Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Oslobodite se glavobolje esencijalnim uljima
objavljeno prije 4 mjeseca i 28 danaMigrene su priča za sebe, a o tome koliko su teške svjedoči i činjenica da ih osobe koje pate od migrena ne bi poželjele niti najgorem neprijatelju. Kod migrena esencijalna ulja ne… više »
Čak 65% Hrvata ima višak kilograma... pa što napraviti onda?
objavljeno prije 4 mjeseca i 28 danaU drugoj polovici siječnja svake godine milijuni ljudi diljem svijeta nažalost odustaju od svojih dobrih novogodišnjih odluka vezanih uz osobno zdravlje, a Novo Nordisk je kroz… više »
Kava je zdrava, ali kad je prava
objavljeno prije 4 mjeseca i 28 danaKava je svima draga, mnogima i neophodna, no izgleda da se treba paziti varijanti koje su u zadnje vrijeme sve traženije - bez kofeina. Naime, istraživanja su pokazala da je manji rizik od… više »
Pronađite unutrašnji mir
objavljeno prije 4 mjeseca i 28 danaStaloženi ljudi koje je teško izbaciti iz takta, koji nemaju kratke živce i koji se znaju veseliti životu te i u teškim životnim situacijama pronaći nešto dobro,… više »
Najbolja prevencija starenja su - orasi
objavljeno prije 4 mjeseca i 28 danaOrašasti plodovi izuzetno su zdravi jer obiluju esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima, osobito vitaminom E i ostalim važnim nutrijentima. Istraživanje provedeno u SAD-u na… više »
Do kada je vrijeme da sredite život?
objavljeno prije 4 mjeseca i 29 danaVremena su se promijenila. Ljudi su se prije nekoliko desetljeća puno ranije ženili i osnivali obitelji, no što to čine danas. Na to utječu brojni faktori, kako vanjski tako i… više »
Hrana koja deprimira
objavljeno prije 4 mjeseca i 29 danaBrza hrana uvelike povećava rizik od razvoja depresije, pokazala je velika studija nedavno provedena u Britaniji, Španjolskoj i Australiji, a čiji su rezultati objavljeni u… više »
Kad bi trebali uzimati vitamine?
objavljeno prije 4 mjeseca i 29 danaNaravno da svi težimo pravilnoj i uravnoteženoj prehrani, ponekad jednostavno ne uspijemo unijeti sve vitamine, minerale i hranjive tvari samo iz hrane. Kada dijeta ne funkcionira, određeni… više »
Glazbom do boljeg raspoloženja i pamćenja
objavljeno prije 4 mjeseca i 29 danaZnamo da se pitate kako to klinci mogu raditi nešto i usput stalno slušati glazbu, a nerijetko i zapjevati pritom... kao da to vi niste radili? Jeste, naravno, a ako se dobro… više »
Zašto je zijevanje dobro za nas
objavljeno prije 4 mjeseca i 29 danaZijevanje je, za početak, zarazno - kad jedan zijevne u firmi, u par sekundi cijeli ured zijeva kao da nitko danima nije spavao. ma dana kad ne možete prestati otvarati usta - ne da biste… više »
Zima nam je... jesmo li zato i prehlađeni?
objavljeno prije 5 mjeseciTek toliko da znate, same niske temperature ne uzrokuju infekcije. Umjesto toga, one utječu na kombinaciju bioloških, okolišnih i društvenih čimbenika koji ljude čine… više »
Problemi s vježbanjem kad ste 50+
objavljeno prije 5 mjeseciKako starimo, oporavak traje dulje, sinteza mišićnih proteina se usporava, a granica između korisnog treninga i ozljede postaje sve uža. Pokreti koji su nekad bili lagani mogu dovesti… više »
Kako stvarno promijeniti stvari na bolje?
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danPrava promjena zahtijeva više od toga da radite nešto novo. To također uključuje prestanak onoga što vam ne odgovara i nastavak stvari koje dobro funkcioniraju. Soren… više »
Zašto nas kava diže - ali i spušta?
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danKava je jedan od najomiljenijih napitaka, naročito zbog toga što nas uspješno budi i održava energiju na visokoj razini, no ponekad nas i spušta pa se osjećamo umorno i… više »
Kako kalorijski deficit potiče metabolizam
objavljeno prije 5 mjeseci i 1 danNaravno da se svi čudno gledam u ogledalo nakon svih mogućih praznika i neradnih dana i pitamo se - što nam to trebalo?! Nije, ali kako se mogu preskočiti sve te fine stvari koje su… više »
