Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tenis – zašto je izvrstan za naše tijelo?
objavljeno prije 14 godina i 7 mjeseciOduvijek ste željeli ramena plivača, izdržljivost atletičara koji trči na duge staze i snagu sprintera? Sve je to moguće uz savjete trenera tenisa i fitness instruktora Akina Akmana koji će… više »
Zdrav san ovisi o onome što jedete
objavljeno prije 14 godina i 7 mjeseci1. Prejedanje ili ne jedenje ničeg prije spavanja može naruštiti san - lagani obrok prije odlaska u krevet može stimulirati san, no previše hrane izaziva probavne smetnje i vodi… više »
City Welness Center priprema vas za ljeto
objavljeno prije 14 godina i 7 mjeseciLjeto nam je već pred vratima, a vi se osjećate nespremno? Pitate se kako ćete izgledati u u kupaćem kostimu i strahujete od odgovora? Zaustavite tu nelagodu odmah i osjećajte se dobro u… više »
Superhrana: ananas
objavljeno prije 14 godina i 7 mjeseciAnanas je jedna od najboljih namirnica koje pomažu u borbi protiv celulita, zato se i preporuča jesti prije ljeta. Osim toga, ananas je i bogat izvor mangana, vitamina C i vitamina B1.… više »
Svamiđi ponovno u Zagrebu
objavljeno prije 14 godina i 7 mjeseciU sklopu redovite godišnje turneje, punim imenom Mahamandalašvar Paramhans Svami Mahešvarananda - Svamiđi je ipak našao vremena da posjeti i Hrvatsku. Glavni… više »
Čili papričice potiču gubitak kilograma
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciNovo istraživanje objavljeno u 'Journal of Proteome Research' pokazalo je da čili papričice sadrže sastojak koji potiče gubitak kilograma i pomaže u borbi protiv masnoća. Znanstvenici tvrde… više »
Vožnjom bicikla do vitke linije i dobre kondicije
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciVožnja biciklom izvrstan je način tjelovježbe i pomoć pri mršavljenju. Odličan je to način za gubitak suvišnih kilograma i stvaranje kondicije, ali prije nego se upustite u… više »
Zdrave navike koje produžuju život
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciI premda se stvari koje radimo tijekom naše dnevne rutine čine malima, tijekom vremena malo postaje veliko. Zadržavajući zdrave navike možete doslovce produžiti svoj životni vijek.… više »
Meditacija - mit ili stvarnost?
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciAndy Puddicombe učio je postati budistički svećenik u indijskim Himalajama. Danas radi u Londonu gdje je guru meditacije rock zvijezdama, vrhunskim sportašima i slavnim osobama. Samo… više »
Kako projicirati šarm bez potrebe da kažete ijednu riječ?
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciMnogi smatraju da biti karizmatičan znači komunikaciju koja je potrebna kako bi se impresionirala žena, šef ili klijent, no govor tijela jednako je važan, ako ne i važniji. Budite… više »
Kako odabrati pravu odjeću za vježbanje
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciAko ste mislili da je svejedno kakvu odjeću nosite dok vježbate, varate se. Naime, prava odjeća za vježbanje može poboljšati sam učinak vježbanja. Udobnost odjeće u kojoj vježbate je… više »
Superhrana: šljive
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciŠljiva - voće u obliku loptice za golf, počele su se doživljavati kao nova zvijezda među super hranom. Svojim zadivljujućim nizom dobrobiti za zdravlje šljive su čak pretekle… više »
Ponosno pokažite svoja stopala
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciKonačno možemo spremiti u ormar tešku zimsku obuću te je zamijeniti laganijim, otvorenim cipelama, sandalama, natikačama. Možda osjećate nelagodu prilikom same pomisli na svoja… više »
Dijeta u 10 koraka za odličnu liniju u kupaćem kostimu
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciIsprobali ste svoj prošlogodišnji kupaći kostim i malo vam je tijesan? Bez brige, dijeta koja traje četiri tjedna pomoći će vam da se riješite suvišnih kilograma.… više »
Emocionalni 'makeover': pretvorite negativnu energiju u pozitivnu
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciGodina je počela tako kako je počela, većina je zabravila na novogodišnje odluke i ushićenje zbog tadašnjih planova je splasnulo. Kriza, manjak novca, konstantni stres… više »
