Lifestyle prethodno sljedeće
Kako najbolje provesti vrijeme na godišnjem odmoru
objavljeno prije 4 mjeseca i 2 danaGodišnji odmor je dragocjeno vrijeme koje svi iščekujemo s nestrpljenjem. To je prilika da se opustimo, napunimo energijom i posvetimo se aktivnostima koje nas vesele. No, kako… više »
Usamljenost je stvarno loša za zdravlje
objavljeno prije 4 mjeseca i 2 danaUsamljenost nije dobra za vas, a način na koji je doživljavamo razlikuje se od osobe do osobe, ali može imati duboke posljedice, osobito na naše zdravlje. "Usamljenost je osjećaj koji… više »
Prepoznajte simptome dok nije prekasno
objavljeno prije 4 mjeseca i 3 danaZa vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova. Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća… više »
Znate li što je pomelo i jeste li ga probali?
objavljeno prije 4 mjeseca i 4 danaPomelo je veliki azijski citrus usko povezan s grejpom. Iako se danas može pronaći i u nekim našim trgovinama, mnogi za njega nisu čuli. To bi se svakako trebalo promijeniti jer sadrži… više »
Kava i posao idu zajedno
objavljeno prije 4 mjeseca i 4 danaCjelodnevno sjedenje za stolom može biti štetno za vaše zdravlje, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti (KVB). No može li ispijanje kave ponuditi jednostavno… više »
Namirnice koje trebaju jesti žene 40+
objavljeno prije 4 mjeseca i 4 danaTek toliko da znate, namirnice s niskim glikemijskim indeksom igraju ključnu ulogu u mršavljenju i prevenciji dijabetesa zbog utjecaja na razinu šećera u krvi. Ta se hrana sporo… više »
Depresija i gubitak pamćenja idu zajedno
objavljeno prije 4 mjeseca i 4 danaVjerovali ili ne, depresija može pridonijeti gubitku pamćenja i obrnuto, tvrde istraživači koji su proučavali oko 8200 Britanaca tijekom dva desetljeća. Tim je otkrio da je "linearna promjena… više »
Namirnice koje definitivno skidaju kile
objavljeno prije 4 mjeseca i 5 danaSalo koje se nakuplja oko trbuha naziva se visceralna masnoća. "Visceralna masnoća je vrsta masnoće koja okružuje vitalne organe na području trbuha. Zdrava količina visceralne masti potrebna… više »
Kako znati da vam fali vitamina B12
objavljeno prije 4 mjeseca i 5 danaVitamin B12 pomaže u radu nekih od ključnih tjelesnih funkcija koje pomažu u radu metabolizma, živčanog i krvožilnog sustava. Kada ga dijelovi tijela ovisni o njemu prestanu primati to… više »
Jutarnji napitci umjesto kave
objavljeno prije 4 mjeseca i 5 danaJutarnja kava je zakon... no, nekima zapravo ne paše, pa evo par jutarnjih napitaka koji će to napraviti bolje od kofeina. Ledeni čaj s timijanom - za vrijeme hladnijih dana… više »
Je li zdrava kava bez kofeina?
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaPorast zabrinutosti oko sigurnosti kave bez kofeina počeo je krajem 2023. godine kada su razne organizacije kao što je Environmental Defense Fund (EDF) pokrenule peticije za… više »
Voćem protiv lošeg kolesterola
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaTakozvani 'dobar kolesterol' pomaže našem tijelu da pravilno funkcionira, ali prekomjerne razine 'lošeg kolesterola' i drugih tvari mogu dovesti do stvaranja plakova u… više »
Čaj od maslinovg lišća za dug život
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaMasline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala koje sadrže, što ih čini važnim prehrambenim sastojkom. Od davnina se masline koriste kao lijek za mnoge bolesti, čak za više… više »
Pripremite kožu za sunčanje prirodnim putem
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaNaravno da svi žele otići na more i kupati se i sunčati... no, prije izlaganja kože suncu, treba je potaknuti da aktivira vlastiti zaštitni mehanizam. U površinskom sloju kože… više »
Ljetna preporuka za hidratiziranu i nahranjenu kožu
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaLjeto je vrijeme kada, više no ikada, želimo izgledati i osjećati se svježe i blistavo. No, topli vremenski uvjeti i izloženost suncu mogu izazvati razne izazove za našu kožu.… više »