Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Česte pogreške u vježbanju koje treba izbjegavati
objavljeno prije 24 minute i 48 sekundiVježbanje je odlična, štoviše, potrebna stvar, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I profesionalci i rekreativci često ponavljaju… više »
Hrana koja povećava rizik od moždanog udara
objavljeno prije 2 sata i 24 minuteVrlo često pišemo o zdravlju mozga,no, zapravo ga vrlo rijetko povezujemo sa srcem. Ipak, upravo srce, svojim neprekidnim pumpanjem krvi, opskrbljuje mozak kisikom i hranjivim… više »
Kako spriječiti zadržavanje vode i jutarnju otečenost lica?
objavljeno prije 4 sata i 57 minutaLjeto je pred nama, a s njim dolaze i neki problemčići koje bi trebalo riješiti... naime, tijekom ljetnih mjeseci osim lica povremeno možete primijetiti i oticanje nogu i ruku.… više »
Ne bi trebali jesti žitarice za doručak?
objavljeno prije 7 satiCijeli život slušate o tome kako je doručak najvažniji obrok u danu i hvale žitarice kao odličan odabri... no, stručnjaci upozoravaju da bi mogle štetiti zdravlju, posebno ako… više »
Najbolje metode vježbanja za starije od 50 godina
objavljeno prije 1 danFizička aktivnost ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i kvalitete života, osobito nakon 50. godine života. S godinama tijelo prolazi kroz prirodne promjene poput smanjenja mišićne… više »
Kada je najbolje jesti tijekom dana?
objavljeno prije 1 dan i 2 sataIstraživanja su pokazala da osobe koje jedu unutar određenog osmosatnog vremenskog okvira postižu najveći gubitak kilograma, a najbolji rezultati dolaze kada se s jelom započne ranije tijekom… više »
Što je gavez i kako se koristi?
objavljeno prije 1 dan i 4 sataGavez (lat. Symphytum officinale) je višegodišnja ljekovita biljka koja pripada porodici boražinovki (Boraginaceae). Raste u vlažnim područjima Europe i Azije, a zbog svojih… više »
Kolike su dobrobiti peršina?
objavljeno prije 1 dan i 7 satiPeršin često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjuru, peršin je mnogo više od toga. Ova skromna biljka skriva iznenađujuće bogatstvo nutrijenata i može… više »
Ljekovitost soka od maslačka
objavljeno prije 1 dan i 21 satMaslačak (Taraxacum officinale) je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, no stoljećima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Sok od maslačka, dobiven… više »
Dobrobiti maslinovog ulja u borbi protiv demencije
objavljeno prije 2 danaMaslinovo ulje, posebno ono ekstra djevičansko, od davnina se smatra jednim od najzdravijih prehrambenih proizvoda mediteranske kuhinje. Osim što doprinosi zdravlju srca, pomaže… više »
Savršena dekoracija za svaki zid po izboru dizajnera interijera
objavljeno prije 2 dana i 2 sataČak i kad imate bijele zidove ili su obojani neutralnom bojom, često na zidu poželite neku sliku, umjetničko djelo, neki element koji će dati ton i atmosferu cijeloj prostoriji. Vizual koji… više »
Zašto treba jesti kupine svaki dan
objavljeno prije 2 dana i 4 sataVjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu… više »
Masno i slatko negativno utječe i na mozak
objavljeno prije 2 dana i 7 satiHrana s visokim udjelom masti i šećera ima "štetan učinak na neke aspekte kognitivnih funkcija", osobito na svjesnost o prostoru, kao i na vještinu snalaženja u prostoru.… više »
Kako povećati razinu hormona zadovoljstva u svom tijelu?
objavljeno prije 3 dana i 6 satiDopamin je jedan od najvažnijih neurotransmitera u ljudskom mozgu, poznat i kao „hormon sreće". Ključan je za regulaciju raspoloženja, motivacije, fokusa i osjećaja nagrade. Niska… više »
5 napitaka za skidanje kilograma
objavljeno prije 4 dana i 1 satUnos tekućine iznimno je važan kada pokušavamo smršavjeti. Poznato je da brojni stručnjaci savjetuju smanjenje konzumacije pića s puno šećera, poput gaziranih pića koja… više »
