Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
7 pogrešaka kad je doručak u pitanju
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaDoručak je vrlo bitan kada pokušavate smršaviti. Mnogi ponekad nisu ni svjesni da određene stvari koje rade, ili ne rade, poput preskakanja doručka, negativno utječu na… više »
Orašastim plodovima protiv demencije
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaDemencija je, kao što dobro znamo, neurološka bolest koja može uzrokovati gubitak pamćenja, zbunjenost, poteškoće u razmišljanju i razumijevanju te promjene u… više »
Kako se riješiti prehlade prije nego što krene?
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 danaDakle, vrijeme prehlada je već počelo i šmrca se na sve strane, pa bi bilo dobro na neki način unaprijed spriječiti takve probleme. Evo jedan liječnički koristan savjet koji može… više »
Noćas se (opet!) mijenja sat... zimsko radno vrijeme, ekipa...
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaZimsko radno vrijeme predstavlja prilagodbu radnog vremena tijekom zimskih mjeseci kako bi se bolje iskoristili kraći dani i prilagodilo radne uvjete vremenskim prilikama. Ovaj koncept poznat… više »
Kavu uvijek trebate mljeti sami
objavljeno prije 2 mjeseca i 4 danaKakvi vi kavu pijete? Naime, kada kupite kavu u vrećicama (ili čak sameljete svježa zrna kroz električni aparat u trgovini), dobit ćete napitak slabijeg okusa. Matt… više »
Izbjegnite probleme s tlakom
objavljeno prije 2 mjeseca i 6 danaAko se ne kontrolira, visoki krvni tlak može izazvati različita opasna zdravstvena stanja, stoga ga je potrebno kontrolirati i u skladu s njime prilagoditi životni stil. Promjene se mogu… više »
5 navika koje zadržavaju kile na vama ;)
objavljeno prije 2 mjeseca i 7 danaMršavljenje zahtijeva naporan rad, predanost, čvrstu motivaciju i izradu plana koji najbolje odgovara vašim potrebama. Nema veze razmišljate li tek ili ste već u procesu… više »
Dvije namirnice za odlično zdravlje
objavljeno prije 2 mjeseca i 7 danaZa bolju probavu i metaboličke procese, važno je konzumirati namirnice koje potiču zdravu crijevnu mikrofloru, podržavaju zdravu probavu i pomažu u upravljanju tjelesnom težinom. Stoga su… više »
Što bi mogli jesti navečer?
objavljeno prije 2 mjeseca i 7 danaDošla je večer, a vi ste gladni (iako ste relativno nedavno ručali...). Dakle, ovo je čest problem za sve one koji paze na svoju liniju. Mnogi vjeruju da jedenje kasno navečer može… više »
Okus ove posebne kave razvijao se više od 20 godina
objavljeno prije 2 mjeseca i 8 danaZamislite šalicu kave koja donosi bogatstvo aroma cvijeta naranče i svježine citrusa, savršeno balansirane tako da će zaintrigirati i najzahtjevnije ljubitelje kave. Upoznajte… više »
Jednostavno - kako doživjeti stotu?!
objavljeno prije 2 mjeseca i 8 danaPostoji obilje informacija o dugovječnosti, poput kuharica, znanstvenih članaka i savjeta dostupnih putem brzih pretraga, količina podataka može biti preplavljujuća. No, postoje jednostavne… više »
Sjemenke bundeve su pravo zlato za zdravlje
objavljeno prije 2 mjeseca i 8 danaPopularna grickalica u jesenskom razdoblju, sjemenke bundeve bi trebale biti na svakom jelovniku. Iako su najpopularnije u jesenskim mjesecima, ove sjemenke mogu se konzumirati tijekom cijele… više »
Ako želite mišiće, trebaju vam - suhe šljive
objavljeno prije 2 mjeseca i 9 danaNaravno da svi želimo izgledati lijepo, a jedan segment toga su i mišići. No, ne bi smjeli zaboraviti prehranu, preciznije, jedan dio plana prehrane koji pruža tijelu potrebne hranjive… više »
Zdrava jutarnja navika
objavljeno prije 2 mjeseca i 9 danaJutarnje šetnje u prirodi mogu postaviti odlične temelje za bolje upravljanje stresom i anksioznošću u ostatku dana. Njezin savjet poklapa se i s nekoliko… više »
Zašto bi bamiju/okru trebali staviti na svoj jelovnik
objavljeno prije 2 mjeseca i 9 danaBamija ili okra je biljka potiče iz tropskih područja Afrike i Azije, postala je popularna širom svijeta zbog svog jedinstvenog okusa i raznovrsnih načina pripreme, a u žargonu je… više »
