« Život
objavljeno prije 4 godine i 8 mjeseci
EH, DA ...

Kada se počinjemo zapuštati

Kritične godine za fizički izgled, formu i zdravlje su četrdesete, kad se većina ljudi počinje zapuštati u svim segmentima

Četrdesete su kritične
Četrdesete su kritične (Shutterstock)
Više o

četrdesete

,

zapuštanje

,

debljina

,

višak kilograma

,

prejedanje

,

vježbanje

Ljudi se počinju zapuštati nakon četrdesetog rođendana, pokazalo je istraživanje u kojem je čak 40 posto ispitanika starijih od četrdeset godina izjavilo da se zapustilo upravo tada, a tek trećina bi željela vratiti vrijeme i ponašati se odgovornije prema sebi.

Naime, tada se počinje previše jesti i skupljati višak kilograma, a količina dnevne tjelovježbe drastično se smanjuje, a velik dio potpuno prestaje vježbati.

>> Zašto su srednje četrdesete zlatno doba zdravlja >>

Zapanjujuće je da ljudi u ovo doba širenja svijesti o potrebi zdravog života i dalje ne znaju sve rizike koje nosi pretilost, a najveći je dijabetes tipa 2.

I inače su te godine kritične, pokazao je cijeli niz istraživanja u kojima su tridesetogodišnjaci i četrdesetogodišnjaci ispali najnesretniji, pa znanstvenici zaključuju da je upravo to razlog što se ljudi prestaju brinuti za sebe, a nije zanemariva i kriza srednjih godina.

>> Što treba jesti nakon četrdesete >>

Stoga, kad dođe taj rođendan, poruka je jedna - nema predaje. 

17.11.2014. 20:02:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh