Tag: vitamini
Prepoznajte da vam nešto fali u tijelu

Prepoznajte da vam nešto fali u tijelu

Naše tijelo zna kad nam nešto nedostaje, a nezgodno je u cijeloj priči činjenica da u tom slučaju to može prilično nezgodno pokazati. Postoji nekoliko uobičajenih problema koji…
više »

objavljeno 12.03.2021. u 11:01
Zašto su potrebni vitamini?

Zašto su potrebni vitamini?

Vitamini su važna karika u našem tijelu, jer svaki od njih ima svoju ulogu u dobrom funkcioniranju organizma, a cijela grupa vitamina D radi važne stvari. Vitamini B se nalaze u…
više »

objavljeno 16.12.2020. u 09:01
Zašto treba jesti bananu dnevno?

Zašto treba jesti bananu dnevno?

Banane su pune vitamina i hranjivih tvari, a ako se jedu svaki dan, pomažu održavanju zdravlja i poboljšavaju opće stanje organizma. Naravno, ne treba pretjerivati. Preporuka je banana…
više »

objavljeno 12.12.2020. u 15:01
Kupine - vitaminska bomba i izvor zdravlja

Kupine - vitaminska bomba i izvor zdravlja

Kupine, ljetni plod koji štite dugi trnovi na granama biljke sjajan su izvor zdravlja - evo pet najvažnijih sastojaka: Antioksidansi - kupine sadrže visoke razine antioksidansa.…
više »

objavljeno 03.05.2020. u 11:15
Nadoknadite vitamine na kraju zime

Nadoknadite vitamine na kraju zime

Krajem zime zalihe vitamina u ljudskom tijelu se smanjuju, a kod nekih ljudi mogu biti i potpuno potrošene. Taj nedostatak mogu pogoršati nedostatak vježbanja i nezdrava…
više »

objavljeno 01.04.2020. u 13:01
Vitamini koji jačaju imunitet i vraćaju snagu

Vitamini koji jačaju imunitet i vraćaju snagu

Virusi, prehlade, gripe... sve nas to napada iz dana u dan, a najpametnija stvar koju možemo napraviti je ojačati tijelo i imunitet vitaminima kako bi bili zdravi i obranili se od napasti.…
više »

objavljeno 28.02.2020. u 09:01
Što jesti za unos preporučene dnevne doze vitamina?

Što jesti za unos preporučene dnevne doze vitamina?

Voće i povrće izuzetno je važno za zdravlje organizma, a među koristima se najviše spominju vitamini - no, znate li koliko treba pojesti kako bi unijeli preporučenu dnevnu dozu?…
više »

objavljeno 13.01.2020. u 18:01
Vitaminski smoothie vraća energiju

Vitaminski smoothie vraća energiju

Smoothie ćemo napraviti kad više ne znamo što bismo od hrane oko sebe, a želja će nam biti vraćanje energije i fizičkog stanja u kojem smo navikli biti... barem tako kažu ljudi.…
više »

objavljeno 28.12.2019. u 13:29
Kako unijeti dovoljno vitamina?

Kako unijeti dovoljno vitamina?

Svi znaju kako je voće i povrće izuzetno važno za zdravlje tijela. Međutim, ne znaju svi koliko bi zapravo trebali konzumirati pojedinog voća i povrća kako bi dobili potrebnu dnevnu dozu…
više »

objavljeno 07.12.2019. u 11:14
5 razloga da češće jedete brokulu

5 razloga da češće jedete brokulu

Brokula je zeleno lisnato povrće usko povezano s kupusom, prokulicama, keljom i karfiolom. Također je puna vitamina, vlakana, bioaktivnih spojeva i antioksidansa. Brokula se može jesti sirova…
više »

objavljeno 13.11.2019. u 11:01
Stranica / 11
skrolaj na vrh