Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako doživjeti stotu bez problema?
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaTek toliko da vam bude jasno, jednostavon ne postoji način da sa sigurnošću znamo koliko će netko živjeti. No, mnoga znanstvena istraživanja pokazuju da postoji mnogo toga… više »
5 najboljih čajeva za spavanje
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaČajevi za spavanje idealna su pomoć onim osobama koje se susreću s poteškoćama u spavanju. Naime, čajevi poput valerijane, kamilice, pasiflore i drugih, zahvaljujući svom sastavu,… više »
Pitate se koja je vrsta kruha najzdravija?
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaKruh napravljen od cjelovitih žitarica obično nudi najviše hranjivih tvari. Određene vrste prirodno su bogate vlaknima, vitaminima i mineralima. Drugi su napravljeni od… više »
Koje su dobrobiti tjelovježbe za mozak
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaVježbanje je dobra stvar za naš organizam, no osim toga ima još jedna sjajna nuspojava - pokazalo je da redovita tjelovježba poboljšava i razvija ključna područja… više »
Kako preokrenuti biološki proces starenja?
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaSuvremena znanost sve više istražuje mogućnosti reverzibilnosti biološkog procesa starenja, otvarajući vrata novim perspektivama u očuvanju zdravlja i produženju životne dobi.… više »
Par savjeta za preživljanje Božića
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaDa, stiže Božić, a s njim i hrana i piće koje se jede i pije neumjereno, jer eto - tako se to radi u našim krajevima. No, iako je u redu počastiti se, pretjerivanje može uzrokovati… više »
Jutarnje rutine najzdravijih ljudi na svijetu
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaVjerovali ili ne, doživjeti stotu nije toliko teško ako živite u takozvanim plavim zonama, regijama s najvećom koncentracijom stogodišnjaka. Ikarija u Grčkoj, Okinawa u Japanu,… više »
Što se događa kad preskočite doručak?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaSigurno i vas gnjave s doručkom, priznajte - stalno vas muče i govore da je doručak najvažniji obrok u danu. E pa, studije pokazuju da je zdrav doručak povezan s većim unosom hranjivih tvari… više »
Čokolada i zdravlje - ima tu problema
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaKao što svi dobro znamo, čokolada može biti korisna za zdravlje... možda. Naime, istraživači su proveli brojna istraživanja o mogućim dobrobitima konzumiranja čokolade, ali ne čini se… više »
Jeste li za čaj? Bilo bi pametno...
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaIspijanje zelenog čaja može značajno poboljšati rad mozga i promicati kognitivno zdravlje. Nizom kontroliranih eksperimenata istraživači su otkrili da ključni spojevi prisutni u… više »
Što prestati jesti da bi doživjeli stotu?
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaDa ste se ponekad zaustavli na neke vijsti o dugovječnosti, vjerojatno znate da je pokazano kako redovita konzumacija određene hrane produžuje život. To je jedan od razloga zašto… više »
Probudite se svježi i odmorni
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaSpavanje je važna stvar, to svi znamo, no ima tu raznih stvari o kojima bi trebali znati - primjerice, ljudi s nepravilnim obrascima spavanja mogu imati visok rizik od razvoja demencije.… više »
Spa rituali o kakvim ste dosad samo sanjali
objavljeno prije 4 mjeseca i 16 danaU holističkim ritualima lica i tijela luksuznog španjolskog spa brenda ALQVIMIA odsad mogu uživati i Splićani, kao i svi posjetitelji Hacelia Wellness & Spa hotela Ambasador… više »
Vitamini i minerali za zdravlje i imunitet na razini
objavljeno prije 4 mjeseca i 16 danaZimi je važno se zaštititi od bolesti. Premda je vitamin C zlatni standard koji možete dodati svojoj dnevnoj rutini, postoji još mnogo dodataka koji vam mogu pomoći da ojačate… više »
Voće koje se jede na prazan želudac
objavljeno prije 4 mjeseca i 16 danaVoće koje pojedemo na prazan želudac, odmah ujutro, može biti posebno korisno? Ako ste umorni od iste stare rutine tijekom doručka, možete je malo promijeniti i to tako da jedete malo voća… više »
Dogodilo se na današnji dan - 30. travnja
