Zašto su srednje četrdesete zlatno doba zdravlja?

Koliko puta ste čuli od srednjovječnih ljudi da su prestali pušiti nakon 20-tak godina strastvenog pušenja, ili da su prestali piti a istovremeno počeli i zdravije se hraniti?

Suočeni s vlastitom smrtnošću, ljudi u 40-tima donose dobre zdravstvene i općenito životne odluke. Usporavaju životni ritam (posebice nakon 45), smanjuju izloženost stresu i započinju svoje „zlatno doba" zdravlja.

40 % četrdesetogodišnjaka nikada ne pretjeruje u hrani i piću tijekom vikenda, za razliku od mladih ljudi kod kojih se samo 1 od 6 pridržava istog pravila.

U istraživanju kojeg je provela jedna tvornica dodataka hrani u Velikoj Britaniji, pokazano je kako 40-godišnjaci imaju potpuno drugačije brige o zdravlju nego mlađa populacija.

Osobe mlađe od 20 brinu za zdravlje slavnih osoba, u 20-tima se uživa u životu i njegovim porocima punim plućima. 30-te donose opterećenje karijerom, obitelji te  pojačan stres.

U 40- tima se prvi put susrećemo sa smrtnošću bliskih osoba, posljedicama bančevanja u 20-tima pa se način razmišljanja mijenja.

Najveća briga ispitanih 40 godišnjaka vezana je uz bolesti srca te mirovinski sustav.

Čini se kako se u toj dobi ljudi više okreću sebi te požele duže i zdravije živjeti. Zbog toga radije vježbaju, jedu zdravije i odriču se poroka mladosti. Živjeli!