Ja sam Isus Krist korupcije i želim da svima bude dostupna
predsjednički kandidatMilan Bandić
Tag: san
Zašto nam treba dovoljno sna?
Potrebno je ne samo čvrsto, već i dovoljno spavati jer su znanstvenici pronašli čvrstu poveznicu između premalo sna i bolesti. Rezultati su objavljeni u časopisu Sleep. …
više »
Neki od nas trebaju manje sna, kako to?
Kad ne spavamo dovoljno, ne samo da smo umorni, nego je i organizam podložniji bolestima. Tako je kod većine ljudi, ali ima i onih kojima je zaista tek nekoliko sati noćnog sna sasvim…
više »
Zaspite večeras kao beba uz ove trikove
Važnost kvalitetnog sna u kojem se tijelo regenerira ne može se dovoljno naglasiti. Odrasloj osobi potrebno je oko osam sati spavanja na noć kako bi organizam normalno funkcionirao... a ipak,…
više »
Previše sna je lošije od premalo?
Znanstvenici još uvijek istražuju neobičan fenomen pretjerivanja sa spavanjem, prve rezultati studije objavljene u časopisu Journal of American College of Cardiology pokazuju…
više »
Mozak pati ako ne spavate dovoljno
San je usko povezan s kognitivnim sposobnostima koje su slabije kada smo neispavani, a jače kada smo odmorni. U istraživanju objavljenom u časopisu Science otkriveno je na…
više »
Utječe li kava na kvalitetu sna?
Konzumiranje kave ili čaja prije spavanja ne utječe na kvalitetu sna, pokazalo je novo istraživanje. Američki istraživači sa "Florida Atlantic University" i "Harvard Medical School"…
više »
Kako doživjeti orgazam - u snu?
Orgazam u snu može pretvoriti prosječan san u nezaboravan. Ako nikad niste doživjeli noćno zadovoljstvo bez pomoći partnera, možda vam se sve ovo čini nevjerojatnim, no ne…
više »
Osobnost utječe na kvalitetu sna
Utonemo li u san u samo nekoliko minuta nakon što legnemo ili nas satima u tome ometaju razne misli uvelike ovisi o našoj osobnosti. Prema istraživanju koje je provedeno na…
više »
Kad je vrijeme za beauty sleep?
Dobro znamo da nam izgled umnogome ovisi o količini sna - sigurno nećete izgledati kao milijun dolara nakon svega par sati sna i burne noći prije toga, jer će se jako dobro vidjeti…
više »
Feng shui za bolji san
Feng shui drevna kineska vještina stvaranja optimalnog protoka energije u domu nastala ej prije gotovo 6 tisuća godina u Kini, pa bi vrijedilo poslušati što…
više »