Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kad bi trebali uzimati vitamine?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaNaravno da svi težimo pravilnoj i uravnoteženoj prehrani, ponekad jednostavno ne uspijemo unijeti sve vitamine, minerale i hranjive tvari samo iz hrane. Kada dijeta ne funkcionira, određeni… više »
Evo zašto ne treba imati salo na trbuhu
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaŠkemba, trbuh, trbuščić... tko ga nema? E pa, ako ga imate, ne bi ga smjeli imate, tek toliko da znate. Naime, krivac za to nije bilo kakva nakupljena masnoća. Tu je riječ… više »
Jedete li lisnato povrće?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaNaravno da to znate oduvijek, ali uvijek vrijedi dobre stvari ponoviti - lisnato povrće odličan je način za poboljšanje zdravlja jer sadrži mnoge ključne hranjive tvari, vitamine,… više »
Doručak za uspješno mršavljenje
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaNaravno da želite smršavjeti, svatko bi želio biti lijep i mršav... no, najbitna je pravilna jutarnja rutina. Prema nutricionistici Nicoli Shubrook, to znači da ne smijete… više »
Treba li vam druga, treća, četvrta kava?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaPijete kavu, normalo... no, koliko je možete popiti tijekom dana, a da nema nikakvih posljedica? E pa, to vam ide ovako - ako ste zdravi, obično je prihvatljivo popiti četiri, pet… više »
Sezam je i više nego zdrav
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaKoliko često jedete sjemenke sezama? Vjerojatno ste malo zastali da razmislite i odgovorite, jer manji dio ljudi u ovih krajevima jede sezam... a trebali bi svi ;) Minerali poput kalcija,… više »
Snizite visok tlak prirodnim metodama
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaDa vas pitamo nešto - koliko često mjerite tlak? Naravno, ne možete znati da imate tu bolest dok ne izmjerite tlak ili dok vam visoki tlak ne počne štetiti vašim… više »
Koliko vježbanja treba da se neutralizira silno sjedenje?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaSjedilački život radi probleme svima, osim onih koji na poslu moraju stvarno hodati na sve strane ili fizički raditi. Ostali - otprilike oko 30-40 minuta dnevno intenzivnog vježbanja trebalo… više »
Dijeta klinike Mayo
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaTražite neku dobru dijetu? Vrlo vjerojatno ćete se pogubiti kad proučite što se sve nudi. Keto dijeta, vojnička, Atkinsonova, povremeni post... Popis je podugačak. Ali, dijeta klinike… više »
Što se prije liječilo rakijom?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaRakija je piće koje je oduvijek udomaćeno u svim krajevima ove regije, što nije čudno jer je bilo jednostavno napraviti. Naravno, tijekom godina su osim za piće koristili i rakiju kao… više »
Napitci za skidanje kilograma
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaZnate i sami da je proces skidanja kilograma mučan i problematičan, pogotovo onima koji se jednostavno ne mogu tek tako oduprijeti zamamnim stvarima na stolu... a još nije ni počelo… više »
Došlo je vrijeme kiselog kupusa
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaDani su sve kraći, vrlo skoro dolazi i zima, a neke stvari su taman stigle na naše stolove i trebamo ih jesti gotovo pa svakodnevno. Među njima je i kiseli kupus, tradicionalna zimska… više »
Što bi trebali, a što ne - jesti na prazan želudac
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaVjerujemo da je ujutro većina ljudi previše smotana za hranu... obično se ubaci kava u sebe i krene na posao. No, to baš i nije previše zdravo... Prva stvar koju pojedete… više »
Dvije stvari koje treba dodati jutarnjoj kavi
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaKava, naš omiljeni jutarnji napitak često se pije tijekom cijelog dana, a kad se tu uplete i raznorazna hrana, vaš metabolizam to ne može sve probaviti i možete imati problema s… više »
Skidanje kilograma je usko povezano s duljim životom
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaKonzumiranje mediteranske prehrane bogate povrćem, morskim plodovima i integralnim žitaricama - ili čak samo praćenje dijetetskih smjernica - čini se da usporava znakove ubrzanog starenja… više »
Dogodilo se na današnji dan - 21. siječnja
