Tag: spavanje
Jeste li se dobro naspavali?

Jeste li se dobro naspavali?

Spavanje je, ako do sada niste primjetili, ima ključan faktor zdravoga života - zdrav san. Osim svih stvari koje su do sada otkrili znanstvenici, možda je sada došao red na jednu od…
više »

objavljeno 11.02.2021. u 09:01
Ovo je najbolji kozmetički tretman

Ovo je najbolji kozmetički tretman

Svi želimo biti lijepi, ponekad i preko granice normalnog - naravno, ne mislimo na raznorazne plastične operacije i slične grozote. No, ako želite biti stvarno zdravi i atraktivni, možete bez…
više »

objavljeno 06.02.2021. u 18:01
Manjak sna opasan je u trećoj dobi

Manjak sna opasan je u trećoj dobi

San nam je nužan i potreban, to je valjda jasno - ako pokušate ne spavati danima, sigurno nećete dobro proći... No, nije samo problem kad ste mladi, vjerovali ili ne, problem je i…
više »

objavljeno 02.02.2021. u 21:01
Popodnevno drijemanje nakon ručka poboljšava rad mozga

Popodnevno drijemanje nakon ručka poboljšava rad mozga

Otišli ste na ručak na poslu i sada vam je lagano teško u želucu i razmišljate samo o jednoj stvari - malo ubit' oko , nije li? Ako i niste iz Dalmacije, nema veze -…
više »

objavljeno 01.02.2021. u 13:01
Zaspite u lockdownu kao beba

Zaspite u lockdownu kao beba

Pandemija koronavirusa utjecala je na naše brojne navike i način života. Zbog covida-19 više vremena provodimo u vlastitim kućama, a lockdown i stres zbog pandemije kod mnogih…
više »

objavljeno 21.01.2021. u 21:01
Prepoznajte da vam - fali sna

Prepoznajte da vam - fali sna

Nema dileme - osnova zdravog života je zdrav san, jer se tijekom sna naše tijelo regenerira. No, nedostatak sna uzrokuje ozbiljne probleme, pa nije loše zapamtiti neke…
više »

objavljeno 05.01.2021. u 21:01
Spavati previše - moguće je

Spavati previše - moguće je

Previše sna je luksuz koji si rijetki mogu priuštiti - ili imate problema u životu, koronavirus, potresi, otkazi... tu je toliko svega da je puno češće manjak sna. Manjak…
više »

objavljeno 01.01.2021. u 15:02
Evo zašto trebate dovoljno spavati

Evo zašto trebate dovoljno spavati

Ljudi koji se redovito dobro naspavaju i imaju zdravu naviku spavanja od 7 do 8 sati tijekom noći, pod manjim su rizikom od zatajenja srca od onih koji imaju problema sa spavanjem.…
više »

objavljeno 22.11.2020. u 21:02
Kako trebate spavati?

Kako trebate spavati?

Spavanje je pun više od pukog odmora, jer u slučaju da spavate na pogrešan način, možete se naći u zdravstvenim problemima, kaže ayurveda. Prema ayurvedi, nije svejedno u kojem…
više »

objavljeno 01.11.2020. u 20:45
Ljutnja stoji na putu sna i zdravlja

Ljutnja stoji na putu sna i zdravlja

Mnogo je razloga da na spavanje ne idete kada ste ljuti. Umjesto da se smirite, može se dogoditi da se osjećate još lošije. Ljutnja remeti san - poznato je da stres i…
više »

objavljeno 28.09.2020. u 21:01
Stranica / 49
skrolaj na vrh