Lifestyle
ZAPAMTITE

Što je gavez i kako se koristi?

objavljeno prije 9 dana i 22 sata

Gavez (lat. Symphytum officinale) je višegodišnja ljekovita biljka koja pripada porodici boražinovki (Boraginaceae). Raste u vlažnim područjima Europe i Azije, a zbog svojih… više »

SAVJETI

Kolike su dobrobiti peršina?

objavljeno prije 10 dana

Peršin često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjuru, peršin je mnogo više od toga. Ova skromna biljka skriva iznenađujuće bogatstvo nutrijenata i može… više »

FORA

Ljekovitost soka od maslačka

objavljeno prije 10 dana i 14 sati

Maslačak (Taraxacum officinale) je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, no stoljećima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Sok od maslačka, dobiven… više »

SAVJETI

Dobrobiti maslinovog ulja u borbi protiv demencije

objavljeno prije 10 dana i 17 sati

Maslinovo ulje, posebno ono ekstra djevičansko, od davnina se smatra jednim od najzdravijih prehrambenih proizvoda mediteranske kuhinje. Osim što doprinosi zdravlju srca, pomaže… više »

SAVJETI

Savršena dekoracija za svaki zid po izboru dizajnera interijera

objavljeno prije 10 dana i 19 sati

Čak i kad imate bijele zidove ili su obojani neutralnom bojom, često na zidu poželite neku sliku, umjetničko djelo, neki element koji će dati ton i atmosferu cijeloj prostoriji. Vizual koji… više »

SAVJETI

Zašto treba jesti kupine svaki dan

objavljeno prije 10 dana i 22 sata

Vjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu… više »

NARAVNO

Masno i slatko negativno utječe i na mozak

objavljeno prije 11 dana

Hrana s visokim udjelom masti i šećera ima "štetan učinak na neke aspekte kognitivnih funkcija", osobito na svjesnost o prostoru, kao i na vještinu snalaženja u prostoru.… više »

ZAPAMTITE

Kako povećati razinu hormona zadovoljstva u svom tijelu?

objavljeno prije 12 dana

Dopamin je jedan od najvažnijih neurotransmitera u ljudskom mozgu, poznat i kao „hormon sreće". Ključan je za regulaciju raspoloženja, motivacije, fokusa i osjećaja nagrade. Niska… više »

SAVJETI

5 napitaka za skidanje kilograma

objavljeno prije 12 dana i 18 sati

Unos tekućine iznimno je važan kada pokušavamo smršavjeti. Poznato je da brojni stručnjaci savjetuju smanjenje konzumacije pića s puno šećera, poput gaziranih pića koja… više »

ZNATE LI?

Zijevanje je zarazno, znate li zašto?

objavljeno prije 13 dana i 15 sati

Što znamo o zijevanju? Činenicu da kad netko u društvu zijevne, drugi odma krenu raditi isto... što je, jel', na kraju priče zanimljivo.... E pa ako vas baš… više »

SAVJETI

Zašto bi trebali pojesti 7 crnih maslina svaki dan?

objavljeno prije 13 dana i 18 sati

Vjerovali ili ne, crne masline imaju impresivan nutritivni profil koji zaslužuje posebnu pozornost. Nutricionistica Yaraseth del Castillo Ortega iz instituta Antiaging Medical u Madridu… više »

SAVJETI

Kako se spasiti anemije?

objavljeno prije 13 dana i 21 sat

Često se anemija pokušava ispraviti prehranom bogatom mesom i lisnatim povrćem. No što ako tražite drugačije, a i dalje učinkovite namirnice koje možete lako pronaći u bilo… više »

SAVJETI

Voće koje ne bi trebali jesti za doručak

objavljeno prije 14 dana

Budite se, operete zube i sve to što bi trebali i - otvarate frižider jer je doručak glavni obrok dana... e sad, u jutarnjim satima tijelo ima smanjenu otpornost na inzulin, što… više »

SAVJETI

Dvije važne stvari koje radimo pogrešno

objavljeno prije 14 dana i 14 sati

Iako nije vidljiva poput potkožne masnoće, visceralna masnoća predstavlja znatno veći zdravstveni rizik. Povezuje se s povećanom vjerojatnošću za razvoj srčanih bolesti, inzulinske… više »

ZANIMLJIVO

Kava uz vodu - da ili ne?

objavljeno prije 15 dana

U zapadnoj Europi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. stoljeća. Ono što je zanimljivo je da čaša vode koja ide uz kavu nije bila namijenjena za ispijanje. U to su se… više »

skrolaj na vrh