Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: vitamini
Koje suplemente ne treba uzimati zajedno?
Vitamini i minerali nekim su ljudima svakodnevna stvar - uzimaju suplemente kako bi ostali zdravi i vitalni... no, ne bi trebalo uzimati neke stvari zajedno. "Jako je važno pročitati…
više »
Uzimate li previše vitamina i minerala?
Previše vitamina C ili cinka može izazvati mučninu, proljev i grčeve u želucu, a previše selena izaziva opadanje kose, gastrointestinalne poteškoće, iscrpljenost,…
više »
Što je vitamin B6 i zašto je važan za zdravlje?
Vitamin B6 bitan je za naš cjelokupni organizam, a posebice za zdravlje srca, zdravlje mozga i živaca te održavanje dobrog imuniteta. Vitamin B6 topiv je u vodi te ga se može…
više »
Otjerajte viruse od sebe jutarnjom vitaminskom bombom
Kako biste obranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripe, koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji s vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni…
više »
Koje suplemente uzimati ujutro
Zbog ubrzanog načina života jedemo prerađenu hranu koja nije bogata hranjivim tvarima, piše Eatthis. No, prije uzimanja suplemenata trebali bi razgovarati s liječnikom koje će vam…
više »
Otkrij abecedu životno važnih vitamina
Od vitamina B12, preko Super C Antioksidanta, sve do zdrave prehrane, našem je organizmu nužan dragocjen unos vitamina koji pružaju energiju i čuvaju ga od raznih bolesti. Bogata i…
više »
Hrana puna vitamina E
Vitamin E je hranjiva tvar topiva u mastima, što znači da mu je potrebna masnoća kako bi se apsorbirao. Uglavnom funkcionira kao antioksidans ili korisna molekula koja se bori protiv…
više »
Vitamini koji vam ne trebaju
Dobivanje hranjivih tvari koje su nam potrebne ključno je za našu dobrobit, a ako imate uravnoteženu prehranu šanse su da vam ne trebaju dodaci. Pogledajmo koji vam možda nisu…
više »
Uzimate li previše vitamina?
Stručnjaci upozoravaju da postoje negativne posljedice ako uzimamo vitamine bez plana i programa. Ako smatrate da vam je možda potreban nadomjestak, svakako se prvo savjetujte s obiteljskim…
više »
Trebate li vitamine i suplemente?
Ako ste zdrava osoba i niste trudni, nedovoljno je dokaza o bilo kakvim prednostima uzimanja vitamina E, vitamina D, kalcija, vitamina A, beta karotena, vitamina B3, vitamina C i selena,…
više »