Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Što je dobro raditi svaki dan
objavljeno prije 8 sati i 48 minutaZa očuvanje zdravlja i dobrog funkcioniranja mozga nije potrebno raditi drastične promjene - male, svakodnevne navike mogu imati ogroman utjecaj. Ključ je u dosljednosti i ravnoteži između… više »
Pozitivan stav prema starosti može produžiti život
objavljeno prije 10 sati i 48 minutaNačin na koji razmišljamo o starenju ima mnogo veći utjecaj na naš život nego što bismo na prvi pogled pomislili. Dok se starost često prikazuje kao razdoblje slabosti,… više »
Koliko trbušnjaka bismo trebali napraviti ovisno o dobi?
objavljeno prije 12 sati i 44 minuteTjelesna aktivnost važan je dio zdravog načina života, a vježbe za trbušne mišiće često su među najpopularnijima. Trbušnjaci ne samo da pomažu u jačanju corea… više »
Zašto su borovnice toliko zdrave?
objavljeno prije 15 sati i 15 minutaBorovnice se često nazivaju "superhranom", i to s dobrim razlogom. Ove male, tamnoplave bobice bogate su hranjivim tvarima koje imaju brojne pozitivne učinke na ljudsko zdravlje. Iako su… više »
Koliko često bismo trebali jesti grah?
objavljeno prije 1 dan i 10 satiGrah je jedna od najstarijih i najrasprostranjenijih namirnica u ljudskoj prehrani. Osim što je pristupačan i svestran, izuzetno je hranjiv te ima brojne zdravstvene prednosti. No,… više »
Uskrsni stol pun slastica i nagrada uz Dr. Oetker
objavljeno prije 1 dan i 13 satiDolazak proljeća i uskrsni blagdani donose ono što najviše volimo: mirise iz pećnice, šarenilo blagdanskog stola i trenutke kada se cijela obitelj okuplja u kuhinji.… više »
Zašto bi starije osobe trebale uzimati multivitamine
objavljeno prije 1 dan i 15 satiS godinama se tijelo prirodno mijenja, a te promjene često utječu na sposobnost apsorpcije i iskorištavanja hranjivih tvari. Upravo zato pravilna prehrana postaje još važnija u… više »
Stvarne prednosti i rizici uzimanja kreatina
objavljeno prije 2 dana i 10 satiKreatin je jedan od najistraženijih i najpopularnijih dodataka prehrani u svijetu sporta i rekreacije. Prirodno se nalazi u tijelu, ponajviše u mišićima, gdje ima ključnu ulogu… više »
Jutarnji problemi s visokim tlakom i kako ih riješiti
objavljeno prije 2 dana i 13 satiVisoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, jedan je od najčešćih zdravstvenih problema današnjice. Iako se može pojaviti u bilo koje doba dana, mnogi ljudi primjećuju da im… više »
Zobena kaša, nutritivno vrijedan obrok za svaki dan
objavljeno prije 3 dana i 5 satiBogate su vlaknima koja pridonose boljoj probavi, duljoj sitosti i stabilnijoj energiji, a namijenjene su svima koji vode računa o pravilnoj i uravnoteženoj prehrani te traže praktičan i brz… više »
Zašto je vožnja biciklom sjajna za zdravlje mozga
objavljeno prije 4 dana i 10 satiVožnja biciklom često se povezuje s fizičkom aktivnošću, kondicijom i zdravljem srca, ali mnogi ne znaju da ova aktivnost ima i vrlo pozitivan utjecaj na zdravlje mozga. Redovita… više »
Što jesti kada nemate vremena, a morate na posao
objavljeno prije 4 dana i 15 satiU užurbanom jutarnjem ritmu mnogi ljudi nemaju dovoljno vremena za pripremu doručka. Alarm zvoni, obveze počinju, a često se mora brzo izaći iz kuće kako bi se stiglo na posao. U takvim… više »
Provedi lijepu večer prvog radnog dana novog tjedna
objavljeno prije 5 dana i 3 sataPonedjeljak je za mnoge ljude najteži dan u tjednu. Nakon vikenda, povratak radnim obvezama može biti naporan, a prvi radni dan često donosi osjećaj umora i blage napetosti. Upravo zato večer… više »
Kako najbolje riješiti popodnevni umor
objavljeno prije 5 dana i 5 satiMnogi ljudi tijekom dana doživljavaju pad energije, osobito u popodnevnim satima između 17 i 18 sati. U to vrijeme koncentracija često slabi, pojavljuje se osjećaj umora, a produktivnost se… više »
Što je Sirtfood dijeta i koje su njezine glavne karakteristike
objavljeno prije 5 dana i 13 satiSirtfood dijeta posljednjih je godina postala vrlo popularna među osobama koje žele smršavjeti i poboljšati svoje zdravlje bez potpunog odricanja od određene hrane. Ovaj… više »
