Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Crni ili zeleni čaj za dobro jutro?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaČaj nije baš najpopularniji u našim krajevima, kava tu ima primat oduvijek... no, ako se ipak odlučite za čaj kao glavno jutarnje piće, trebali bi odlučiti koji vam treba - crni… više »
5 treninga za usporavanje starenja
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaZdravlje je najvažnija stvar kad dođete u neke godine, no uz njih su važne i druge stvari poput mobilnosti i fleksibilnosti. Naravno, izuzetno je važna i prehrana, no na prvo mjesto morat… više »
Kako se NE prehladiti
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaZnate li u kojoj su mjeri poznati kućni lijekovi djelotvorni u liječenju prehlade i gripe? Pa idemo vidjeti, jedan po jedan... Lijek: Ublažavanje upaljenog grla grgljanjem… više »
Čaj treba pripremati vrlo toplim
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaČaj je jedno od najpopularnijih pića na planeti, preciznije, sigurni smo da je na prvom mjestu jer što idemo više prema istoku, kava nije glavna priča... no, kako bi trebali… više »
S godinama treba spavati... čak i duže
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaSpavanje ilitiga san nam je nužan i potreban, to je valjda jasno - ako pokušate ne spavati danima, sigurno nećete dobro proći... No, nije samo problem kad ste mladi, vjerovali ili… više »
Dijeta plave zone - novi hit
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaPlave zone se odnose na 5 mjesta u svijetu gdje stanovnici žive najduže i najsretnije. Dijeta plave zone obiluje biljnom prehranom, ima vrlo malo mesa i mliječnih proizvoda i naglašava… više »
Mršavite li jogurtom?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaJogurt može biti koristan dodatak svakom režimu zdrave prehrane ili mršavljenja zbog svog impresivnog nutritivnog profila. Međutim, prvo je ključno razumjeti kako se najbolje uklapa u… više »
Smijeh diže imunitet - što da vam kažemo ;)
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaZabava ima i svoj vlastiti izraz lica - glava zabačena unatrag, razdvojena usta koja oblikuju osmijeh. Također ima svoj vlastiti fiziološki profil: blagi porast krvnog tlaka - odražava… više »
Namirnice koje podižu energiju
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaDobar dio ljudi pije kavu ili energetska pića kako bi se probudili i mogi raditi, no ako pitamo znanstvenike, ima puno boljih načina kako podići energiju i imati je napretek tijekom cijelog… više »
Jedite intuitivno - to je nova fora ;)
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaPizza, sladoled i čokolada više ne moraju biti tretirani kao grijeh i namirnice koje će poništiti sve uložene napore u zdraviji način života. Sve je što je potrebno jest… više »
Kako smršaviti bez panike?
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaKoliko puta vam se dogodilo da poslije ukusnog ručka u restoranu stojite očajni pred ogledalom? Koliko puta ste bezuspješno započinjali dijetu i ubrzo povratili kile s dodatkom… više »
Prehrana - tajna dugog i zdravog života
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaMediteranska prehrana naglašava hranu biljnog podrijetla, svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, mahunarke, ribu i malo nemasnog mesa poput piletine.… više »
Radite trbušnjake? Ne treba vam to...
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaTrbušnjaci su pakleni, no zapravo bi možda trebali odustati od njih, kaže jedan stručnjak. Naime, dr. Nick Fuller, istraživač pretilosti na Sveučilištu u Sydneyju, tvrdi da su… više »
Slatkiši opasni kao pljuge i cuga
objavljeno prije 2 godine i 2 mjesecaPuno tog vezano uz hranu u današnjem svijetu često poprilično pogrešno, to znamo. Čak i kad ne poduzimamo ništa po tom pitanju, svjesni smo tog problema. Kako bi se… više »
Kako razgovaraju emocionalno inteligentni ljudi?
objavljeno prije 2 godine i 3 mjesecaZnate one ljude koji jednostavno i lako komuniciraju sa svima? E pa to su vam emocionalno inteligentne osobe koje tijekom razgovora opažaju, upravljaju i kontroliraju emocije, da to kažemo… više »
