Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/06/thumb/spavaca_soba.jpg)
4 mirisa koje ne bi smjeli osjetiti u spavaćoj sobi
objavljeno prije 4 mjeseca i 4 danaMirisi u spavaćoj sobi mogu imati dubok utjecaj na naše zdravlje, dobar san i općenito kvalitetu života. Dok neki mirisi mogu pružiti osjećaj ugode i opuštanja, drugi mogu biti… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/02/square/sok_celer.jpg)
Evo što ne bi trebali piti ni pod razno
objavljeno prije 4 mjeseca i 4 danaNaravno da se svjesni utjecaja koji hrana i pića mogu imati na naše zdravlje i tijelo. Ako nismo oprezni, možemo unijeti neočekivanu količinu kalorija, šećera i drugih dodataka… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/zob_jabuka_shutterstock.jpg)
Koja je najzdravija cjelovita žitarica?
objavljeno prije 4 mjeseca i 5 danaDobro znamo da je zdravije odabrati cjeloviti pšenični kruh umjesto bijelog. Cjelovite žitarice doprinose udjelu vlakana u prehrani, što pomaže probavi i igra ulogu u obrani od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/10/square/vegan2.jpg)
Tri jednostavna savjeta za doživjeti stotu
objavljeno prije 4 mjeseca i 5 danaDobra je vijest da to svakako možemo postići ako vodimo zdrav način života. Dakle, ostvarenje ovog cilja zahtijeva posvećenost nizu navika koje koriste našem fizičkom i mentalnom… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/bobicasto_voce_shutterstock.jpg)
Hrana koja vas budi i jača
objavljeno prije 4 mjeseca i 5 danaHrvati imaju problema sa spavanjem... čak 18 posto njih ne spavva dobro, a kako bi san trebao biti prioritet ako se želimo probuditi puni energije. No, postoje i neke namirnice koje se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/08/square/popodnevni_odmor_u_kafiu.jpg)
Jeste li "ubili oko danas nakon posla? Trebali ste...
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaKoliko god se činilo da je produktivnost povezana s radom i stalnom aktivnošću, istina je da je ravnoteža između posla i odmora ključna za optimalno funkcioniranje. Jedan od ključnih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/bijes_frustracije_shutterstock.jpg)
Kako se riješiti ljutnje brzo i učinkovito
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaOd pamtivijeka ljudi pokušavaju osmisliti učinkovite tehnike upravljanja gnjevom i ljutnjom. Još je rimski filozof Seneka vjerovao da će mu "vlastita ljutnja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/11/square/sushi.jpg)
Namirnice koje pomažu mozgu koji stari
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaMediteransku prehranu stalno predstavljamo kao najbolju na svijetu, no, možda tome baš i nije tako - recimo, počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/01/square/vjezba_utezi_fdp.jpg)
Vježbanje s utezima - lakše do prave kilaže i izgleda
objavljeno prije 4 mjeseca i 6 danaVježbanje s utezima je izuzetno korisna metoda za mršavljenje i poboljšanje općeg zdravlja. Evo tri ključna razloga zašto je vježbanje s utezima tako učinkovito u procesu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/razmisljanje_zbunjenost_shutterstock.jpg)
Poslovi koji čuvaju mozak
objavljeno prije 4 mjeseca i 7 danaNaravno da bi trebali što više koristiti mozak u poslu, jer što to više radimo, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/01/square/alergija.jpg)
Stigle su muke s proljetnim alergijama
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaZbog cvata drveća, pelud je u zraku, udišemo ga pa se javljaju tipični simptomi respiratornog trakta, kihanje u serijama, svrbež i iscjedak iz nosa. Riječ je o presnažnoj… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/04/square/nivea_bipa.jpg)
Reci DA reciklaži i osvoji omiljenu NIVEA kremu
objavljeno prije 4 mjeseca i 8 danaOsvježite svoju rutinu ljepote na ekološki način s legendarnom NIVEA kremom koja je upravo podigla svoje standarde održivosti! Sada je dostupna u limenci koja je izrađena od čak 80%… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/06/square/voda_vjezbanje.jpg)
Koliko kardio pomaže u mršavljenju?
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaKardio vježbe igraju važnu ulogu u mršavljenju i općem zdravlju. Bavljenje kardioaktivnostima poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili brzog hodanja može pomoći u sagorijevanju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/orasasti_plodovi.jpg)
Superhrana koja radi čuda za zdravlje i dug život
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaPrehrana ima veliki utjecaj na cjelokupno zdravlje i dobrobit, a za neke se namirnice zna da povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti. To uključuje dvije vrste hrane za… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/09/square/rijeka_kisa.jpg)
Kako nagla promjena vremena utječe na ljude?
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaSprema nam se opaka promjena vremena... do sad je bilo preko 25 stupnjeva, laganini ljeto skoro, no, unutar 24 sata temperatura pada gotovo 20 stupnjeva, kiša i ostale ljepote… više »