Želite postati otac? Prvo sunčanje, onda seks

Svi muškarci koji planiraju imati djecu trebali bi malo više vremena provoditi na suncu jer to poboljšava kvalitetu sperme. Argumenti za to su čvrsti - u studiji provedenoj nad 340 muškaraca pokazalo se da je vitamin D, koji u tijelu nastaje kad smo izloženi suncu, jednostavno jača sjeme pripadnika jačeg spola. Spermiji postaju bolji plivači, brže se kreću prema jajnoj stanici i imaju bolja penetracijska svojstva, Daily Mail citira istraživače sa Sveučilišta u Kopengahenu. Testirani uzorci sperme uzeti su od 300 nasumično odabranih muškaraca, a detaljna laboratorijska analiza provedena je na još dodatnih 40 uzoraka. Istovremeno je muškarcima u krvi mjerena i razina vitamina D.

Gotovo polovica muškaraca nije imala dovoljnu količinu tog vitamina što je izravno povezano s nedostatkom boravka na sunčevoj svjetlosti, a kao posljedicu ima slabiju kvalitetu sperme. Sunčeva svjetlost je glavni izvor vitamina D koji regulira razinu kalcija i fosfora koji su pak potrebni za pravilno formiranje kostiju. Rezultati studije objavljeni su u časopisu Ljudska reprodukcija (Human Reproduction) i samo potvrđuju prijašnja saznanja koja povezuju vitamin D s proizvodnjom sperme, a možda i objašnjavaju zašto većina parova djecu začne upravo tijekom ljetnih sunčanih dana. Polovica muškaraca, dakle, nije dovoljno vremena provodila na suncu pa im je razina vitamina D bila ispod normalne granice - manje od 50 nmol/l. Optimalna razina je, prema mišljenju većine stručnjaka, 75 nmol/l. U slučaju da i vi uskoro planirate bebu, prvo se dobro osunčajte, a onda se bacite na seks. Ljeto se bliži, sad je idealna prilika za to.