Lifestyle prethodno sljedeće
Kako se vratiti u rutinu i zadržati najslađe rituale
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaPovratak u svakodnevnu rutinu nakon opuštajućeg godišnjeg odmora može biti pravi izazov. Stres, nagomilane obaveze i pretrpani raspored često nam otežavaju taj prijelaz. No, uz… više »
Jutarnji problem koji mnogi imaju...
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaPijenje kave ujutro bez konzumacije hrane do ručka česta je praksa, no ona može imati negativne učinke na zdravlje. Iako kava pruža trenutačni osjećaj budnosti, preskakanje doručka u… više »
Kako nagle promjene vremena utječu na vas?
objavljeno prije 1 mjesec i 15 danaVrijeme je sve luđe i razlike u temperaturama su sve veće... i što to onda radi vašem tijelu? Naravno, znamo da vas boli glava ili kosti, ali ima toga još... Kosa - kada… više »
Kako napraviti najbolji domaći kimchi
objavljeno prije 1 mjesec i 16 danaKimchi, tradicionalni korejski fermentirani prilog, postao je globalno popularan zbog svog bogatog okusa i zdravstvenih prednosti. Osnovni sastojci uključuju kineski kupus, sol, čili… više »
Moderna prehrana i njezin utjecaj na zdravlje srca
objavljeno prije 1 mjesec i 17 danaModerna prehrana, koju često obilježava visok unos prerađene hrane, šećera, soli i nezdravih masnoća, može imati ozbiljne posljedice na zdravlje srca. Dok tempo života postaje sve… više »
Problemi s grickalicama i slatkišima
objavljeno prije 1 mjesec i 17 danaMnogima su slatkiši i grickalice omiljena užina, ali iza tog prividno bezazlenog užitka krije se potencijal za ovisnost koja može biti jednako ozbiljna kao i ona izazvana cigaretama.… više »
5 loših navika koji su dobri za vas
objavljeno prije 1 mjesec i 17 danaSvi "znamo" da su neke navike "loše za nas", recimo odgađanja alarma, ležanja u krevetu i listanja po društvenim mrežama možda nisu toliko loše, tvrde stručnjaci. Oni… više »
Lavanda, mirisni melem za dušu i tijelo
objavljeno prije 1 mjesec i 17 danaLavanda, poznata po svom nježnom i umirujućem mirisu, biljka je koja već stoljećima nalazi svoje mjesto u tradicionalnoj medicini, aromaterapiji i ritualima njege. Njezina sposobnost da… više »
Kako miris spavaće sobe ovisi o kvaliteti sna
objavljeno prije 1 mjesec i 17 danaMiris spavaće sobe može imati značajan utjecaj na kvalitetu sna. Iako mnogi faktori poput udobnosti kreveta, temperature prostorije i razine buke igraju ključnu ulogu, miris je često… više »
17.09. poskupljuju tehnički pregledi
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaNakon najave poskupljenja u kolovozu, stigla je i službena potvrda - visina naknade tehničkih pregleda poskupljuje od 17. rujna. Hrvati će sada izdvajati i do 15% više u odnosu na… više »
Kako imati ravan trbuh nakon četrdesete godine
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaNakon četrdesete, održavanje ravnog trbuha može biti izazov zbog promjena u metabolizmu i hormonskoj ravnoteži. Međutim, uz pravilan pristup, zdravu prehranu i dosljednu tjelovježbu, moguće… više »
Zašto trebamo jesti probiotike
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaKao što dobro znamo, hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentirane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, no također nudi i druge prednosti.… više »
Kako izbjeći prevaru pri kupnji rabljenog električnog vozila?
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaPopularnost električnih vozila u cijelom svijetu stalno raste, što se odražava i na tržište rabljenih automobila jer je sve više vozača zainteresirano za kupnju… više »
Nemojte preskakati doručak
objavljeno prije 1 mjesec i 18 danaDoručak je obrok koji se najčešće preskače - ne stigne se, djeca, škola, posao.... no, znate li da je preskakanje doručka povezano je većim rizikom od smrti od kardiovaskularnih… više »
4 pića koja usporavaju metabolizam
objavljeno prije 1 mjesec i 19 danaMetabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brzina metabolizma može utjecati na naše zdravlje, tjelesnu težinu i energiju. Dok određena hrana i pića… više »
