Tag: minerali
Esencijalni minerali koje trebate

Esencijalni minerali koje trebate

Minerale bi u organizam trebalo unositi prehranom, no često je to nemoguće, pa nakon duljeg razdoblja dolazi do manjka jednog ili više esencijalnih minerala, kaže nutricionistica…
više »

objavljeno 27.06.2020. u 18:02
7 namirnica koje snižavaju tlak

7 namirnica koje snižavaju tlak

Visoki krvni tlak obično zovemo tihim ubojicom, jer stvara ogromne probleme sa zdravljem i ugrožava nam život, a prvi je savjet da treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Ipak,…
više »

objavljeno 05.12.2019. u 09:01
Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima

Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima

Kiseli kupus u osnovi je fermentirani kupus, preciznije, sačuvan metodom konzerviranja hrane koja je starija više od dvije tisuće godina.  Tijekom procesa fermentacije…
više »

objavljeno 09.11.2019. u 09:01
Minerali i vitamini koji podižu energiju

Minerali i vitamini koji podižu energiju

Redovita tjelovježba, izbalansirana prehrana i kvalitetan san ključni su kako bismo bili zdravi i imali energije, no uslijed stresnih životnih perioda ili intenzivnih treninga iscrpljujemo se…
više »

objavljeno 26.10.2019. u 13:31
Sve prednosti integralnih žitarica

Sve prednosti integralnih žitarica

Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici. Prema novijim studijama, za to povoljno djelovanje zaslužan je magnezij…
više »

objavljeno 13.08.2019. u 11:01
Suplementi će nas - razboljeti?!

Suplementi će nas - razboljeti?!

Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih…
više »

objavljeno 11.04.2019. u 09:01
Vitamini i minerali koji vam trebaju nakon tridesete

Vitamini i minerali koji vam trebaju nakon tridesete

Užurbani način života i nedostatak vremena za planiranje zdrave prehrane lansirali su popularnost suplemenata u dijetama. Sve se više ljudi okreće…
više »

objavljeno 09.02.2019. u 11:16
Trebaju li nam dodaci prehrani?

Trebaju li nam dodaci prehrani?

Dodaci prehrani prerasli su u industriju koja vrijedi milijarde, a to možemo najbolje vidjeti po činjenici da nas stalno zasipaju reklamama u kojima nas uvjeravaju da nam bez njih nema…
više »

objavljeno 08.11.2018. u 11:00
Jabuka - kraljica jeseni i zime

Jabuka - kraljica jeseni i zime

Jabuka se cijeni oduvijek, a njena ljekovita vrijednost poznata je još od srednjeg vijeka - za liječenje su se osim plodova također koristili cvjetovi i listovi. U čemu je tajna ove…
više »

objavljeno 27.09.2018. u 15:01
Avokado - voće koje ima sve

Avokado - voće koje ima sve

Avokado se obično naziva jedinstvenih voćem zbog svog unikatnog sastava - većina ostalog voća sadrži primarno karbohidrate, dok avokado sadrži i visoku razinu zdravih masti. Velik broj…
više »

objavljeno 19.08.2018. u 11:14
Stranica / 5
skrolaj na vrh