Kako spriječiti povratak kilograma?

 Dijete su toliko nabrijane da više ne znate koju biste počeli... pa kad krenete, obično brzo odustanete i vratite se na staru kilažu i starim problemima. Između mnoštva kojekakvih razloga fenomena po kojem se ljudima nakon dijete ubrzo vraćaju kilogrami, na internetu su među popularnijima…

Kako NE vratiti izgubljene kilograme

 Rigorozne dijete obično završavaju jednako - odustane se od njih i vrati se nezdravom načinu života. Kako onda nekim ljudima uspijeva izbjeći jo-jo efekt? Žene koje su izgubile pregršt kila, za Woman's Health, otkrile su svoje trikove.  Čuvanje ostataka - pripremanje dovoljno…