Lifestyle
SAVJETI

Loša hrana za prazan želudac

objavljeno prije 2 mjeseca i 15 dana

Dakle, da vam bude jasnije - naša tijela preko noći poste i potrebno im je odgovarajuće "gorivo" za pokretanje metabolizma i razine energije za dan koji je pred nama. Namirnice koje… više »

SAVJETI

Vježbanje kad ste 50+

objavljeno prije 2 mjeseca i 16 dana

Za osobe starije od 50 godina posebno je važno baviti se aktivnostima koje podržavaju pokretljivost, snagu i zdravlje kardiovaskularnog sustava. No, neke vježbe mogu predstavljati rizik i… više »

SAVJETI

Trebamo li izbaciti gluten iz prehrane?

objavljeno prije 2 mjeseca i 16 dana

U posljednjem desetljeću sve više ljudi razmatra izbacivanje glutena iz svoje prehrane, ne samo oni koji pate od celijakije, već i oni koji vjeruju da će na taj način poboljšati… više »

MLJAC

Višnje, prava riznica antioksidansa

objavljeno prije 2 mjeseca i 16 dana

Višnje, male crvene plodove iz roda Prunus, odlikuju ne samo svojim osvježavajućim okusom, već i brojnim zdravstvenim prednostima. Bilo da se konzumiraju svježe, u obliku soka,… više »

ZANIMLJIVO

Što treba znati kad putujete u inozemstvo?

objavljeno prije 2 mjeseca i 17 dana

U svakoj zemlji postoje brojni prometni propisi koji su prvenstveno usmjereni na poboljšanje sigurnosti na cestama i osiguravanje poštovanja drugih. Međutim, neki se zakoni mogu… više »

COOL

Oslobođena elegancija za morske avanture

objavljeno prije 2 mjeseca i 17 dana

Revolucija u svijetu kupaćih kostima: Spoj udobnosti, stila i samopouzdanja U eri gdje se granice između mode i funkcionalnosti sve više brišu, kupaći kostimi doživljavaju svoju… više »

STVARNO?

Zašto otiču noge na vrućinama?

objavljeno prije 2 mjeseca i 18 dana

Kako temperature rastu, raste i čest i neugodan problem - oticanje nogu. Ako ste primijetili da su vam se stopala udvostručila dok ste bili vani na vrućini, niste jedini,… više »

EH, DA...

Kako izbjeći inzulinsku rezistenciju?

objavljeno prije 2 mjeseca i 18 dana

Kao što jako dobro znamo, pića imaju značajnu ulogu u našoj svakodnevnoj prehrani, od vode i čaja do slatkih pića i alkohola. Iako su neka od njih korisna, druga mogu negativno… više »

SAVJETI

Koliko treba hodati da se smanje upale?

objavljeno prije 2 mjeseca i 18 dana

Upala je preteča većine modernih kroničnih bolesti, kaže Maya Feller, RD, osnivačica i vodeća dijetetičarka u Maya Feller Nutrition, pa nije ni čudo što su ljudi zabrinuti zbog… više »

SAVJETI

Udobnost stanovanja je važna stvar

objavljeno prije 2 mjeseca i 19 dana

Udobnost stanovanja igra ključnu ulogu u kvaliteti života i općem zadovoljstvu svakog pojedinca. U suvremenom svijetu, gdje tempo života postaje sve brži, naš dom postaje… više »

MMMM

Kavoljupci, pripremite svoja osjetila za vrhunski doživljaj

objavljeno prije 2 mjeseca i 19 dana

Nespresso je sada još bliže vama jer otvoreno je novo prodajno mjesto u centru Mall of Split koje možete posjetiti na adresi Josipa Jovića 93, na razini 1. Ovaj globalno poznati brend… više »

SAVJETI

Hrana za brže mršavljenje

objavljeno prije 2 mjeseca i 19 dana

Protuupalna hrana igra ključnu ulogu u jačanju metabolizma i ubrzavanju mršavljenja. Smanjenjem upale, ta hrana pomaže optimizirati metaboličke procese i spriječiti debljanje povezano… više »

SAVJETI

Vježbanje po vrelim danima... da ili ne?

objavljeno prije 2 mjeseca i 19 dana

"Uvijek mislim da su vježbanje i toplina veliki kardiovaskularni izazov", rekao je Chris Byrne, fizioterapeut i viši predavač na Sveučilištu Exeter, za Fortune.… više »

ventilator klima vru?ina
SAVJETI

Kako se brzo i uspješno rashladiti

objavljeno prije 2 mjeseca i 20 dana

Ljeto može biti neizdrživo vruće, ali postoje brzi i jednostavni načini kako se rashladiti. Prvo, pijte dovoljno vode. Hidracija je ključna jer znojenje troši tekućinu iz tijela, a… više »

ZANIMLJIVO

Maslinovo ulje moglo bi neočekivano djelovati na vaše zdravlje

objavljeno prije 2 mjeseca i 20 dana

Za neke pojedince dodavanje dobre kapljice ekstra djevičanskog maslinovog ulja može ugroziti inače zdrav način života. Tim istraživača sa Sveučilišta u Floridi i Nacionalnog instituta… više »

skrolaj na vrh