Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najbolja hrana za srce je - fermentirana
objavljeno prije 4 godinePrehrana je ključna za zdravlje, jer ako jedete nezdravo, povećavaju se rizici za vaše zdravlje, a najčešće se radi o srčanim bolestima. Naime, stvari poput konzumiranja puno… više »
Koji alkohol radi najgore mamurluke?
objavljeno prije 4 godineMamurluk je gadna stvar... pa stoga, pokušajte ga izbjeći ako ikako možete. E sad, problem je u tome što pijete pogrešne stvari. Vjerojatno biste mislili da će vas neka… više »
Jedete li previše nezdrave hrane?
objavljeno prije 4 godineNaše je tijelo sofisticirani organizam i po tome je poseban - sposoban procesuirati energiju, čistiti se od toksina i otpada, regulira svoju temperaturu, a čak se i štiti od… više »
Ujutro treba piti zeleni čaj
objavljeno prije 4 godineZeleni čaj je, ako je vjerovati stručnjacima, puno kvalitetnija varijanta za jutarnje prvo piće od kave - ma koliko to grozno vama zvučalo. No, ima on svoje prednosti... Uz to, zeleni čaj ima… više »
Kad bi trebali ići na spavanje?
objavljeno prije 4 godineSpavanje je mnogima od početka korone krenulo ukrivo - i oni koji su spavali bez problema sada im nije lako zaspati, a zapravo bi trebali. Naime, znate li kad je najbolje krenuti na počinak?… više »
Romantična kava za Valentinovo
objavljeno prije 4 godinePriznajte, romantična jutra u dvoje (koja se često pretvore u izležavanja do podneva) najbolji su počeci dana, posebice kada je Valentinovo u pitanju. Kako ove godine dan ljubavi pada na… više »
Zeleni čaj stvarno skida kile?
objavljeno prije 4 godineAko ste doista odlučni smršavjeti, promjena životnog stila koji uključuje zdravu, po mogućnosti mediteransku prehranu, puno svježeg voća i povrća, više žitarica i grahorica te… više »
Valentinovo uz kineske afrodizijake
objavljeno prije 4 godinePred nama je Dan zaljubljenih ili Valentinovo kojega obilježavamo crvenom bojom, uz puno cvijeća, čokolada, svijeća i romantike, obiljem emotivnih gesti... No, imajući na umu da je… više »
Kako riješiti problem grlobolje?
objavljeno prije 4 godineOvo je doba godine kad je vrijeme potpuno nestabilno i, rekli bi, ludo.... naravno, kad se tako (ne)obučete, nije ni čudo da su svi prehlađeni. No, uz to obično ide i grlobolja, s kojom nema… više »
Čaj je ljekovit, ali ne pretjerujte...
objavljeno prije 4 godineČaj se izuzetno zdrav i trebali bi ga piti svakoga dana, no, trebali bi paziti jer, vjerovali ili ne, može biti i problematično. Naime, koliko god zdrav bio i s njime se može pretjerati… više »
Što je loše pojesti prije spavanja?
objavljeno prije 4 godineNije rijetkost da smo gladni prije spavanja i odlučimo nešto pojesti, samo na brzaka, tek toliko da možemo zaspati... no, zapravo činimo upravo suprotno. Ipak, postoji jedno popularno… više »
Nordijsko hodanje – aktivnost za cijelo tijelo
objavljeno prije 4 godineNordijsko hodanje noviji je oblik tjelesne aktivnosti pogodan u rekreativnim programima svih dobnih kategorija. To je aktivnost u kojoj možete uživati kroz cijelu godinu, bilo ljeto ili zima,… više »
Najgora hrana za vaš organizam
objavljeno prije 4 godineHrana je svakodnevna potreba, no prečesto zaboravimo ili jesti ili kuhati - kako god bilo, pojedemo nešto na brzaka, što je obično toliko nezdravo da ne možete vjerovati.… više »
Trikovi koji uspješno skidaju kilograme
objavljeno prije 4 godineVježbanje i zdrav život ne znače da ćete se odmah opremiti skupom opremom ili plaćati članstvo u teretani. Ponekad je dovoljno krenuti s malim stvarima i implementirati jednostavne trikove… više »
5 ugljikohidrata skidaju kile
objavljeno prije 4 godinePrirodni ugljikohidrati, kao primjerice cjelovite žitarice, bogati su vlaknima i hranjiviji od onih kojima je oduzet sadržaj vlakana, čak i "bijeli" ugljikohidrati, kaže nutricionistica,… više »
