Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako razgovaraju emocionalno inteligentni ljudi?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaZnate one ljude koji jednostavno i lako komuniciraju sa svima? E pa to su vam emocionalno inteligentne osobe koje tijekom razgovora opažaju, upravljaju i kontroliraju emocije, da to kažemo… više »
Namirnice koje mogu trajati i deset godina
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaZnate i sami da se poneka pronađe neštu u hladnjaku, a vi pojma nemate da to uopće imate, kamoli kad ste to kupili. Ista je stvar u smočnici, ponekad je teško znati jesu li… više »
Par navika pametnih ljudi
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaInteligentni ljudi uvijek imaju nešto na pameti i rijetko samo gledaju kroz prozor - jer jednostavno nisu tako stvoreni. Treba im nešto da njihov mozak ima što za raditi,… više »
Hrana od koje ste još gladniji nakon jela
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaNamirnice koje se uglavnom sastoje od rafiniranih ugljikohidrata i bogate su šećerom obično su krive jer često nemaju zasitne proteine i vlakna. Kombinacija s visokim udjelom… više »
Idemo pokušati normalno zaspati večeras!
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaNajvažnije slušati vlastito tijelo i to treba biti glavni savjet kad je u pitanju večera, kažu stručnjaci, a uz to nam je svima jasno što ne bi trebali jesti ili piti prije… više »
Danas je Svjetski dan psorijaze
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaPsorijaza je kronična kožna bolest, koja suprotno brojnim predrasudama, nije zarazna i nikako se ne može prenijeti s osobe na osobu. Znakovi psorijaze najčešće se javljaju u obliku… više »
Debljate li se od kestena?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKesteni su nedvojbeno jedan od najkarakterističnijih plodova jesenskog razdoblja, bogati hranjivim tvarima, poznati ne samo po okusu, već često kritizirani zbog zapaženog kalorijskog unosa.… više »
Glavni razlog pretilosti jest...
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaNaravno da je pretilost svjetski problem i nije ga jednostavno objasniti, no eto, ekipa sa Sveučilišta Colorado je izgleda uspjela pronaći glavnog krivca - fruktozu. Naime, nijhova… više »
Koliko jaja možete pojesti dnevno, a da je kolesterol kako treba?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaJaja i njihovu utjecaj na povišen kolesterol i njihova veza s kroničnim bolestima je tema mnogih istraživanja, ali postaje sve jasnije da se rizik povezan s konzumiranjem… više »
Kako nadoknaditi manjak vitamina D zimi?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaVećinu vitamina D koji nam je potreban dobivamo iz izravne sunčeve svjetlosti, pa možemo početi osjećati manjak ovog vitamina tijekom godišnjih doba kada sunca nema toliko dnevno. Ova… više »
Kako neutralizirati stalno sjedenje?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaSjedimo po cijele dane i onda kad se napokon dignemo, teško nam je napraviti bilo što jer se "usjedili" i želimo što prije ponovno sjesti... što, naravno, nije… više »
Što definitivno ne bi smjeli jesti
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaJedete li čokoladu ili slani čips, svatko ponekad žudi za nezdravim obrokom. Međutim, ultraprerađena hrana nije ograničena samo na stvari koje jedemo povremeno. Ona uključuje i hrenovke,… više »
Pomicanje sata problematično za dementne
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaPomicanje sata može biti nezgodna stvar, a ionako svima radi probleme. No, britansko Društvo za Alzheimerovu bolest kaže da bi ih pomicanje satova unatrag, koje nam slijedi tijekom… više »
Tek toliko da znate prije spavanja...
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaRanija istraživanja su se bavila štetnim posljedicama odlaganja alarma, ukazujući da mini ciklusi od pet ili deset minuta nisu korisni za naše tijelo, piše Science alert.… više »
Jedini kardio koji vam treba...
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaKardio vježbe su izuzetno potrebne svaki dan, jer barem 30 minuta kretanja dnevno može smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara, hipertenzije i drugih kardiovaskularnih komplikacija. Nova… više »
