Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: minerali
Esencijalni minerali koje trebate
Minerale bi u organizam trebalo unositi prehranom, no često je to nemoguće, pa nakon duljeg razdoblja dolazi do manjka jednog ili više esencijalnih minerala, kaže nutricionistica…
više »
7 namirnica koje snižavaju tlak
Visoki krvni tlak obično zovemo tihim ubojicom, jer stvara ogromne probleme sa zdravljem i ugrožava nam život, a prvi je savjet da treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Ipak,…
više »
Kiseli kupus - čuvar zdravlja u hladnim danima
Kiseli kupus u osnovi je fermentirani kupus, preciznije, sačuvan metodom konzerviranja hrane koja je starija više od dvije tisuće godina. Tijekom procesa fermentacije…
više »
Minerali i vitamini koji podižu energiju
Redovita tjelovježba, izbalansirana prehrana i kvalitetan san ključni su kako bismo bili zdravi i imali energije, no uslijed stresnih životnih perioda ili intenzivnih treninga iscrpljujemo se…
više »
Sve prednosti integralnih žitarica
Unos integralnih žitarica povoljno djeluje na krvne žile i smanjuje rizik od srčanih bolesti, objavili su znanstvenici. Prema novijim studijama, za to povoljno djelovanje zaslužan je magnezij…
više »
Suplementi će nas - razboljeti?!
Znamo da našem tijelu svakoga dana treba dovoljna količina vitamina i minerala, jer takav unos smanjuje rizik od pojave brojnih zdravstvenih problema, no u organizam ih…
više »
Vitamini i minerali koji vam trebaju nakon tridesete
Užurbani način života i nedostatak vremena za planiranje zdrave prehrane lansirali su popularnost suplemenata u dijetama. Sve se više ljudi okreće…
više »
Trebaju li nam dodaci prehrani?
Dodaci prehrani prerasli su u industriju koja vrijedi milijarde, a to možemo najbolje vidjeti po činjenici da nas stalno zasipaju reklamama u kojima nas uvjeravaju da nam bez njih nema…
više »
Jabuka - kraljica jeseni i zime
Jabuka se cijeni oduvijek, a njena ljekovita vrijednost poznata je još od srednjeg vijeka - za liječenje su se osim plodova također koristili cvjetovi i listovi. U čemu je tajna ove…
više »
Avokado - voće koje ima sve
Avokado se obično naziva jedinstvenih voćem zbog svog unikatnog sastava - većina ostalog voća sadrži primarno karbohidrate, dok avokado sadrži i visoku razinu zdravih masti. Velik broj…
više »