Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto su neki ljudi ljevoruki?
objavljeno prije 12 dana i 22 sataPostoji nekoliko teorija o tome zašto neki ljudi postaju ljevoruki. Neki znanstvenici vjeruju da genetika može igrati ulogu, budući da su istraživanja pokazala da su geni povezani s… više »
Začini za zdravlje mozga
objavljeno prije 13 dana i 1 satZdravstveni stručnjaci identificirali su četiri uobičajena začina koji se nalaze u kuhinjskom ormariću i mogu poboljšati zdravlje mozga. Cimet - ovaj tradicionalni začin bogat je… više »
Losos nije najbolja riba, vjerovali ili ne ;)
objavljeno prije 13 dana i 5 satiNaravno da su sada svi na nekoj dijeti, a u većini njih je uvijek obavezna riba, poglavito losos... no, je li on stvarno najzdravija riba? Naime, ribe je niskokalorična, visokoproteinska… više »
Kako pokrenuti dan bez nezdrave hrane
objavljeno prije 13 dana i 7 satiKao što vjerojatno znate i sami, važno je voditi računa o utjecaju koji naša prehrana može imati na naše tijelo. Odabir doručka posebno je važan jer može odrediti ton za… više »
Treba li vam teretana? Pa zapravo - ne
objavljeno prije 13 dana i 20 satiPojedinci nastanjeni u takozvanim Plavim zonama, područjima u kojima ljudi dožive dob od stotinu godina deset puta češće od prosjeka, ne dižu utege, ne trče maratone, a nisu ni članovi… više »
Nordijska prehrana kao vrlo zdrava stvar
objavljeno prije 14 dana i 5 satiLjudi su se do sada u potrazi za trendovima u modi, ili opremanju doma, okretali Skandinaviji, a zadnjih godina to čine u pogledu hrane. Nova nordijska kuhinja je "in",… više »
Mogući problemi s doručkom
objavljeno prije 14 dana i 7 satiPonekad doručak može uzrokovati probavne smetnje ako ne jedemo uravnoteženu prehranu. Mnogi za doručak posežu za slatkim opcijama, a neki ga čak i u potpunosti preskaču, što ne utječe… više »
Savjeti za njegu kože u proljeće
objavljeno prije 15 dana i 1 satNjega kože u proljeće je ključna kako bismo se prilagodili promjenama temperature, vlažnosti zraka i drugim faktorima koji utječu na našu kožu. Evo nekoliko savjeta o tome kako… više »
Dvije namirnice za bolji san
objavljeno prije 15 dana i 3 sataKao što jako dobro znamo, prehrana igra ključnu ulogu u svakom području našeg zdravlja, što uključuje i zdravlje srca te spavanje. Srećom, postoji mnogo namirnica koje… više »
Što je zapravo protuupalna prehrana?
objavljeno prije 15 dana i 5 satiČim nešto nije u redu u vašem tijelu, jedna od prvih stvari koje trebate pregledati jest - imate li možda neku upalu. Naime, nalazi iz eksperimentalnih studija koje su… više »
Koliko trebate dnevno unijeti proteina da bi skinuli kile?
objavljeno prije 15 dana i 7 satiZa početak, da krenemo od početka - proteini su temeljni nutrijenti koji imaju ključnu ulogu u održavanju raznih tjelesnih funkcija, uključujući obnovu mišića, metabolizam i poticanje… više »
Muškarci, prostata i problemi
objavljeno prije 15 dana i 22 sataPoteškoće s mokrenjem koje ukazuju na rak prostate mogu se javiti i prilikom upale i dobroćudnog uvećanja pa ih je zapravo teško razlikovati. Simptomi koji se povezuju s rakom… više »
Pravo je vrijeme za zeleni čaj ;)
objavljeno prije 16 dana i 1 satZeleni čaj je jedna od stvari koju bi trebali svakodnevno uzimati kad želite skinuti višak kilograma - prirodan je antioksidans koji regulira probavu, topi masne naslage i razbuđuje… više »
Zdrava hrana dobrog okusa? Moguće...
objavljeno prije 16 dana i 3 sataSvi tražimo hranu koja nas može učiniti zdravijima i koja je ujedno i dobrog okusa. No, ponekad može biti teško pronaći takve namirnice koje nam mogu pomoći u ostvarenju tog cilja.… više »
Najgore namirnice za grickanje između obroka
objavljeno prije 16 dana i 5 satiGrickanje je štetno za zdravlje, da budemo kristalno jasni - bilo da se radi o grickanju između obroka ili navečer dok se opuštaju, ljudi posežu za različitim grickalicama. Iako… više »
