Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto treba jesti kupine svaki dan
objavljeno prije 7 mjeseci i 24 danaVjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu… više »
Masno i slatko negativno utječe i na mozak
objavljeno prije 7 mjeseci i 24 danaHrana s visokim udjelom masti i šećera ima "štetan učinak na neke aspekte kognitivnih funkcija", osobito na svjesnost o prostoru, kao i na vještinu snalaženja u prostoru.… više »
Kako povećati razinu hormona zadovoljstva u svom tijelu?
objavljeno prije 7 mjeseci i 25 danaDopamin je jedan od najvažnijih neurotransmitera u ljudskom mozgu, poznat i kao „hormon sreće". Ključan je za regulaciju raspoloženja, motivacije, fokusa i osjećaja nagrade. Niska… više »
5 napitaka za skidanje kilograma
objavljeno prije 7 mjeseci i 25 danaUnos tekućine iznimno je važan kada pokušavamo smršavjeti. Poznato je da brojni stručnjaci savjetuju smanjenje konzumacije pića s puno šećera, poput gaziranih pića koja… više »
Zijevanje je zarazno, znate li zašto?
objavljeno prije 7 mjeseci i 26 danaŠto znamo o zijevanju? Činenicu da kad netko u društvu zijevne, drugi odma krenu raditi isto... što je, jel', na kraju priče zanimljivo.... E pa ako vas baš… više »
Zašto bi trebali pojesti 7 crnih maslina svaki dan?
objavljeno prije 7 mjeseci i 26 danaVjerovali ili ne, crne masline imaju impresivan nutritivni profil koji zaslužuje posebnu pozornost. Nutricionistica Yaraseth del Castillo Ortega iz instituta Antiaging Medical u Madridu… više »
Kako se spasiti anemije?
objavljeno prije 7 mjeseci i 27 danaČesto se anemija pokušava ispraviti prehranom bogatom mesom i lisnatim povrćem. No što ako tražite drugačije, a i dalje učinkovite namirnice koje možete lako pronaći u bilo… više »
Voće koje ne bi trebali jesti za doručak
objavljeno prije 7 mjeseci i 27 danaBudite se, operete zube i sve to što bi trebali i - otvarate frižider jer je doručak glavni obrok dana... e sad, u jutarnjim satima tijelo ima smanjenu otpornost na inzulin, što… više »
Dvije važne stvari koje radimo pogrešno
objavljeno prije 7 mjeseci i 27 danaIako nije vidljiva poput potkožne masnoće, visceralna masnoća predstavlja znatno veći zdravstveni rizik. Povezuje se s povećanom vjerojatnošću za razvoj srčanih bolesti, inzulinske… više »
Kava uz vodu - da ili ne?
objavljeno prije 7 mjeseci i 28 danaU zapadnoj Europi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. stoljeća. Ono što je zanimljivo je da čaša vode koja ide uz kavu nije bila namijenjena za ispijanje. U to su se… više »
Znate li koliko bi trebali biti u planku?
objavljeno prije 7 mjeseci i 28 danaPostavite se u plank i vrlo ste brzo sigurni da su prošli sati, a kada pogledate štopericu, borite se svega pet sekundi. Ono što je frustrirajuće - plank je zapravo vrlo… više »
Tri znaka da ste naletjeli na manipulatora
objavljeno prije 7 mjeseci i 28 danaManipulatori često ostavljaju snažan emocionalni dojam na ljude oko sebe, ali ne uvijek na prvi pogled. Njihovo ponašanje može uključivati suptilne, ali štetne obrasce kao… više »
U centru Zagreba novi lifestyle hotel
objavljeno prije 7 mjeseci i 29 danaCentar Zagreba uskoro će dobiti novi hotel koji mijenja paradigme o dizajnerskim hotelima i pruža jedinstveno iskustvo povezivanja s urbanom kulturom grada. Riječ je o bivšem hotelu… više »
Joga retreat u Camping Plitvicama
objavljeno prije 7 mjeseci i 29 danaDok mnogi s prvim svibanjskim vikendima kreću u potragu za mirom, resetom i odmorom, jedan novitet u srcu Hrvatske nudi upravo to - ali na dubljoj razini. U travnju 2025., luksuzni kamp… više »
Koje su alergije sada najjače?
objavljeno prije 7 mjeseci i 29 danaProljeće je, ptičice pjevaju, vrijeme je uglavnom lijepo, no ona stvar koju muči neke ljude su - proljetne alergije. Visoka razina peludi u zraku i promjenjivo vrijeme, promjene vlage i… više »
