Što radi hrkanje vašem seksualnom životu?

 Znamo da muškarci hrču, i to prilično češće od žena, no ono što je najgore je to što hrču i glasnije i stalno, tako da žene jednostavno ne dolaze do izražaja. Koliko ste samo puta otišle prve u krevet ne bi li uspješno zaspale prije nego što On…

Kako učinkovito prestati hrkati?

 Mnogi spavači mogu smanjiti ili eliminirati hrkanje uz jednostavne prilagodbe noću, a u kompliciranijim slučajevima vrijeme je da se razmisli o kirurškim tretmanima, piše Sleep Foundation. Ako vi ili vaš partner hrčete, ovdje savjeti koji vam mogu pomoći: Izbjegavanje…

Što kad vam partner hrče?

 Hrkanje je definitvno nezgodna stvar, a kad hrkanje vašeg partnera postane toliko nepodnošljivo da morate spavati u odvojenim sobama, možda ćete pomisliti da to vodi vaš brak u propast. No profesor Russell Foster kaže da bi parovi na taj korak trebali gledati kao na uzbudljiv…

Kako NE hrkati?

 Osim istrage, koja se mora provesti uz medicinsku podršku, kako biste izbjegli hrkanje, moguće je usvojiti navike koje utječu na vaš životni stil. Čuvajte se viška kilograma - oni koji imaju višak kilograma, trebali…

Glasno hrkanje je simptom većeg problema

 Za više od 90 milijuna Amerikanaca koji pate od hrkanja noću (prema Medicinskom fakultetu Yale), čini se da internet nudi bezbroj rješenja. Gubitak kilograma, promjena položaja spavanja, izbjegavanje alkohola i usvajanje zdrave rutine…

Hrkanje i seksualni život

 Muškarci hrču češće - to je jednostavno činjenica, no ono što je najgore je to što hrču i glasnije i stalno, tako da žene jednostavno ne dolaze do izražaja. Koliko ste samo puta otišle prve u krevet ne bi li…

Hrkanje je loše za zdravlje - onoga koji ga sluša

 Spavanje u istom krevetu s osobom koja hrče jako iscrpljuje, ali može dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema. Nedostatak sna nije jedina tegoba s kojom se nosite kada vaš partner hrče. Njihova mana kod spavanja može ozbiljno utjecati…

Hrkanje će vas postarati

 Hrkanje je zacijelo jedna od najgorih stvari koja može omesti miran san ukućana, no osim neugodne buke hrkanje bi moglo biti krivac za ubrzano starenje hrkača, pokazuje studija američkih znanstvenika. Studija objavljena u časopisu Sleep (Spavanje)…

Žene ne hrču ništa manje od muškaraca

 Dobar dio žena koje su uvjerene da ne hrču, zapravo hrče visokim intenzitetom, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Clinical Sleep Medicine. Hrkanje može biti simptom apneje koja povećava rizik od bolesti krvnožilnog sustava. …

Hrkači žive kraće?

 Hrkanje je zacijelo jedna od najgorih stvari koja može omesti miran san ukućana, no osim neugodne buke hrkanje bi moglo biti krivac za ubrzano starenje hrkača, pokazuje studija američkih znanstvenika. Studija objavljena u časopisu Sleep (Spavanje)…

Hrkanje nije samo muški problem

 Hrkanje je obično muški problem... ili ne baš? Ako vas draga gnjavi zbog toga, znajte da su znanstvenici ustanovili da žene hrču jednako često i jednako glasno. I nisu to sklone priznati. Izraelski stručnjaci ispitali su gotovo 2000…

Zašto je hrkanje problem?

 Hrkanje je zapravo zvuk koji osoba radi kad spava i diše, neka vrsta popratne buke - no, hrkanje može postati opasnije kako starimo, a također može dovesti do bolesti srca. Postoje različite vrste apneja u snu, ali najčešća je opstruktivna…

Riješite se hrkanja!

 Hrkanje je možda i najgora stvar koju možete priuštiti svom partneru u krevetu... jer se definitivno neće naspavati. Tek toliko da znate, češće je kod muškaraca nego kod žena i ima tendenciju pogoršavanja s dobi…

Kako zaustaviti hrkanje

 Kad hrčemo, usta su nam otvorena, a grlo suho i može čak i peckati, što može biti znak niske razine kisika u krvi, kroničnih glavobolja, pretilosti, srčane mane ili začepljenih dišnih puteva. Ako ste jedni od onih nesretnika koji…

Top 5 najboljih i najgorih stvari koje radimo u krevetu

 Krevet je mjesto u kući koje nekima služi samo za spavanje i seks (ne nužno tim redoslijedom i učestalošću), no ima priličan broj ljudi koji u krevetu rade stvarno svašta, pa evo dvije rang liste najgorih i najboljih stvari koje radimo...…