Ludorije koje radimo kad spavamo

San je izuzetno važan za zdravlje, kako fizičko tako i psihičko, no sve više ljudi pati od poremećaja sna zbog stresa zbog modernog načina života i krize. Znanstvenici koji se bave proučavanjem tih poremećaja svakodnevno se susreću sa sve čudnijim i češćim pojavama koje ometaju san.

Jedna od njih je sindrom eksplozije u glavi koji se manifestira upravo onako kako i zvuči - glasnom eksplozijom koju čujemo u glavi u trenucima kada tonemo u san. Neki te zvukove opisuju kao udar groma ili prasak iz pištolja. Zvuk ne uzrokuje bol, no izaziva snažan osjećaj straha, pa se ljudi dižu i pokušavaju pronaći razlog toj buci. Problem se može ponavljati godinama i utjecati na kvalitetu života, pa liječnici preporučuju lagana sredstva za smirenje.

Slanje SMS poruka definitivno spada u novije poremećaje, a kako je česta pojava da ljudi u snu rade ono što inače rade tijekom dana, liječnici to ne smatraju pretjerano čudnim, kao ni neke nevoljne radnje poput sjedanja na krevet ili stolac u drugoj sobi.

Zato poremećaj poznat kao sindrom noćnog hranjenja predstavlja priličnu prijetnju za zdravlje, jer osim što redovno noću prazne hladnjake, ti ljudi gube kvalitetu sna i trpaju u sebe nevjerojatne količine hrane koja onda, naravno, vodi u pretilost.

Seksomnija je puno češća nego što se misli, a vjerojatno shvaćate o čemu se radi i sami. No, i tu ima ekstrema koji ponekad dovedu do silovanja. Liječnici ipak kažu da se tu radi o instiktu i amnestiraju ljude s tim poremećaj kao potpuno nesvjesne u tim trenucima.

Ipak, najčešći poremećaj je opstruktivna apneja, tj. prestanak disanja tijekom sna. U ekstremnim slučajevima ljudima se to događa i do 80 puta tijekom noći, pa se ujutro bude umorniji nego što su bili kad su krenuli na spavanje