Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Koliko bi često trebali raditi plank?
objavljeno prije 1 sat i 47 minutaPlank nije baš najomiljenija vježba većini ljudi, no, njezina učinkovitost ne dolazi u pitanje - aktivira više mišićnih skupina istovremeno, posebno trbušne… više »
Zašto je dobro jesti ili piti šipak?
objavljeno prije 3 sata i 48 minutaPitomi šipak ili nar je izuzetno dobar za zdravlje, pa vam donosimo pet razloga zašto bi ovaj plod trebao postati stalni dio vaše ishrane. Nar je bogat antioksidansima i… više »
Kako unositi više antioksidansa?
objavljeno prije 6 sati i 48 minutaMeđu modernim trendovima vrijedi se prisjetiti i napitaka koji se konzumiraju stoljećima, a istovremeno obiluju korisnim spojevima poput antioksidansa. Skupina nutricionistica je za portal… više »
Toplinski valovi mogu ubrzati proces starenja: što kažu znanstvenici?
objavljeno prije 1 danS porastom globalnih temperatura i učestalijim ekstremnim vremenskim uvjetima, toplinski valovi postaju sve veći izazov za javno zdravlje. Osim očitih kratkoročnih učinaka poput… više »
Što su zapravo biljna mlijeka i koja treba kupovati
objavljeno prije 1 dan i 3 sataDanas je "biljno mlijeko" sveprisutno - police trgovina prepune su alternativa kravljem mlijeku, a mnogi ih biraju kao "zdraviju opciju" - sojino, bademovo, zobeno, kokosovo, rižino... Ali,… više »
Sprječavaju li kreme za sunčanje apsorpciju vitamina D
objavljeno prije 1 dan i 6 satiVitamin D vrlo je važan za naše zdravlje, on pomaže regulirati razinu kalcija kako bi naše kosti ostale zdrave i snažne, potiče naš imunološki sustav da radi… više »
Kako nam hrana diktira život
objavljeno prije 1 dan i 9 satiHrana je mnogo više od pukog goriva koje naše tijelo treba za preživljavanje. Ona je temelj kulture, identiteta, emocija, navika i društvenih odnosa. Od trenutka kada se… više »
Može li se biti predruštven? O, itekako...
objavljeno prije 1 dan i 21 satDa, većina ljudi nije baš nešto pretjerano otvorena prema svima, zamislite samo da osjećate ljubav i toplinu prema svakoj osobi koju sretnete. To je svakodnevica za osobe s… više »
Prirodna terapija za tijelo i um
objavljeno prije 1 dan i 23 sataU današnjem ubrzanom načinu života, stres je postao gotovo neizbježan pratilac svakodnevice. Dugotrajna izloženost stresu negativno utječe na fizičko i mentalno zdravlje, što… više »
Europski vozači preplaćuju tisuće eura za automobile s vraćenom kilometražom
objavljeno prije 2 dana i 4 sataIako je lažiranje kilometraže često usmjereno na obične vozače koji traže dobru ponudu, posljedice sežu mnogo dublje, utječući na čitava gospodarstva. Ovo je ozbiljan problem za svaku zemlju… više »
Kako unositi više vlakana prehranom?
objavljeno prije 2 dana i 9 satiZnamo dobro da su prehrambena vlakna ključna u održavanju zdravlja probavnog sustava, regulaciji šećera u krvi i razine kolesterola, ali većina ljudi ih unatoč tim informacijama i… više »
Česte pogreške u vježbanju koje treba izbjegavati
objavljeno prije 3 dana i 2 sataVježbanje je odlična, štoviše, potrebna stvar, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I profesionalci i rekreativci često ponavljaju… više »
Hrana koja povećava rizik od moždanog udara
objavljeno prije 3 dana i 4 sataVrlo često pišemo o zdravlju mozga,no, zapravo ga vrlo rijetko povezujemo sa srcem. Ipak, upravo srce, svojim neprekidnim pumpanjem krvi, opskrbljuje mozak kisikom i hranjivim… više »
Kako spriječiti zadržavanje vode i jutarnju otečenost lica?
objavljeno prije 3 dana i 7 satiLjeto je pred nama, a s njim dolaze i neki problemčići koje bi trebalo riješiti... naime, tijekom ljetnih mjeseci osim lica povremeno možete primijetiti i oticanje nogu i ruku.… više »
Ne bi trebali jesti žitarice za doručak?
objavljeno prije 3 dana i 9 satiCijeli život slušate o tome kako je doručak najvažniji obrok u danu i hvale žitarice kao odličan odabri... no, stručnjaci upozoravaju da bi mogle štetiti zdravlju, posebno ako… više »
