Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/thumb/hrana_spageti_da.jpg)
Tri obroka dnevno - tajna vitke linije
objavljeno prije 13 godina i 10 mjeseciIako mnogi stručnjaci i nutricionisti preporučaju da dnevni unos hrane raspodijelimo na više obroka, po mogućnosti najmanje pet, istraživanje provedeno na Sveučilištu Purdue u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/heljda_wiki.jpg)
Superhrana: heljda
objavljeno prije 13 godina i 10 mjeseciHeljda nije zrnasta žitarica nego plod sjemena koji, za razliku od ostalih žitarica, nije visoko pozicioniran prema glikemijskom indeksu. Sadrži više proteina od riže, pšenice,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/joga_free.jpg)
Jogalozofija - joga za sve
objavljeno prije 13 godina i 10 mjeseciRačunica je jednostavna: joga + filozofija = jogalozofija "Ideja je filozofiju joge uključiti u svaki aspekt fizičke aktivnosti", objašnjava Mandy Ingber, osnivačica jogalozofije,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/georgia_may_jagger.jpg)
I vi možete imati savršene usne
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciSada je to i službeno. Naime, znanstvenici sa Sveučilišta Manchester koristili su poseban program kako bi pokazali da unutar 10 sekundi od upoznavanja, prosječan muškarac će… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/strije.jpg)
Strije - ne moraju biti nerješiv problem
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciBez obzira na to jeste li genetski skloni strijama, što je moguće jer ona određuje kvalitetu kože i vezivnog tkiva, ili su one nastale usred velike promjene tjelesne mase… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/gyros_hrana_da.jpg)
Zašto nakon dijete žudimo za nezdravom hranom?
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciScenarij je što se dijeta tiče često ovakav: baš kad se trudimo smršavjeti, želja za čokoladom, hamburgerima ili čipsom je najjača. Američki znanstvenici istražili su… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/bazen_bicikl_ss.jpg)
Vožnja bicikla pod vodom - odličan trening za cijelo tijelo
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseci"Aqua Cycling" ili "Aqua Biking" novi je trend za održavanje tjelesne težine. Radi se o fizičkoj aktivnosti koja spaja prednosti klasične vožnje biciklom s pozitivnim djelovanjem vode. Za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/akupunktura_da.jpg)
Akupunktura zbilja ublažava bol
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciAkupunktura zbilja ublažava bol, potvrdilo je najnovije znanstveno istraživanje Sveučilišne bolnice u njemačkom Essenu. Znanstvenici su dokazali da akupunktura smiruje stanice mozga… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/hrana_kolac_free.jpg)
Kako preživjeti blagdane bez dobitka na težini
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciUmjesto da početkom siječnja shvatite da ste u samo nekoliko dana ili tjedana tijekom prosinca dobili na težini više nego što ste htjeli, pa možda i više kilograma nego… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/reiki_ss.jpg)
Reiki - liječenje energijom polaganjem ruku
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciSvijet se temelji na energiji bez koje naša egzistencija ne bi bila moguća. Hinduisti su je nazvali parna, Grci pneuma, fizičar Wilhelm Reich orgon - radi se o biološkoj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/joga_shutter.jpg)
Hormonalna terapija u menopauzi poboljšava mentalno zdravlje
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciNovo istraživanje pokazalo je da hormonalna nadomjesna terapija u menopauzi ženama ne pomaže samo u smirivanju raznih tegoba, već poboljšava i njihovo mentalno zdravlje, točnije,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/meso_proteini_free.jpg)
Bjelančevine su ključne u borbi s kilogramima
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciNakon mukotrpne dijete većina u kratkom razdoblju ponovno nakupi izgubljene kilograme. U začaranom krugu između mršavljenja i debljanja stoga postoji samo jedan izlaz - uravnotežena… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/pelleve.png)
Rješite se bora peglanjem lica
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciPeglanje lica? Može zvučati apsurdno, no upravo to uključuje posljednji tretman za naboranu kožu. Priznat ćemo da se ne radi o doslovnom prislanjaju vruće pegle na lice, no zaista se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/koza_lice_zena_shutter.jpg)
Nahranite kožu biljnim uljima
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciUmjesto raznoraznih krema za lice kojih je svaki dan sve više na tržištu, kožu je bolje nahraniti zdravim biljnim uljima koja će je osvježiti i pomladiti. Biljna ulja su po… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/trening_boks_shutterstock.jpg)
Boks - idealan način za brz dolazak u formu
objavljeno prije 13 godina i 11 mjeseciBoksači znaju da nema prevelike koristi od ogromnih mišića. Umjesto toga, učinkoviti boksač imat će savršenu kondiciju, izdržljivost, te mišićnu masu koja mu je… više »