Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/08/thumb/apple_jabuka_shutter.jpg)
Što možemo jesti bez straha od debljanja?
objavljeno prije 3 mjeseca i 20 danaČesto se zbog straha od debljanja mnogi ustručavaju jesti određene namirnice u većim količinama. S namirnicama koje sadrže puno šećera, nezdravih masti i soli ne bi trebalo… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/11/square/kiseli_kupus.jpg)
Riješite se kolesterola i ubrzajte metabolizam
objavljeno prije 3 mjeseca i 20 danaKiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a također sadrži i mnogo kalcija, kalija, željeza i vitamina B. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/pomfrit_shutter.jpg)
Sve što niste znali o pržanim krumpirićima
objavljeno prije 3 mjeseca i 20 danaMala povijest pomfrita... za početak, pPrvi put u restoranima se pojavio 1950-ih, a s vremenom je postao neslužbeno poznat kao nacionalno jelo Kanade. Ovaj stil pomfrita… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/smrznuto_voce.jpg)
Jedete li smrznute obroke?
objavljeno prije 3 mjeseca i 20 danaHranjiva vrijednost smrznutih obroka uvelike varira ovisno o sastojcima, nutritivnom sadržaju i konzervansima, osobito natriju. Najbolji izbor uključuje cjelovite, minimalno obrađene… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/10/square/riba_srdela.jpg)
Zamijenite meso ribom i spasite si život?
objavljeno prije 3 mjeseca i 21 danDakle, što bi se trebalo jesti - meso ili riba. Ako pitamo liječnike i znanstvenike, za njih nema dvojbe - riba je puno bolja i zdravija od mesa. Korist bi se najviše osjetila u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/shutterstock_debljina_trbuh.jpg)
Stvarno je vrijeme da skinete višak kila
objavljeno prije 3 mjeseca i 21 danBez obzira na to vodimo li sjedilački način života, volimo li brzu hranu ili smo pod visokim stresom, održavanje trbuha u top formi može se činiti kao teška borba. Međutim,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2014/02/square/yerba_mate.jpg)
Zeleno blago za vitkost
objavljeno prije 3 mjeseca i 21 danU svijetu gdje je zdravlje i fitnes sve važniji dio naše svakodnevice, tražimo razne načine kako bismo postigli svoje ciljeve mršavljenja. Jedan od prirodnih i učinkovitih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/debljina_ss.jpg)
Utjecaj prehrambenih navika na vaše tijelo
objavljeno prije 3 mjeseca i 22 danaGrickalice su postale neizostavan dio modernog načina života. Bilo da se radi o čipsu, krekerima, slanim štapićima ili nekom drugom snacku, često posežemo za njima u trenucima dosade,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/jutarnja_kava.jpg)
Kako započeti dan na najbolji način ako niste jutarnji tip
objavljeno prije 3 mjeseca i 23 danaZa neke ljude, jutarnji sati su poput magle - teško se probuditi i započeti dan s osjećajem svježine i energije. Bez obzira jeste li jutarnji tip ili ne, postoje načini kako možete… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/glavobolja_migrena_shutter.jpg)
Izluđuje vas migrena? Suosjećamo s vama...
objavljeno prije 3 mjeseca i 23 danaMigrene su složeni neurološki poremećaji koji uzrokuju intenzivne glavobolje, često praćene mučninom, osjetljivošću na svjetlost i zvuk. Ovi napadi mogu biti izrazito… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/02/square/sardinija.jpg)
Plave zone širom svijeta
objavljeno prije 3 mjeseca i 23 danaU potrazi za dugovječnošću, mnogi se okreću različitim regijama svijeta koje su poznate po izvanrednom zdravlju i dugovječnosti svojih stanovnika. Od izoliranih planinskih sela do… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/09/square/dorucak_zitarice.jpg)
Što bi bio najzdravije doručkovati?
objavljeno prije 3 mjeseca i 24 danaDoručak je ključni obrok koji postavlja ton za ostatak dana. Odabir pravilne hrane za jutarnji obrok može pružiti potrebnu energiju i hranjive tvari za produktivan dan. Kada je u pitanju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/jagode_strawberries_deviantart.jpg)
Voće koje čini čuda za vašu kožu i zdravlje
objavljeno prije 3 mjeseca i 24 danaVoće je nevjerojatno blago prirode koje ne samo da oduševljava svojim okusima već i obiluje nutritivnim vrijednostima. Među raznim vrstama voća, neka se posebno ističu svojim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/11/square/vino__388.jpg)
Kako treba piti vino?
objavljeno prije 3 mjeseca i 25 danaHeather Muriello iz New Yorka, stručnjakinja za alkohol, kaže da smo to zapravo radili krivo. Tvrdi da ima pravilo "20/20" koje osigurava bolji okus. "Ohladite crvena vina u hladnjaku 20… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/square/kava_caj.jpg)
A da krenete ujutro s čajem možda?
objavljeno prije 3 mjeseca i 25 danaKava ili čaj - vječno pitanje koje ljubitelji kofeinskih napitaka postavljaju svako jutro. Dok se neki zaklinju u snagu kave kako bi započeli dan, drugi preferiraju blagu i umirujuću energiju… više »