Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Kako bi trebalo izgledati sjajno jutro?
objavljeno prije 59 minuta i 25 sekundiMnogi ljudi započinju dan na pogrešan način - prespavaju alarm, žure na posao i preskaču doručak. Stručnjaci se slažu da male promjene u jutarnjoj rutini mogu značajno… više »
Kako riješiti problem bolnog vrata?
objavljeno prije 15 sati i 15 minutaDugotrajno sjedenje u nepravilnom položaju, stres i napetost mogu izazvati bolove koji ometaju produktivnost i kvalitetu života. Dobra vijest je da postoje jednostavne vježbe koje možete… više »
Evo zašto je kivi toliko zdrav
objavljeno prije 20 sati i 15 minutaLiječnici su izdvojili jedno voće zbog njegovih iznimnih ljekovitih svojstava - kivi. Prema dr. Williamu W. B. Liju, liječniku i medicinskom znanstveniku s Harvarda, "kivi potječe iz Kine,… više »
Šokantan utjecaj jedne neprospavane noći na imunološki sustav
objavljeno prije 22 sata i 48 minutaLoše spavanje već je dugo povezano s povećanim rizikom od pretilosti, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Sada su istraživači u Kuvajtu otkrili da je samo jedna noć nemirnog sna… više »
Kako vježbati kad ste već u godinama
objavljeno prije 1 dan i 19 satiS godinama prirodno gubimo snagu, fleksibilnost i opseg pokreta, što može rezultirati ukočenošću, nelagodom pa čak i većim rizikom od ozljeda. Stoga je održavanje mobilnosti… više »
Zašto se budite gladni?
objavljeno prije 1 dan i 22 sataIako osjećaj gladi ujutro često povezujemo s nedovoljnim unosom hrane prethodne večeri, stručnjaci ističu da razlog može biti mnogo složeniji i može ovisiti o nekoliko čimbenika. Prema… više »
Kako zapravo početi jesti zdravo?
objavljeno prije 2 dana i 15 satiJedite više voća i povrća - ako ćete promijeniti samo jednu stvar, neka to bude ova. Većina ne jede dovoljno povrća ili se držimo uvijek istih nekoliko vrsta. Jedite više… više »
Znate li najjači prirodni antibiotik?
objavljeno prije 2 dana i 19 satiPrirodni lijekovi mogu nadopuniti konvencionalne tretmane jačanjem imunološkog sustava, sprječavanjem određenih infekcija i podržavanjem cjelokupnog zdravlja. Područja funkcionalne i… više »
Kada treba popiti omiljenu kavu
objavljeno prije 2 dana i 22 sataIspijanje kave nije samo način da se razbudimo, a prema mišljenju znanstvenika, postoji pravo vrijeme kada je najbolje popiti ovaj napitak. Pišući za The Times, Libby Galvin… više »
Što bi trebalo jesti za dug život?
objavljeno prije 3 dana i 15 satiSavjeti o dugovječnosti često su zbunjujući zbog mnoštva informacija iz različitih izvora, uključujući reklame, društvene mreže i ponekad kontradiktorna istraživanja. Ono… više »
Kako riješiti problem visokog tlaka?
objavljeno prije 3 dana i 18 satiProblema s visokim krvnim tlakom ima velik broj ljudi, pogotovo u našim krajevima, pa nije loše znati da postoji nekoliko načina kako si prilagodbom prehrane i životnih navika… više »
Pet navika najsretnijih ljudi
objavljeno prije 4 danaUmjesto da samo reagiramo na negativne događaje i dižemo anksioznost i stres, važno je usvojiti navike koje mogu poboljšati naše blagostanje, tvrdi psihologinja Lianne Avila.… više »
Zimske aktivnosti koje će probuditi pustolova u tebi
objavljeno prije 4 dana i 15 satiZima ne mora značiti povlačenje u zatvorene prostore i odmor od uzbuđenja. Naprotiv, hladni dani savršeni su za adrenalinske avanture koje podižu puls i donose nezaboravne uspomene.… više »
Sutra je Svjetski hygge dan
objavljeno prije 4 dana i 18 satiSvake godine, 28. veljače obilježava se Svjetski hygge dan, podsjećajući nas na važnost topline, udobnosti i zajedništva u svakodnevnom životu. No, što zapravo znači hygge i… više »
Kako zadržati kognitivne sposobnosti
objavljeno prije 4 dana i 20 satiMnogi ljudi nesvjesno rade greške koje mogu negativno utjecati na pamćenje, fokus i kognitivne funkcije. Od negativnog samogovora do kroničnog stresa, određena ponašanja mogu… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 4. ožujka
