Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Hrana za zdravo srce
objavljeno prije 11 satiIako neki čimbenici, poput obiteljske povijesti ili spola, mogu povećati rizik od srčanih bolesti, mnogi čimbenici mogu se kontrolirati promjenama u načinu života. Zdrava prehrana jedan je od… više »
Kako bi trebalo izgledati sjajno jutro?
objavljeno prije 15 sati i 44 minuteMnogi ljudi započinju dan na pogrešan način - prespavaju alarm, žure na posao i preskaču doručak. Stručnjaci se slažu da male promjene u jutarnjoj rutini mogu značajno… više »
Kako riješiti problem bolnog vrata?
objavljeno prije 1 dan i 6 satiDugotrajno sjedenje u nepravilnom položaju, stres i napetost mogu izazvati bolove koji ometaju produktivnost i kvalitetu života. Dobra vijest je da postoje jednostavne vježbe koje možete… više »
Evo zašto je kivi toliko zdrav
objavljeno prije 1 dan i 11 satiLiječnici su izdvojili jedno voće zbog njegovih iznimnih ljekovitih svojstava - kivi. Prema dr. Williamu W. B. Liju, liječniku i medicinskom znanstveniku s Harvarda, "kivi potječe iz Kine,… više »
Šokantan utjecaj jedne neprospavane noći na imunološki sustav
objavljeno prije 1 dan i 13 satiLoše spavanje već je dugo povezano s povećanim rizikom od pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Sada su istraživači u Kuvajtu otkrili da je samo jedna noć nemirnog sna… više »
Kako vježbati kad ste već u godinama
objavljeno prije 2 dana i 9 satiS godinama prirodno gubimo snagu, fleksibilnost i opseg pokreta, što može rezultirati ukočenošću, nelagodom pa čak i većim rizikom od ozljeda. Stoga je održavanje mobilnosti… više »
Zašto se budite gladni?
objavljeno prije 2 dana i 12 satiIako osjećaj gladi ujutro često povezujemo s nedovoljnim unosom hrane prethodne večeri, stručnjaci ističu da razlog može biti mnogo složeniji i može ovisiti o nekoliko čimbenika. Prema… više »
Kako zapravo početi jesti zdravo?
objavljeno prije 3 dana i 6 satiJedite više voća i povrća - ako ćete promijeniti samo jednu stvar, neka to bude ova. Većina ne jede dovoljno povrća ili se držimo uvijek istih nekoliko vrsta. Jedite više… više »
Znate li najjači prirodni antibiotik?
objavljeno prije 3 dana i 10 satiPrirodni lijekovi mogu nadopuniti konvencionalne tretmane jačanjem imunološkog sustava, sprječavanjem određenih infekcija i podržavanjem cjelokupnog zdravlja. Područja funkcionalne i… više »
Kada treba popiti omiljenu kavu
objavljeno prije 3 dana i 13 satiIspijanje kave nije samo način da se razbudimo, a prema mišljenju znanstvenika, postoji pravo vrijeme kada je najbolje popiti ovaj napitak. Pišući za The Times, Libby Galvin… više »
Što bi trebalo jesti za dug život?
objavljeno prije 4 dana i 6 satiSavjeti o dugovječnosti često su zbunjujući zbog mnoštva informacija iz različitih izvora, uključujući reklame, društvene mreže i ponekad kontradiktorna istraživanja. Ono… više »
Kako riješiti problem visokog tlaka?
objavljeno prije 4 dana i 8 satiProblema s visokim krvnim tlakom ima velik broj ljudi, pogotovo u našim krajevima, pa nije loše znati da postoji nekoliko načina kako si prilagodbom prehrane i životnih navika… više »
Pet navika najsretnijih ljudi
objavljeno prije 4 dana i 15 satiUmjesto da samo reagiramo na negativne događaje i dižemo anksioznost i stres, važno je usvojiti navike koje mogu poboljšati naše blagostanje, tvrdi psihologinja Lianne Avila.… više »
Zimske aktivnosti koje će probuditi pustolova u tebi
objavljeno prije 5 dana i 6 satiZima ne mora značiti povlačenje u zatvorene prostore i odmor od uzbuđenja. Naprotiv, hladni dani savršeni su za adrenalinske avanture koje podižu puls i donose nezaboravne uspomene.… više »
Sutra je Svjetski hygge dan
objavljeno prije 5 dana i 9 satiSvake godine, 28. veljače obilježava se Svjetski hygge dan, podsjećajući nas na važnost topline, udobnosti i zajedništva u svakodnevnom životu. No, što zapravo znači hygge i… više »
