Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/10/thumb/lan_sjemenke.jpg)
6 najzdravijih sjemenki i orašastih plodova
objavljeno prije 25 dana i 19 satiOrašasti plodovi i sjemenke nutritivne su namirnice koje mogu značajno utjecati na zdravlje metabolizma. Bogate esencijalnim masnim kiselinama, vlaknima, proteinima, vitaminima i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/qms.jpg)
Bezbrižno ljeto uz QMS losion za tijelo s kolagenom
objavljeno prije 25 dana i 21 satNakon dugih sunčanih dana provedenih na plaži ili u aktivnostima na otvorenome, naša koža često treba posebnu njegu kako bi ostala zdrava, hidratizirana i blistava. Izlaganje suncu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/square/bezglutenski_kruh.jpg)
Treba li stvarno izbaciti gluten iz prehrane?
objavljeno prije 26 dana i 2 sataGluten čini oko 80 posto svih proteina prisutnih u pšenici, zaslužan je za teksturu kruha, peciva, pizze i tjestenine, u dodiru s vodom postaje vezivan, što tijestu daje… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/05/square/sretno_budjenje.jpg)
Je li bolje biti ranoranioc ili noćna ptica? Iznenađenje...
objavljeno prije 26 dana i 4 sataZnate i sami onu staru priču o tome kako oni koji se ne dižu rano nisu ovakvi ili onakvi, uglavnom negativni.... e pa, nije vam to baš tako... Naime, u novoj studiji, objavljenoj u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/10/square/kava__7b2.jpg)
Prva jutarnja kava zapravo ne bi trebala biti jutarnja...
objavljeno prije 26 dana i 7 satiKava ima savršen okus, razbuđuje nas i pruža nam trenutke mira i zadovoljstva, odnosno dovoljno vremena da uđemo u dan, pa nije ni čudo što je redovna navika u našoj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/04/square/kecap.jpg)
4 umaka koji vam ne trebaju u prehrani
objavljeno prije 27 dana i 3 sataUmaci su aromatični dodaci jelima koji poboljšavaju okus i užitak. Međutim, mnogi komercijalno dostupni umaci, osobito oni puni šećera, mogu pridonijeti debljanju. No, ti umaci… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/1shutter_losos_orasi.jpg)
Kakva je atlantska prehrana i je li zdrava?
objavljeno prije 28 dana i 6 satiAtlantsku prehranu uobičajane je kod ljudi koji žive uz obalu Atlantika, uključujući Portugal, Španjolsku, Francusku, Irsku i dijelove Skandinavije. Razlike između atlantske i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/01/square/skoljke.jpg)
Više morskih plodova u prehrani, manje problema
objavljeno prije 28 dana i 21 satKonzumacija omega 3 masnih kiselina iz plodova mora može povezati s umjereno manjim rizikom od razvoja kroničnih bolesti bubrega i sa sporijim propadanjem funkcije… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/07/square/zdr_zedj_2.jpg)
Jasni znakovi dehidracije
objavljeno prije 29 danaKada su vani visoke temperature i velika vlažnost zraka, naše tijelo gubi vodu kroz kožu, pluća, bubrege i probavni sustav. Dehidracija se javlja kada je gubitak tekućine… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/elfs_haljina.jpg)
Jedina dizajnerska haljina koju trebate, i provest ćete ljeto u njoj
objavljeno prije 29 dana i 2 sataPakiranje za more i godišnji odmor treba biti jednostavno, uz badiće i obavezne outfite za plažu, trebate još par komada za večernje izlaske, večere ili koktele uz zalazak… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/ljetna_cuga.jpg)
Savršeno osvježenje za sve ljetne trenutke
objavljeno prije 29 dana i 5 satiLjeto je vrijeme kada svi tražimo osvježenje i opuštanje, a što je bolje od savršenog hladnog pića u ruci dok uživamo u suncu i dobrom društvu? Ready to drink pića… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/02/square/tinejder_spavanje_ena.jpg)
Kako lakše zaspati bez problema
objavljeno prije 29 dana i 19 satiLagane večernje vježbe kao što su čučnjevi i podizanje listova mogu rezultirati boljim spavanjem i potencijalno smanjiti rizik od dijabetesa i srčanih bolesti kod starijih osoba,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/elfs.jpg)
ELFS i kupaće gaće
objavljeno prije 29 dana i 21 satPrestanite tražiti idealane muške kupaće jer pronašli smo čak 10 modela koji se mogu nositi i kao šorc. Ljeto i plaža idealni su za jarke boje i hrabre uzorke jer… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/07/square/suncanje.jpg)
Odličan saveznik za obiteljski odmor
objavljeno prije 1 mjesecSunce volimo jer nam donosi dobro raspoloženje i blagotvorno utječe na organizam, ali samo ako pametno uživamo u njemu. To podrazumjeva svakodnevnu zaštitu od UV zračenja, bez obzira… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/budjenje_shutterstock.jpg)
Dnevni ritam i spavanje utječu na zdravlje
objavljeno prije 1 mjesecKvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira ciklus spavanja. Dnevni ritam utječe na oslobađanje hormona, prehrambene navike, temperaturu tijela te metabolizam. Ako ne možete zaspati… više »