Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što ne bi smjeli jesti iza 17h ako želite smršaviti?
objavljeno prije 1 mjesec i 25 danaMožda niste ni svjesni da određene navike koje imate negativno utječu na gubitak kilograma, od nesvjesnog grickanja do kasnog odlaska na spavanje. Skupina stručnjakinja za portal Eating Well… više »
5 savjeta za skidanje visceralne masti
objavljeno prije 1 mjesec i 26 danaZa razliku od potkožne masnoće, koju možete vidjeti i uhvatiti, visceralnu masnoću ne možete osjetiti i teško ju je ukloniti. Iako djelomice štiti organe, visceralna masnoća je… više »
Kreirajte svoj savršeni kutak za kavu kod kuće
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaOdlična šalica kave ne mora samo dolaziti iz omiljenog kafića - možete je pripremiti u udobnosti vlastitog doma. Uz nekoliko praktičnih koraka, vaš mali kutak može postati… više »
Hrana koja vam treba u ovo doba godine
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaBatat obiluje i vitaminom A koji je neophodan za jačanje imuniteta i odbijanja bolesti, ali i ključan kod zaštite očiju te zdravlja kože. Batat i kalij Batat je… više »
Kad je najbolje popiti prvu jutarnju kavu
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaKavopije su dobili upozorenje kada trebaju popiti prvu šalicu. Ako se otkotrljate iz kreveta i natočite si šalicu kave, možda biste trebali razmisliti o tome što radite… više »
Kako ljutnja utječe na zdravlje i energiju?
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaLjutnja je jedna od 4 osnovne emocije. Razvila se kao oblik odgovora na stvarnu ili potencijalnu prijetnju te je ujedno i obrambeni mehanizam potreban za opstanak. Često bude… više »
Jednostavna i učinkovita dijeta za sve
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaDakle, svi bi trebali na dijetu ovih dana jer nas čeka muka oko Božića i treba se dobro pripremiti kako ne bi bili već prilično uhranjeni do tada... No, što bi onda trebali napraviti?… više »
Je li matcha stvarno zdravija od kave
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaMatcha, tradicionalni japanski zeleni čaj u prahu, postaje sve popularniji širom svijeta, pogotovo među onima koji traže alternativu kavi. Iako obje opcije imaju svoje prednosti,… više »
Kako spriječiti moždanu maglu i pojačati mentalnu oštrinu
objavljeno prije 2 mjesecaMnogi pojedinci s godinama imaju sve slabije pamćenje i počinju osjećati moždanu maglu, stanje koje podrazumijeva privremeni osjećaj smanjene mentalne oštrine. Međutim, na ova stanja… više »
7 pogrešaka kad je doručak u pitanju
objavljeno prije 2 mjesecaDoručak je vrlo bitan kada pokušavate smršaviti. Mnogi ponekad nisu ni svjesni da određene stvari koje rade, ili ne rade, poput preskakanja doručka, negativno utječu na… više »
Orašastim plodovima protiv demencije
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danDemencija je, kao što dobro znamo, neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumijevanju te promjene u… više »
Kako se riješiti prehlade prije nego što krene?
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danDakle, vrijeme prehlada je već počelo i šmrca se na sve strane, pa bi bilo dobro na neki način unaprijed spriječiti takve probleme. Evo jedan liječnički koristan savjet koji može… više »
Noćas se (opet!) mijenja sat... zimsko radno vrijeme, ekipa...
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaZimsko radno vrijeme predstavlja prilagodbu radnog vremena tijekom zimskih mjeseci kako bi se bolje iskoristili kraći dani i prilagodilo radne uvjete vremenskim prilikama. Ovaj koncept poznat… više »
Kavu uvijek trebate mljeti sami
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaKakvi vi kavu pijete? Naime, kada kupite kavu u vrećicama (ili čak sameljete svježa zrna kroz električni aparat u trgovini), dobit ćete napitak slabijeg okusa. Matt… više »
Izbjegnite probleme s tlakom
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaAko se ne kontrolira, visoki krvni tlak može izazvati različita opasna zdravstvena stanja, stoga ga je potrebno kontrolirati i u skladu s njime prilagoditi životni stil. Promjene se mogu… više »
