ljudi razmatra izbacivanje glutena iz svoje prehrane, ne samo oni koji pate od celijakije, već i oni koji vjeruju da će na taj način poboljšati… više »

MLJAC

Višnje, prava riznica antioksidansa

objavljeno prije 4 mjeseca i 14 dana

Višnje, male crvene plodove iz roda Prunus, odlikuju ne samo svojim osvježavajućim okusom, već i brojnim zdravstvenim prednostima. Bilo da se konzumiraju svježe, u obliku soka,… više »

skrolaj na vrh