Tag: minerali
Vitamini i minerali za zdravlje i imunitet na razini

Vitamini i minerali za zdravlje i imunitet na razini

Zimi je važno se zaštititi od bolesti. Premda je vitamin C zlatni standard koji možete dodati svojoj dnevnoj rutini, postoji još mnogo dodataka koji vam mogu pomoći da ojačate…
više »

objavljeno 15.12.2023. u 13:00
Zašto trebamo uzimati magnezij svaki dan

Zašto trebamo uzimati magnezij svaki dan

Magnezij je samo jedan mineral koji bi vam mogao nedostajati, pogotovo ako vaša prehrana ne uključuje mnogo zelenog lisnatog povrća, orašastih plodova, sjemenki ili cjelovitih…
više »

objavljeno 21.09.2023. u 13:01
Koje suplemente ne treba uzimati zajedno?

Koje suplemente ne treba uzimati zajedno?

Vitamini i minerali nekim su ljudima svakodnevna stvar - uzimaju suplemente kako bi ostali zdravi i vitalni... no, ne bi trebalo uzimati neke stvari zajedno.  "Jako je važno pročitati…
više »

objavljeno 21.03.2023. u 11:01
Uzimate li previše vitamina i minerala?

Uzimate li previše vitamina i minerala?

Previše vitamina C ili cinka može izazvati mučninu, proljev i grčeve u želucu, a previše selena izaziva opadanje kose, gastrointestinalne poteškoće, iscrpljenost,…
više »

objavljeno 11.02.2023. u 15:00
Otjerajte viruse od sebe jutarnjom vitaminskom bombom

Otjerajte viruse od sebe jutarnjom vitaminskom bombom

Kako biste obranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripe, koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji s vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni…
više »

objavljeno 22.11.2022. u 09:00
Koje suplemente uzimati ujutro

Koje suplemente uzimati ujutro

Zbog ubrzanog načina života jedemo prerađenu hranu koja nije bogata hranjivim tvarima, piše Eatthis. No, prije uzimanja suplemenata trebali bi razgovarati s liječnikom koje će vam…
više »

objavljeno 19.11.2022. u 09:01
Je li krumpir stvarno zdrav?

Je li krumpir stvarno zdrav?

Krumpiri su, da ne bi bilo nikakve zabune, izrazito zdrava hrana, štoviše, jedna od najzdravijih mogćih... to što mi to ponekad jedem na krivi način, to je potpuno druga…
više »

objavljeno 15.04.2022. u 15:01
Pazite na dodatke prehrani

Pazite na dodatke prehrani

Vitamini su organski spojevi koje nalazimo u hrani u vrlo malim količinama, ali neophodnima za život. Prema kemijskim svojstvima, dijelimo ih u dvije osnovne skupine - one topive u vodi i…
više »

objavljeno 06.02.2022. u 09:01
Treba jesti luk, bez obzira na miris...

Treba jesti luk, bez obzira na miris...

Luk je svakodnevna prehrana koju jedemo u svim varijantama, no uvijek pazimo da ga na neki način preradimo kako bi što manje - smrdio. Da, to je zeznuto, jer kad su primjerice dani…
više »

objavljeno 27.01.2022. u 13:01
Vitaminska bomba svako jutro

Vitaminska bomba svako jutro

U zimskim danima nužno je voditi računa o zdravoj, uravnoteženoj prehrani, bogatoj vitaminima, mineralima i hranjivim tvarima.   Pravo je vrijeme za kombiniranje sastojaka i…
više »

objavljeno 09.01.2022. u 09:02
Stranica / 7
skrolaj na vrh