Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
5 razloga iscrpljenosti
objavljeno prije 3 sata i 50 minutaNaravno da svi znamo da je umor često signal tijela da nešto nije u ravnoteži. Iako povremeni umor može biti normalan, stalni umor koji traje dulje vrijeme može ukazivati na različite… više »
Znak slabosti mozga koji se može prepoznati
objavljeno prije 6 sati i 50 minutaBrzina govora, a ne poteškoća u pronalaženju riječi, točniji pokazatelj zdravlja mozga kod starijih osoba. Istraživači su zamolili 125 zdravih odraslih osoba, u dobi od 18 do… više »
Proljetna namirnica koje je superhrana
objavljeno prije 8 sati i 50 minutaMedvjeđi luk, koji mnogi nazivaju superhranom, bio je u središtu pozornosti posebno od početka pandemije covida zbog svojih blagodati. Poznat i kao divlji bijeli luk, bere se u… više »
Namirnica koja pomaže u bržem sagorijevanju masti
objavljeno prije 11 sati i 22 minutePostoji jedan jednostavan sastojak koji može ubrzati metabolizam i podržati vaš put prema zdravijoj težini. Radi se o - gljivama! Ne samo da su niskokalorične, već su i bogate… više »
Skinute visceralnu masnoću do ljeta
objavljeno prije 1 dan i 11 satiOdređeni "zdravi" izbori zapravo mogu potaknuti nakupljanje visceralne masnoće - opasne masnoće pohranjene oko organa, koja povećava rizik od metaboličkih bolesti. Skriveni šećeri,… više »
Zašto je dobar i zdrav doručak ključan za vaše zdravlje?
objavljeno prije 1 dan i 13 satiDoručak je najvažniji obrok u danu - rečenica koju smo svi čuli, ali često zanemarujemo. Nakon noći tijekom koje tijelo koristi zalihe energije za obnovu i odmor, doručak daje našem… više »
Kako dnevno napraviti dovoljno koraka?
objavljeno prije 2 dana i 3 sataNeki su opsjedniti dnevnik brojem koraka, drugi imaju neke svoje male "tajne" kako ostai u formi, no idemo se mi vratiti na hodanju i koliko bi trebali koraka napraviti dnevno. Jedan je… više »
Jednostavno je održite svoj mozak mladim
objavljeno prije 2 dana i 11 satiJedno novo otkriće znanstvenika sa Sveučilišta Yale moglo bi iznenaditi mnoge. Istraživači su analizirali snimke mozga gotovo 38.000 ljudi - 19.964 žena i 17.607 muškaraca -… više »
Jedete li banane za doručak? Ne bi trebali...
objavljeno prije 2 dana i 13 satiZrele banane uglavnom se sastoje od ugljikohidrata, od čega su polovica šećeri, što ih čini jednim od voća s najviše šećera. Zbog visokog sadržaja… više »
Lijekovi koji se NE miješaju s kavom
objavljeno prije 3 dana i 5 satiIspijanje kave dok uzimate lijekove može utjecati na njihov rad. Grupa znanstvenika je 2020. istraživala brojne lijekove i kako kava utječe na njih. Oni su izvijestili da kava „značajno… više »
Koju to bol možemo izdržati?
objavljeno prije 3 dana i 10 satiIstraživanjem iz 2020. godine u kojem je sudjelovalo preko 1600 ljudi, uspoređivana je razina boli izazvana različitim stanjima, poput lomova kostiju, ubodnih rana, migrena i sličnih… više »
Par savjeta za snižavanje tlaka
objavljeno prije 4 dana i 3 sataKao što svi dobro znamo, velik broj naših građana muku muči s visokim tlakom, poglavito stariji... a problem je zapravo jednostavan - ne žive zdravo, a hrane se još manje… više »
Premalo soli može biti opasnije od previše
objavljeno prije 4 dana i 5 satiČisto da vas pitamo - jeste li znali da premalo soli može biti jednako, ako ne i opasnije od njenog prekomjernog unosa? Dr. Saurabh Sethi, gastroenterolog s diplomom sa Sveučilišta… više »
Zašto je sirutka dobra za vas?
objavljeno prije 4 dana i 7 satiSirutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i najvrjedniji sastojci mlijeka: vitamini B i E, minerali i mliječni šećeri koji su važni za… više »
3 namirnice za kvalitetan doručak
objavljeno prije 4 dana i 10 satiKvalitetan doručak ne samo da hrani, već i daje energiju za produktivnost, poboljšava koncentraciju i podržava zdravlje tijekom dana. Stručnjaci ističu da je važno birati namirnice… više »
