Tag: vježbanje
Kako do čvrstih nogu i stražnjice?

Kako do čvrstih nogu i stražnjice?

Čvrste noge i stražnjica san su svake žene - ako to imate, odjeća će vam stajati savršeno, a nije nevažno ni to što ćete osjećati sjajno. Naravno, to zahtijeva određenu količinu…
više »

objavljeno 19.01.2019. u 09:01
7 trendova u vježbanju

7 trendova u vježbanju

Svaka fizička aktivnost je dobra, ali nekima neke više odgovaraju od drugih. Međutim, svake se godine pojave fitness trendovi koje jednostavno moramo isprobati.…
više »

objavljeno 16.01.2019. u 15:01
9 mitova o vježbanju

9 mitova o vježbanju

Vježbanje je postalo nužda u ovo ludo i užurbano, no istovremeno sjedilačko vrijeme, ali kao i sve ostalo važno u životu okruženo je gomilom mitova zbog kojih se nerijetko osjećamo frustirano…
više »

objavljeno 12.01.2019. u 09:01
Što treba raditi da se izgubi 300 kalorija?

Što treba raditi da se izgubi 300 kalorija?

Kalorije se broje... ne samo kad ulaze, već i kad ih trošimo, pa nije na odmet znati koliko zapravo trošimo kalorija određenim vježbama. Vjerujemo da ste jako ponosni na sebe…
više »

objavljeno 27.12.2018. u 09:01
Trebamo li vježbati kad smo prehlađeni?

Trebamo li vježbati kad smo prehlađeni?

Prehlada nas može prilično zeznuti ako se pojavi u pogrešno vrijeme - nije baš najuputnije ići na poslovne sastanke i slična mjesta puno nosa koji curi kao pokvarena pipa, a…
više »

objavljeno 17.12.2018. u 11:01
5 vježbi za brzi trening

5 vježbi za brzi trening

Kratki i eksplozivni trening upravo je ono što vam treba - možete ga bez problema sigurno ugurati u svoj raspored bez obzira u kakvoj gužvi bili. Da unaprijed odbijemo sve moguće…
više »

objavljeno 14.12.2018. u 13:00
Vježbati je dovoljno - dvije minute dnevno?

Vježbati je dovoljno - dvije minute dnevno?

Vježbanje je nužda, pogotovo u ovo sjedilačko doba čovječanstva, no svi ćemo uvijek pronaći neku izliku, a najčešća je - nedostatak vremena. Te ne stignem, te tko će po ovoj gužvi do…
više »

objavljeno 09.12.2018. u 15:46
Zašto smo lijeni za vježbanje

Zašto smo lijeni za vježbanje

Svima ponekad ne da uskočiti u tenisice i odraditi trening, čak i onima koji ne mogu zamisliti dan bez toga. I u redu je tu i tamo stazu zamijeniti kaučom, ali kad se tako nešto zareda…
više »

objavljeno 05.12.2018. u 09:01
Pomladite se na jednostavan način

Pomladite se na jednostavan način

Vječna mladost san je ljudskoga roda od davnina, a kokteli vitamina, minerala, "čudesni" pripravci svih vrsta i fela oduvijek idu sjajno - a zapravo samo trebate vježbati. Naime, istraživanje…
više »

objavljeno 04.12.2018. u 15:01
Koliko i kako vježbaju najzdraviji ljudi na svijetu? Ništa!

Koliko i kako vježbaju najzdraviji ljudi na svijetu? Ništa!

Zdravlje i vitalnost postaju nam sve važniji s godinama, a preporuke kojima nas obasipaju sa svih strana uvijek su iste - vježbajte. No, želite li biti zdravi, ne trebaju vam utezi ni sprave…
više »

objavljeno 19.11.2018. u 09:01
Stranica / 57
skrolaj na vrh