Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koristi aktivnog ugljena u njezi kože
objavljeno prije 3 mjeseca i 23 danaAktivni ugljen sve je popularniji sastojak u kozmetici, posebno u proizvodima za njegu kože. Njegova učinkovitost dolazi iz njegove jedinstvene sposobnosti apsorpcije nečistoća i toksina,… više »
Tri loše navike koje pokazuju da ste inteligentni
objavljeno prije 3 mjeseca i 24 danaIako inteligencija obično dolazi s pozitivnim karakteristikama poput brzog razmišljanja i dubokog razumijevanja, postoje i određene loše navike koje iznenađujuće mogu ukazivati… više »
Zašto je sve više ljudi alergično na hranu?
objavljeno prije 3 mjeseca i 24 danaMlijeko, jaja, kikiriki ili pšenica - to je za neke ljude horor opasan po život. Mnogi ljudi su također alergični na lješnjake, soju ili rakove. A ima ih još. Prema… više »
5 namirnica za jesen snažnog imuniteta
objavljeno prije 3 mjeseca i 24 danaJesen je vrijeme kada se priroda mijenja, a s njom i naš organizam koji se mora prilagoditi nižim temperaturama i većoj vlažnosti. S dolaskom hladnijih dana, imunološki sustav… više »
Koliko je loše grickati između obroka?
objavljeno prije 3 mjeseca i 25 danaGrickanje između obroka postalo je svakodnevna navika mnogih ljudi, bilo iz dosade, stresa ili jednostavne želje za nečim slatkim ili slanim. Iako se na prvi pogled može činiti bezopasnim,… više »
Treba jesti polako.. i to uvijek!
objavljeno prije 3 mjeseca i 25 danaČesto je brzo jedenje samo još jedan dio ubrzanog načina života. Ako uvijek radite, igrate se, hodate, razgovarate i vozite u žurbi, lako je steći naviku i tako jesti. Međutim, prebrzo… više »
Burnout nije izmišljotina
objavljeno prije 3 mjeseca i 26 danaPregaranje, ili burnout, postaje sve veći problem u suvremenom svijetu rada. To je stanje emocionalne, fizičke i mentalne iscrpljenosti, koje često proizlazi iz dugotrajnog stresa i… više »
Kako zdravo hodati
objavljeno prije 3 mjeseca i 26 danaHodanje je nevjerojatno svestrano i smatra se jednim od najboljih oblika tjelovježbe, ne samo zbog dobrobiti za fizičko i mentalno zdravlje, već i zato što se lako može uključiti… više »
Koliko vam treba kalorija dnevno?
objavljeno prije 3 mjeseca i 26 danaDnevni unos kalorija ključan je za održavanje zdravlja i tjelesne mase, ali varira ovisno o brojnim faktorima kao što su dob, spol, razina tjelesne aktivnosti i opće zdravlje. Kalorije… više »
Što treba znati prije nove dijete?
objavljeno prije 3 mjeseca i 26 danaUsred često proturječnih poruka i dezinformacija, ako tražite savjete o prehrani na internetu, lako ćete se zbuniti. Prije nego što se upustite u najnoviji trend mršavljenja ili… više »
Hrana za 40+ ekipu
objavljeno prije 3 mjeseca i 27 danaRafinirane i jednostavne ugljikohidrate poput bijelog kruha, slatkih grickalica i prerađene hrane treba izbjegavati jer mogu uzrokovati skokove šećera u krvi i dovesti do prejedanja.… više »
Maslina: eliksir za kožu, nokte i kosu
objavljeno prije 3 mjeseca i 27 danaMaslina, jedna od najstarijih i najcjenjenijih biljaka na svijetu, ne samo da je ključni sastojak mediteranske prehrane, već je i moćan eliksir za ljepotu. Ulje dobiveno iz ploda masline… više »
Zašto je korisno ići pješke na posao
objavljeno prije 3 mjeseca i 27 danaSve više ljudi prepoznaje prednosti hodanja kao načina dolaska na posao. Iako se može činiti jednostavnim, odlazak na posao pješice ima brojne prednosti za vaše zdravlje,… više »
Njega kože nakon sunčanja
objavljeno prije 3 mjeseca i 28 danaSunčanje može pružiti predivan osjećaj opuštanja i osunčan ten, ali izlaganje sunčevim zrakama može ozbiljno oštetiti vašu kožu ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere njege… više »
Najgore namirnice koje možete pojesti
objavljeno prije 3 mjeseca i 28 danaZdravlje i prehrana usko su povezani, a hrana koju konzumiramo ima veliki utjecaj na naše tijelo i dugoročno blagostanje. Iako je ponekad teško odoljeti nezdravim namirnicama,… više »
