Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Lagana večera poslije vježbanja
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaPlan prehrane kod vježbanja ovisi o tome što želite postići - je li to mršavljenje, zatezanje ili jačanje mišića. U svakom slučaju bi bilo pametno pojesti laganu… više »
Navike koje vas čine starijim nego što jeste
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaStarenje ne možete izbjeći, pa umjesto da jurite za eliksirom mladosti, bilo bi dobro da pripazite na to prakticirate li neke navike koje bi vas mogle gurati u lošem smjeru. Gazirani… više »
Koji su materijali najbolji za vrućine?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaU jeku toplinskog vala, jutarnje odijevanje postaje prava glavobolja, pa ako pazimo na stil odijevanja, često zaboravljamo na same materijale. Što obući kad je vruće? Lan - kada… više »
Tajne zdrave hrane - jaja
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaTek toliko da bude svima jasno - jaja su hranjive i svestrane namirnice bez kojih bi priprema jela bila nezamisliva, a kako bi bili sigurni da su jaja friška i dobra u nastavku vam… više »
Ako volite slatko - jedite ga!
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaBez obzira na restriktivne dijete koje govore da morate potpuno izbaciti slatko ako želite smršavjeti pojedite kolač ako vam je ukusan i mami vas. Takav pristup ne samo da vam brani… više »
Riješite se mrava zauvijek
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaMravi u kući su noćna mora, no da budemo iskreni - u većini slučajeva ste si sami krivi što ih imate... tako da bi trebali riješiti neke stvari na ovaj način. Za početak, ako je… više »
Idealna hrana za dijetu
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaUkoliko planirate dijetu ili želite smanjiti unos hrane, evo koje namirinice vam pomažu u reguliranju apetita. Jabuka Idealno je pojesti jabuku pola sata prije obroka jer ona stvara osjećaj… više »
Znate li rok trajanja čokolade?
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaBoja čokolade može biti od bijele do gotovo crne, a najveći postotak kakaa nalazi se u najtamnijoj čokoladi. Mliječna čokolada je inače svijetlo smeđe boje i obično je najslađa, a tamna… više »
Tenisice vam zaudaraju? Sredite to časkom...
objavljeno prije 4 godine i 2 mjesecaTenisice vrlo često počnu "mirišati" na način koji vam se sigurno ne sviđa - a to je obično ljeti, kad većina ljudi hoda u tenisicama bez čarapa. No, i to se može srediti... Recimo, u… više »
Što trebate napraviti svako jutro?
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaPostoji jedna stvar koju bi apsolutno svatko trebao raditi kad se ujutro probudi, a to je piti vodu. Ona hidratizira vaše tijelo i snižava krvni tlak. Ako želite imati energije i… više »
Zašto ne bi trebali jesti sladoled svaki dan
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaBit ćete izloženi većem riziku od kroničnih bolesti - ako se debljate zbog svakodnevnog konzumiranja sladoleda, također ćete biti u većem riziku od svih kroničnih zdravstvenih problema… više »
Top 3 razloga zašto odabrati Dukan dijetu!
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaU moru dijeta, mnogo njih možda neće biti baš za vas zbog toga što sadrže namirnice koje su ili preskupe ili nedostupne u određeno doba godine. Tijekom provedbe nekih dijeta… više »
Aloe vera - idealan ljetni suputnik
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaAloe vera je čudotvorna biljka koja njeguje tijelo izvana i iznutra, a najpoznatija je i najvrjednija po sposobnosti koja tijelu omogućuje povećanu apsorpciju nutrijenata i dodataka prehrani.… više »
Što komarci mrze iz dna duše
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaKomarci vam mogu zagorčati cijelo ljeto, pogotovo u dijelovima Hrvatske gdje ih ima u izobilju... no, i njima se može doći na kraj. Evo pet stvari koje jednostavno ne vole i nema ih blizu… više »
Jednostavni hobiji za duži život
objavljeno prije 4 godine i 3 mjesecaHobiji su odlični za vaše zdravlje, no nisu uvijek oni na koje mislimo... recimo, vrtlarenje i slično. Mogu to biti i razne aktivnosti koje vas pune energijom, a neke od njih ne bi… više »
Dogodilo se na današnji dan - 22. rujna
