Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Pijete li previše kave tijekom dana?
objavljeno prije 2 mjeseca i 18 danaMože li se popiti previše kave? Svakako, primjerice, neki se ljudi nakon konzumacije kofeina osjećaju potpuno nemirno i više se žale na tjeskobu. Metaanaliza je pokazala da… više »
Obilan doručak i gubitak kilograma: mit ili stvarnost?
objavljeno prije 2 mjeseca i 18 danaVeć desetljećima slušamo savjete o važnosti doručka kao najvažnijeg obroka u danu, posebice kada je riječ o mršavljenju. Ideja je da obilan doručak može smanjiti osjećaj gladi… više »
Biljni dodaci koji su loši za jetru
objavljeno prije 2 mjeseca i 19 danaBiljni dodaci su poznati po svojim zdravstvenim i ljekovitim prednostima, posebno u vezi s gastrointestinalnim problemima, glavoboljama, gubitkom težine, menstrualnim bolovima, zdravljem… više »
Jednostavni savjeti za zdravu prehranu
objavljeno prije 2 mjeseca i 19 danaDakle, napadaju vas sa svih strana savjetima o zdravoj prehrani... između ostalih i mi. No, evo, mi ćemo pokušati biti kratki i jezgroviti, uz stvarno kvalitetne savjeta. Dakle,… više »
Hrana koju izbjegavaju pametni ljudi
objavljeno prije 2 mjeseca i 19 danaUkratko, naravno da je važno što jedemo tijekom jutra - treba nam dobar i uravnotežen doručak, a po mogućnosti izbjegavati grickalice sve do ručka. Jer, zapravo, ono što jedemo… više »
3 jutarnja napitka za skidanje kila
objavljeno prije 2 mjeseca i 19 danaKljučno je više se kretati, ali i prilagoditi prehranu kako bi skinuli višak kilograma. Naime, do gubitka kilograma dolazi kada je tijelo u kalorijskom deficitu, što… više »
Prednosti crnog vina nakon plaže
objavljeno prije 2 mjeseca i 20 danaNakon dana provedenog na plaži, nema boljeg načina za opuštanje nego uz čašu crnog vina. Iako se crno vino često povezuje s večerom ili društvenim okupljanjima,… više »
Kako mindfulness može poboljšati vaš svakodnevni život
objavljeno prije 2 mjeseca i 20 danaMindfulness, ili svjesna prisutnost, sve više dobiva na popularnosti kao tehnika koja može značajno poboljšati kvalitetu života. To je praksa usmjeravanja pažnje na… više »
Kako se brinuti za kožu u svakom desetljeću života?
objavljeno prije 2 mjeseca i 20 danaKoža je najveći organ našeg tijela, ali često joj ne dajemo previše pažnje - sve dok ne primijetimo neke potencijalne probleme. Njega kože ne sastoji se samo od… više »
Najzdravija jutarnja prehrana: ključ za energiju i produktivnost
objavljeno prije 2 mjeseca i 20 danaZapočinjanje dana zdravim doručkom ključ je za postizanje optimalne energije, koncentracije i općeg blagostanja. Ubrzan ritam života često nas tjera da preskočimo doručak ili posegnemo za… više »
Zdravstvene prednosti i blagodati zelenog čaja
objavljeno prije 2 mjeseca i 21 danZeleni čaj je napitak koji se već stoljećima konzumira diljem svijeta, posebno u Aziji, zbog svojih iznimnih zdravstvenih prednosti. Njegova popularnost raste i u zapadnim zemljama… više »
Što uzrokuje bore i brže starenje?
objavljeno prije 2 mjeseca i 21 danZdrava i blistava koža jedan su od ciljeva svake žene, stoga potrebno je paziti na nekoliko čimbenika, uključujući održavanje hidracije. O hidriranju kože se, osim pijenjem puno vode, može… više »
Ključ do snage i elegancije kroz vježbanje
objavljeno prije 2 mjeseca i 22 danaLijepo oblikovane ruke simbol su snage, samopouzdanja i zdravog tijela. Bez obzira na spol, svi žele imati čvrste i tonirane ruke koje odišu vitalnošću. Vježbanje usmjereno na… više »
Ovo je jedna od najzdravijih namirnica na svijetu
objavljeno prije 2 mjeseca i 22 danaPotočarka - riječ je o vrsti povrća koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale poput željeza. Ako je vjerovati istraživanjima, ova biljka sadrži više željeza od… više »
Odličan savjet protiv komaraca
objavljeno prije 2 mjeseca i 23 danaNeki od načina za rastjerivanje komaraca su limunske svijeće, spirale i razni sprejevi koji su nerijetko štetni za najmlađe i kućne ljubimce. Osim rastjerivanja komaraca, kava u obliku… više »
