Obećavat ću onoliko koliko je potrebno da dobijem mandat!
neštonačelnik ZagrebaMilan Bandić
Tag: san
Kad je vrijeme za beauty sleep?
Dobro znamo da nam izgled umnogome ovisi o količini sna - sigurno nećete izgledati kao milijun dolara nakon svega par sati sna i burne noći prije toga, jer će se jako dobro vidjeti…
više »
Feng shui za bolji san
Feng shui drevna kineska vještina stvaranja optimalnog protoka energije u domu nastala ej prije gotovo 6 tisuća godina u Kini, pa bi vrijedilo poslušati što…
više »
Dobar san - vitka linija
Dobar san ima vrlo snažan utjecaj na težinu, vjerovali vi to ili ne, tako da znate da se ne radi samo o odmoru.... "Važno je biti dobro naspavan. Dobar san pomaže vašem mozgu da…
više »
Žene trebaju spavati više
Istraživanje koje je nedavno provedeno u SAD-u pokazalo je da ženama treba više sna, nego muškarcima zbog kompleksnosti ženskog mozga i zbog činjenice da ga tijekom…
više »
Koliko nam je sna stvarno potrebno?
Zdrav san osnova je zdravlja organizma, a nemali utjecaj ima i na naš izgled i raspoloženje. Kako mnogi od nas ne spavaju dovoljno jer im vrijeme za san oduzima posao, obaveze vezane…
više »
Kako znati jeste li kvalitetno spavali?
Kvalitetan san znači da ste određeni dio noći proveli u dubokom snu, preciznije trećoj ili četvrtoj fazi sna koja se naziva delta faza. Delta faza je najdublja razina…
više »
Svi problemi zbog manjka sna
San je ključan za zdravlje, a kako je to jedna od stvari koju vrlo često zanemarujemo, vrijedi se podsjetiti što nam sve radi manjak sna. Loše odluke - manjak sna utječe na…
više »
Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje
San nam je nužan, jer ne samo da ćemo se odmoriti, već i spremiti nova sjećanja, očistiti mozak, riješiti se toksina iz tijela... no, pritom možemo raditi i neke stvari koje lako mogu…
više »
Kako djeca utječu na san roditelja?
Prvorođeno dijete može dugoročno poremetiti san svojim roditeljima, potvrdilo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Warwick, a rezultati su objavljeni u časopisu Sleep - kao da to…
više »
5 razloga za loš san
Zdrav san jedan je od ključeva zdravog životta, jer ako se neprekidno budite tijekom noći, šanse da se odmorite nisu baš velike. Postoje brojne stvari koje vas mogu…
više »