Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Je li moguće pročistiti pušačka pluća? Pa je...
objavljeno prije 7 dana i 16 satiPušenje cigareta može negativno utjecati na vaše pluća i općenito na vaše zdravlje. No, čak i ako ste dugogodišnji pušač, postoje načini kako možete pomoći… više »
Pravilo o minuti radi čuda za vas
objavljeno prije 7 dana i 17 satiKako biste držali stvari u svojim rukama i raščistili planer, misli i kuću, upotrijebite moćno pravilo "60 sekundi". Pravilo jedne minute stvorila je autorica Gretchen Rubin. Vrlo… više »
Najbolji međuobroci za vježbanje
objavljeno prije 7 dana i 20 satiPreskakanje obroka prije treninga može drastično utjecati na našu izvedbu tijekom vježbanja. Međuobroci nam mogu dati energiju potrebnu za izvođenje dodatnih serija i… više »
10 tisuća koraka dnevno - bez izlaska iz kuće?!
objavljeno prije 8 dana i 17 satiLiječnici neprestano upozoravaju da ne treba podcjenjivati utjecaj sjedilačkog načina života na naše fizičko i psihičko zdravlje: osim što uzrokuje tjeskobu, nedovoljno… više »
Kruh deblja - osim ako ne napravite ovo ;)
objavljeno prije 8 dana i 19 satiTajna trika leži u tome da nakon kupovine ili pečenja kruha samo ga stavite u zamrzivač, jer učinak hlađenja i zamrzavanja škrob pretvara u otporni škrob. Možda zvuči čudno, ali… više »
Što možemo jesti bez straha od debljanja?
objavljeno prije 8 dana i 21 satČesto se zbog straha od debljanja mnogi ustručavaju jesti određene namirnice u većim količinama. S namirnicama koje sadrže puno šećera, nezdravih masti i soli ne bi trebalo… više »
Riješite se kolesterola i ubrzajte metabolizam
objavljeno prije 9 danaKiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a također sadrži i mnogo kalcija, kalija, željeza i vitamina B. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi… više »
Jedete li smrznute obroke?
objavljeno prije 9 dana i 17 satiHranjiva vrijednost smrznutih obroka uvelike varira ovisno o sastojcima, nutritivnom sadržaju i konzervansima, osobito natriju. Najbolji izbor uključuje cjelovite, minimalno obrađene… više »
Zamijenite meso ribom i spasite si život?
objavljeno prije 9 dana i 21 satDakle, što bi se trebalo jesti - meso ili riba. Ako pitamo liječnike i znanstvenike, za njih nema dvojbe - riba je puno bolja i zdravija od mesa. Korist bi se najviše osjetila u… više »
Stvarno je vrijeme da skinete višak kila
objavljeno prije 10 danaBez obzira na to vodimo li sjedilački način života, volimo li brzu hranu ili smo pod visokim stresom, održavanje trbuha u top formi može se činiti kao teška borba. Međutim,… više »
Zeleno blago za vitkost
objavljeno prije 10 dana i 14 satiU svijetu gdje je zdravlje i fitnes sve važniji dio naše svakodnevice, tražimo razne načine kako bismo postigli svoje ciljeve mršavljenja. Jedan od prirodnih i učinkovitih… više »
Utjecaj prehrambenih navika na vaše tijelo
objavljeno prije 11 dana i 17 satiGrickalice su postale neizostavan dio modernog načina života. Bilo da se radi o čipsu, krekerima, slanim štapićima ili nekom drugom snacku, često posežemo za njima u trenucima dosade,… više »
Kako započeti dan na najbolji način ako niste jutarnji tip
objavljeno prije 12 danaZa neke ljude, jutarnji sati su poput magle - teško se probuditi i započeti dan s osjećajem svježine i energije. Bez obzira jeste li jutarnji tip ili ne, postoje načini kako možete… više »
Izluđuje vas migrena? Suosjećamo s vama...
objavljeno prije 12 dana i 12 satiMigrene su složeni neurološki poremećaji koji uzrokuju intenzivne glavobolje, često praćene mučninom, osjetljivošću na svjetlost i zvuk. Ovi napadi mogu biti izrazito… više »
Plave zone širom svijeta
objavljeno prije 12 dana i 14 satiU potrazi za dugovječnošću, mnogi se okreću različitim regijama svijeta koje su poznate po izvanrednom zdravlju i dugovječnosti svojih stanovnika. Od izoliranih planinskih sela do… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 12. svibnja
Dogodilo se na današnji dan - 12. svibnja
