Lifestyle
SAVJETI

Kako najbolje provesti vrijeme na godišnjem odmoru

objavljeno prije 4 mjeseca i 2 dana

Godišnji odmor je dragocjeno vrijeme koje svi iščekujemo s nestrpljenjem. To je prilika da se opustimo, napunimo energijom i posvetimo se aktivnostima koje nas vesele. No, kako… više »

SAVJETI

Usamljenost je stvarno loša za zdravlje

objavljeno prije 4 mjeseca i 2 dana

Usamljenost nije dobra za vas, a način na koji je doživljavamo razlikuje se od osobe do osobe, ali može imati duboke posljedice, osobito na naše zdravlje. "Usamljenost je osjećaj koji… više »

SAVJETI

Prepoznajte simptome dok nije prekasno

objavljeno prije 4 mjeseca i 3 dana

Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova. Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća… više »

MLJAC

Znate li što je pomelo i jeste li ga probali?

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Pomelo je veliki azijski citrus usko povezan s grejpom. Iako se danas može pronaći i u nekim našim trgovinama, mnogi za njega nisu čuli. To bi se svakako trebalo promijeniti jer sadrži… više »

STVARNO?

Kava i posao idu zajedno

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Cjelodnevno sjedenje za stolom može biti štetno za vaše zdravlje, povećavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti (KVB). No može li ispijanje kave ponuditi jednostavno… više »

SAVJETI

Namirnice koje trebaju jesti žene 40+

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Tek toliko da znate, namirnice s niskim glikemijskim indeksom igraju ključnu ulogu u mršavljenju i prevenciji dijabetesa zbog utjecaja na razinu šećera u krvi. Ta se hrana sporo… više »

SAVJETI

Depresija i gubitak pamćenja idu zajedno

objavljeno prije 4 mjeseca i 4 dana

Vjerovali ili ne, depresija može pridonijeti gubitku pamćenja i obrnuto, tvrde istraživači koji su proučavali oko 8200 Britanaca tijekom dva desetljeća. Tim je otkrio da je "linearna promjena… više »

SAVJETI

Namirnice koje definitivno skidaju kile

objavljeno prije 4 mjeseca i 5 dana

Salo koje se nakuplja oko trbuha naziva se visceralna masnoća. "Visceralna masnoća je vrsta masnoće koja okružuje vitalne organe na području trbuha. Zdrava količina visceralne masti potrebna… više »

SAVJETI

Kako znati da vam fali vitamina B12

objavljeno prije 4 mjeseca i 5 dana

Vitamin B12 pomaže u radu nekih od ključnih tjelesnih funkcija koje pomažu u radu metabolizma, živčanog i krvožilnog sustava. Kada ga dijelovi tijela ovisni o njemu prestanu primati to… više »

Foto: Pexels
KAVICA? NE ;)

Jutarnji napitci umjesto kave

objavljeno prije 4 mjeseca i 5 dana

Jutarnja kava je zakon... no, nekima zapravo ne paše, pa evo par jutarnjih napitaka koji će to napraviti bolje od kofeina. Ledeni čaj s timijanom - za vrijeme hladnijih dana… više »

SAVJETI

Je li zdrava kava bez kofeina?

objavljeno prije 4 mjeseca i 6 dana

Porast zabrinutosti oko sigurnosti kave bez kofeina počeo je krajem 2023. godine kada su razne organizacije kao što je Environmental Defense Fund (EDF) pokrenule peticije za… više »

SAVJETI

Voćem protiv lošeg kolesterola

objavljeno prije 4 mjeseca i 6 dana

Takozvani 'dobar kolesterol' pomaže našem tijelu da pravilno funkcionira, ali prekomjerne razine 'lošeg kolesterola' i drugih tvari mogu dovesti do stvaranja plakova u… više »

SAVJETI

Čaj od maslinovg lišća za dug život

objavljeno prije 4 mjeseca i 6 dana

Masline se ističu i bogatstvom vitamina i minerala koje sadrže, što ih čini važnim prehrambenim sastojkom. Od davnina se masline koriste kao lijek za mnoge bolesti, čak za više… više »

SAVJETI

Pripremite kožu za sunčanje prirodnim putem

objavljeno prije 4 mjeseca i 6 dana

Naravno da svi žele otići na more i kupati se i sunčati... no, prije izlaganja kože suncu, treba je potaknuti da aktivira vlastiti zaštitni mehanizam. U površinskom sloju kože… više »

DR. HAUSCHKA

Ljetna preporuka za hidratiziranu i nahranjenu kožu

objavljeno prije 4 mjeseca i 7 dana

Ljeto je vrijeme kada, više no ikada, želimo izgledati i osjećati se svježe i blistavo. No, topli vremenski uvjeti i izloženost suncu mogu izazvati razne izazove za našu kožu.… više »

skrolaj na vrh