Tag: san
Zaspite u lockdownu kao beba

Zaspite u lockdownu kao beba

Pandemija koronavirusa utjecala je na naše brojne navike i način života. Zbog covida-19 više vremena provodimo u vlastitim kućama, a lockdown i stres zbog pandemije kod mnogih…
više »

objavljeno 21.01.2021. u 21:01
Prepoznajte da vam - fali sna

Prepoznajte da vam - fali sna

Nema dileme - osnova zdravog života je zdrav san, jer se tijekom sna naše tijelo regenerira. No, nedostatak sna uzrokuje ozbiljne probleme, pa nije loše zapamtiti neke…
više »

objavljeno 05.01.2021. u 21:01
Spavati previše - moguće je

Spavati previše - moguće je

Previše sna je luksuz koji si rijetki mogu priuštiti - ili imate problema u životu, koronavirus, potresi, otkazi... tu je toliko svega da je puno češće manjak sna. Manjak…
više »

objavljeno 01.01.2021. u 15:02
Kako trebate spavati?

Kako trebate spavati?

Spavanje je pun više od pukog odmora, jer u slučaju da spavate na pogrešan način, možete se naći u zdravstvenim problemima, kaže ayurveda. Prema ayurvedi, nije svejedno u kojem…
više »

objavljeno 01.11.2020. u 20:45
Ljutnja utječe na san i zdravlje?

Ljutnja utječe na san i zdravlje?

Ljutnja sigurno nije dobar osjećaj, pa upravo zbog toga postoje mnogi razlozi da na spavanje ne idete kada ste ljuti. Umjesto da se smirite, može se dogoditi da se osjećate još…
više »

objavljeno 26.10.2020. u 21:01
Manjak sna 'isisava radost življenja'

Manjak sna 'isisava radost življenja'

Velika nova studija kanadskih znanstvenika potvrdila je da nedostatak sna uistinu može 'isisati radost iz života'. "Čak i minorne promjene u trajanju sna iz noći u noć mogu imati posljedice…
više »

objavljeno 03.10.2020. u 18:01
San je presudan za zdravlje mozga

San je presudan za zdravlje mozga

Znanstvenici su objavili da su proveli statističke analize podataka iz više iz 60 studija o spavanju te su proučavali trajanje sna, trajanje REM faze sna, veličinu mozga i tijela i…
više »

objavljeno 27.09.2020. u 21:01
Kako se možete kvalitetno naspavati

Kako se možete kvalitetno naspavati

Tijekom noći, dok ležite, intervertebralni disk ima priliku regenerirati se i apsorbirati tekućinu. Zbog toga ste procesa ujutro i do dva centimetra viši, objasnio je. Iskrivljenost…
više »

objavljeno 02.09.2020. u 13:01
Zašto trebate zdrav san?

Zašto trebate zdrav san?

Zbog simptoma menopauze žene srednje dobi imaju veće izglede patiti od problema povezanih s poremećajem spavanja, pokazalo je južnokorejsko istraživanje. "Poremećaji spavanja…
više »

objavljeno 11.08.2020. u 21:01
Spavanje će vas odmoriti

Spavanje će vas odmoriti

Svi mislimo da vikendi nisu dovoljni i da nam uvijek treba još koji dodatni dan. I tako nedjelja postaje često jako stresni dan, a vikend vrijeme kada nedostaje sati. Iako…
više »

objavljeno 10.07.2020. u 11:01
Stranica / 26
skrolaj na vrh