Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/thumb/cikla_shutterstock.jpg)
Zašto bi trebali jesti ciklu?
objavljeno prije 20 dana i 19 satiCikla se smatra superhranom, a nakon novog otkrića postala je još cjenjenije povrće. Naime, znanstvenici su otkrili da ispijanje 250 mililitara soka od cikle svaki dan može značajno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/hamburger_ss.jpg)
Najopasnija prehrana na svijetu
objavljeno prije 20 dana i 22 sataOpasnosti zapadnjačke prehrane za ljudski organizam su i više nego poznate. Kako se pokazalo, od šest popularnih tipova prehrane, upravo zapadnjački stil može dovesti do raka… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/09/square/voce2.jpg)
Jedan od boljih doručaka bez kolesterola
objavljeno prije 22 danaVisoki kolesterol može uzrokovati brojne visokorizične zdravstvene probleme, poput srčanog i moždanog udara. Osim lijekovima, jedan od načina kako se kolesterol može kontrolirati jest… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/juha_sendvic_shutterstock.jpg)
Hrana koja čuva zglobove
objavljeno prije 22 dana i 15 satiStvar je ozbiljna, jer zdravi zglobovi su ono što želite cijeli život - ne treba posebno objašnjavati koje sve probleme možete imati ako vam zglobovi nisu zdravi i koliko je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/brokula.jpg)
Zašto trebamo jesti vlakna?
objavljeno prije 22 dana i 18 satiPrehrambena vlakna vrlo je važna za zdravlje probave, ali i jačanje imunološkog sustava. Vlakna koja konzumiramo dijele se na dvije vrste - topiva i netopiva. Obje vrste vlakna… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/01/square/vjezbanje.jpg)
Dobre i loše strane vojničke dijete
objavljeno prije 22 dana i 20 satiVojnička dijeta je kratkoročni plan prehrane dizajniran za brzi gubitak težine, a njezin jelovnik od 1600 kalorija dnevno ili manje savršen je za one koji žele smanjiti unos kalorija… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/03/square/tusiranje.jpg)
Jutarnji tuš - ledeni, naravno...
objavljeno prije 23 dana i 1 satOva praksa je poznata kao uranjanje u hladnu vodu, vrsta krioterapije ili hladne terapije - koja se može koristiti u medicinske ili terapeutske svrhe na razne načine. To se može učiniti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2014/08/square/mladolikost.jpg)
Prehrana koja će vas pomladiti za 20 godina
objavljeno prije 23 dana i 20 satiU svijetu gdje se svi bore protiv starenja, pravilna prehrana može biti ključ za očuvanje mladosti. Iako ne postoji čarobni napitak koji će vas vratiti u mladost, postoje prehrambene navike… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/unique_hotel.jpg)
Inkluzivni odmori za LGBTQ+ zajednicu
objavljeno prije 23 dana i 22 sataIstraživanje svijeta trebalo bi biti uzbudljivo i lijepo iskustvo svima, uključujući LGBTQ+ osobe. No u stvarnosti je diskriminacija i dalje jedan od glavnih razloga za brigu tijekom cijelog… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/square/kava__7b2.jpg)
Kako skuhati najbolju kavu?
objavljeno prije 24 danaKava je nezaobilazan dio jutarnjeg rituala mnogih ljudi diljem svijeta. Postoji mnogo načina za pripremu kave, ali nekoliko metoda ističe se kao najbolji načini za postizanje savršenog… više »
![zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/salata.jpg)
Prava hrana za ljeto
objavljeno prije 24 dana i 18 satiMasnu, prženu, dimljenu i začinjenu hranu trebalo bi izbjegavati tijekom cijele godine, a posebice ljeti. Također, savjetuje se uvrstiti obilje ribe i nemasnog mesa peradi. Najbolji izbor… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
Najbolji čajevi za detoksikaciju i pomlađivanje kože
objavljeno prije 25 dana i 15 satiČaj volimo piti i zbog njegovog pozitivnog utjecaja na naše zdravlje. Pomaže nam da se odupremo umoru, smanjuje stres, poboljšava koncentraciju, detoksicira, ublažava upale,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/tablete_vitamini_shutterstock.jpg)
Multivitamini ne produžuju život, da znate...
objavljeno prije 25 dana i 18 satiIstraživanje nije potvrdilo da "korištenje multivitamina produljuje životni vijek", istaknuli su, u članku koji je objavljen u časopisu JAMA Network Open, koji izdaje Američko… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/10/square/lan_sjemenke.jpg)
6 najzdravijih sjemenki i orašastih plodova
objavljeno prije 26 dana i 13 satiOrašasti plodovi i sjemenke nutritivne su namirnice koje mogu značajno utjecati na zdravlje metabolizma. Bogate esencijalnim masnim kiselinama, vlaknima, proteinima, vitaminima i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/square/bezglutenski_kruh.jpg)
Treba li stvarno izbaciti gluten iz prehrane?
objavljeno prije 26 dana i 20 satiGluten čini oko 80 posto svih proteina prisutnih u pšenici, zaslužan je za teksturu kruha, peciva, pizze i tjestenine, u dodiru s vodom postaje vezivan, što tijestu daje… više »