Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/10/thumb/slatkisi.jpg)
Kako suzbiti želju za slatkim?
objavljeno prije 24 dana i 9 satiNezaustavljiva želja za slatkim često se može povezati s potrebom za "utjehom", jer hrana s visokim udjelom šećera potiče oslobađanje "hormona sreće", endorfina i dopamina. No to ne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/02/square/besplatni_zagrljaji.jpg)
Dodir je ljekovit
objavljeno prije 25 dana i 2 sataDodir je definitivno ljekovit - bilo da je riječ o prijateljskom zagrljaju ili dodirivanju omiljene tkanine, sam osjećaj dodira koristan je i za um i za tijelo, prenosi portal… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/keto_dijeta.jpg)
Je li keto dijeta opasna za vas?
objavljeno prije 25 dana i 7 sati"Naša je studija otkrila da je redovita konzumacija prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti povezana s povećanom razinom LDL… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/04/square/zena_setnja.jpg)
S godinama su sve veći problemi sa hodanjem
objavljeno prije 26 dana i 4 sataKroz godine, živčani sustav prolazi kroz svojevrsnu "atrofiju", jer živci posvuda u tijelu funkcioniraju manje učinkovito i broj živaca se s vremenom smanjuje. Svake godine Smatra se da… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/kimchi_gi3.jpg)
Koju fermentiranu hranu treba jesti?
objavljeno prije 26 dana i 7 satiPostoji vrlo malo istraživanja koja se bave pitanjem koja specifična fermentirana hrana može biti najzdravija. To je zato što svaka fermentirana hrana ima drugačiji profil bakterija,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/11/square/prokulice2.jpg)
Nekad bi trebalo jesti gorke namirnice
objavljeno prije 26 dana i 9 satiOd pet različitih vrsta okusa, slatkoga, slanog, kiselog, gorkog i umamija, gorak okus bez sumnje nije najomiljeniji. Smatrate li gorčinu nečim što biste trebali… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/only_plants.jpg)
Salata u kapsulama - budućnost prehrane
objavljeno prije 26 dana i 13 satiZamislite da se unutar dvije male kapsule nalazi nutritivna vrijednost jednaka 100 grama svježeg zelenila koje pomaže dnevnoj funkciji organizma, a sažete su u praktičan, prenosiv oblik,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/square/kava__7b2.jpg)
3 mita o kavi na koje možete zaboraviti
objavljeno prije 27 dana i 11 satiZa početak, brojke - prosječan Hrvat će u godini dana popiti pet kilograma kave. No, unatoč popularnosti tog napitka, postoji mnogo mitova o kavi. Dijetetičarke Maddie Pasquariello i Roxanu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/05/square/alkohol_marihuana.jpg)
Što se događa kad popijete pivo ili vino?
objavljeno prije 28 dana i 2 sataVremena su se definitivno promijenila - još ne tako davno se čaša vina ili boca piva dnevno smatrala poslasticom na kraju dana. Studije su godinama sugerirale da čaša… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/cikla_shutterstock.jpg)
Zašto bi trebali jesti ciklu?
objavljeno prije 28 dana i 8 satiCikla se smatra superhranom, a nakon novog otkrića postala je još cjenjenije povrće. Naime, znanstvenici su otkrili da ispijanje 250 mililitara soka od cikle svaki dan može značajno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/hamburger_ss.jpg)
Najopasnija prehrana na svijetu
objavljeno prije 28 dana i 11 satiOpasnosti zapadnjačke prehrane za ljudski organizam su i više nego poznate. Kako se pokazalo, od šest popularnih tipova prehrane, upravo zapadnjački stil može dovesti do raka… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/09/square/voce2.jpg)
Jedan od boljih doručaka bez kolesterola
objavljeno prije 29 dana i 13 satiVisoki kolesterol može uzrokovati brojne visokorizične zdravstvene probleme, poput srčanog i moždanog udara. Osim lijekovima, jedan od načina kako se kolesterol može kontrolirati jest… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/juha_sendvic_shutterstock.jpg)
Hrana koja čuva zglobove
objavljeno prije 1 mjesecStvar je ozbiljna, jer zdravi zglobovi su ono što želite cijeli život - ne treba posebno objašnjavati koje sve probleme možete imati ako vam zglobovi nisu zdravi i koliko je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/brokula.jpg)
Zašto trebamo jesti vlakna?
objavljeno prije 1 mjesecPrehrambena vlakna vrlo je važna za zdravlje probave, ali i jačanje imunološkog sustava. Vlakna koja konzumiramo dijele se na dvije vrste - topiva i netopiva. Obje vrste vlakna… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/01/square/vjezbanje.jpg)
Dobre i loše strane vojničke dijete
objavljeno prije 1 mjesecVojnička dijeta je kratkoročni plan prehrane dizajniran za brzi gubitak težine, a njezin jelovnik od 1600 kalorija dnevno ili manje savršen je za one koji žele smanjiti unos kalorija… više »