Tag: san
Zašto nam treba dovoljno sna?

Zašto nam treba dovoljno sna?

Potrebno je ne samo čvrsto, već i dovoljno spavati jer su znanstvenici pronašli čvrstu poveznicu između premalo sna i bolesti. Rezultati su objavljeni u časopisu Sleep. …
više »

objavljeno 13.11.2019. u 18:01
Neki od nas trebaju manje sna, kako to?

Neki od nas trebaju manje sna, kako to?

Kad ne spavamo dovoljno, ne samo da smo umorni, nego je i organizam podložniji bolestima. Tako je kod većine ljudi, ali ima i onih kojima je zaista tek nekoliko sati noćnog sna sasvim…
više »

objavljeno 24.10.2019. u 20:01
Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Zaspite večeras kao beba uz ove trikove

Važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira ne može se dovoljno naglasiti. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć kako bi organizam normalno funkcionirao... a ipak,…
više »

objavljeno 23.10.2019. u 21:42
Previše sna je lošije od premalo?

Previše sna je lošije od premalo?

Znanstvenici još uvijek istražuju neobičan fenomen pretjerivanja sa spavanjem, prve rezultati studije objavljene u časopisu Journal of American College of Cardiology pokazuju…
više »

objavljeno 15.10.2019. u 11:01
Mozak pati ako ne spavate dovoljno

Mozak pati ako ne spavate dovoljno

San je usko povezan s kognitivnim sposobnostima koje su slabije kada smo neispavani, a jače kada smo odmorni. U istraživanju objavljenom u časopisu Science otkriveno je na…
više »

objavljeno 11.10.2019. u 15:01
Utječe li kava na kvalitetu sna?

Utječe li kava na kvalitetu sna?

Konzumiranje kave ili čaja prije spavanja ne utječe na kvalitetu sna, pokazalo je novo istraživanje. Američki istraživači sa "Florida Atlantic University" i "Harvard Medical School"…
više »

objavljeno 06.10.2019. u 09:01
Kako doživjeti orgazam - u snu?

Kako doživjeti orgazam - u snu?

Orgazam u snu može pretvoriti prosječan san u nezaboravan. Ako nikad niste doživjeli noćno zadovoljstvo bez pomoći partnera, možda vam se sve ovo čini nevjerojatnim, no ne…
više »

objavljeno 27.09.2019. u 21:42
Osobnost utječe na kvalitetu sna

Osobnost utječe na kvalitetu sna

Utonemo li u san u samo nekoliko minuta nakon što legnemo ili nas satima u tome ometaju razne misli uvelike ovisi o našoj osobnosti. Prema istraživanju koje je provedeno na…
više »

objavljeno 08.09.2019. u 21:42
Kad je vrijeme za beauty sleep?

Kad je vrijeme za beauty sleep?

Dobro znamo da nam izgled umnogome ovisi o količini sna - sigurno nećete izgledati kao milijun dolara nakon svega par sati sna i burne noći prije toga, jer će se jako dobro vidjeti…
više »

objavljeno 19.06.2019. u 20:01
Feng shui za bolji san

Feng shui za bolji san

Feng shui drevna kineska vještina stvaranja optimalnog protoka energije u domu nastala ej prije gotovo 6 tisuća godina u Kini, pa bi vrijedilo poslušati što…
više »

objavljeno 30.05.2019. u 11:02
Stranica / 24
skrolaj na vrh