Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Tradicionalna terapija s modernim primjenama
objavljeno prije 3 mjeseca i 29 danaCupping metoda, poznata i kao terapija čašama ili hijama, drevna je tehnika koja se koristi u tradicionalnoj medicini tisućama godina. Ova metoda potječe iz tradicionalne kineske… više »
Što vam fali da maknete salo s trbuha
objavljeno prije 3 mjeseca i 29 danaDakle, kao što dobro znamo, salo na trbuhu uobičajena je briga mnogih ljudi. Iako su tjelovježba i kontrola unosa kalorija ključni čimbenici u smanjenju abdominalne masnoće, uloga… više »
Kako se izračunava biološka dob čovjeka?
objavljeno prije 4 mjesecaBiološka dob je koncept koji odražava stvarno stanje organizma, za razliku od kronološke dobi, koja se mjeri brojem godina života. Dok kronološka dob jednostavno… više »
Boravak u zelenilu produljuje život
objavljeno prije 4 mjesecaU današnjem ubrzanom ritmu života, sve je veći broj ljudi koji traže načine kako očuvati svoje zdravlje i produžiti život. Jedan od najjednostavnijih, a istovremeno i najdjelotvornijih… više »
Zašto je važno imati svrhu u životu?
objavljeno prije 4 mjeseca i 1 danSvrha u životu nije samo apstraktan koncept koji nas motivira i daje nam razlog da ustanemo iz kreveta svakog jutra; ona ima dubok utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje.… više »
Praktični savjeti za kontrolu emocija
objavljeno prije 4 mjeseca i 1 danLjutnja je prirodna ljudska emocija, koja se javlja kao odgovor na situacije koje doživljavamo kao nepravedne, uvredljive ili frustrirajuće. Iako je ljutnja normalna i ponekad korisna,… više »
Ključne prakse za dug i zdrav život
objavljeno prije 4 mjeseca i 1 danDugovječnost je tema koja oduvijek fascinira ljude. U svijetu postoje regije, poznate kao "Plave zone", gdje ljudi redovito doživljavaju stotu godinu života i to u dobrom zdravstvenom stanju.… više »
Kava i shopping - ne idu zajedno?
objavljeno prije 4 mjeseca i 1 danKava je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, i mnogi od nas ne mogu zamisliti početak dana bez šalice ovog crnog eliksira. No, jeste li ikada primijetili da ste skloni… više »
Pet zdravih namirnica bogatih željezom
objavljeno prije 4 mjeseca i 1 danŽeljezo je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u tijelu, osobito u stvaranju hemoglobina, proteina u crvenim krvnim stanicama koji prenosi kisik iz pluća u sve dijelove tijela. Manjak… više »
Orašasti plodovi kao zdrava opcija za doručak
objavljeno prije 4 mjeseca i 1 danOrašasti plodovi predstavljaju izvrsnu opciju za doručak, pružajući brojne zdravstvene prednosti koje mogu pozitivno utjecati na naš svakodnevni život. S obzirom na bogatstvo… više »
Zašto je matcha savršeno piće?
objavljeno prije 4 mjeseca i 2 danaMatcha je zeleni čaj u prahu koji sadrži ključne hranjive tvari poput vitamina A, C i K, vlakna, proteina i aminokiseline l-teanina, za koju se pokazalo da pomaže u poboljšanju sna,… više »
Naizgled zdrava hrana koja nas deblja
objavljeno prije 4 mjeseca i 2 danaU današnje vrijeme, kada je zdrav način života postao prioritet mnogima, sve se više obraća pažnja na prehranu. Međutim, nije sva hrana koja se reklamira kao "zdrava" uistinu… više »
Opsesivna potraga za savršenom prehranom
objavljeno prije 4 mjeseca i 2 danaOrtoreksija, relativno nov pojam u području poremećaja prehrane, označava opsesivnu zaokupljenost zdravom hranom. Iako se na prvi pogled može činiti da briga o zdravoj prehrani nije… više »
Ulje divlje ruže - za sve probleme s kožom
objavljeno prije 4 mjeseca i 3 danaUlje ploda divlje ruže dobiva se od sjemenki biljke Rosa Mosqueta (najčešće iz sorta Rosa Canina i Rosa Rubiginosa) koja raste u južnoj Americi. Andski Indijanci iz Čilea stoljećima su… više »
Zašto ne biste trebali preskakati obroke
objavljeno prije 4 mjeseca i 3 danaPreskakanje obroka postalo je uobičajena praksa u današnjem užurbanom načinu života. Mnogi ljudi, zbog raznih obaveza, često preskaču doručak, ručak ili večeru misleći da time… više »
