Tag: vitamin D
Vitamini i minerali koji skidaju kile

Vitamini i minerali koji skidaju kile

Zdrava prehrana i tjelovježba ključ su uspjeha za mršavljenje, no stručnjaci kažu da nedostatak određenih vitamina i minerala mogu ometati vaš napredak. Tako ih…
više »

objavljeno 02.07.2019. u 18:01
Znakovi da vam nedostaje vitamina D

Znakovi da vam nedostaje vitamina D

Vitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcija u tijelu, pridonosi jačim kostima i zdravim zubima, ali i jamči mišićni tonus.  Istraživanje "Harvard School of Public…
više »

objavljeno 11.06.2019. u 13:00
Vitamin koji pazi na vaše zdravlje i liniju

Vitamin koji pazi na vaše zdravlje i liniju

Bez redovitog vježbanja i zdrave prehrane nema dugoročnih rezultata kada govorimo o skidanju suvišnih kilograma.  "Najvažnije je osvijestiti da topljenje masnoća počinje kada…
više »

objavljeno 07.05.2019. u 18:01
Vitamin D i zima

Vitamin D i zima

Vitamin D ključan je za zdravlje kostiju, a osim toga pomaže kod dijabetesa, kardivaskularnih bolesti i depresije, pa zimi morate posvetiti dodatnu pažnju kako ne bi ostali bez njega. Naime,…
više »

objavljeno 06.12.2018. u 09:01
5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma

Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedemo, uključujući vitamine i minerale, utječe na naš…
više »

objavljeno 22.11.2018. u 11:01
Vitamin kojeg najčešće imamo premalo

Vitamin kojeg najčešće imamo premalo

Vitamini su ključni za zdravlje i cijeli niz procesa u organizmu, a iako najčešće spominjemo vitamin C, jedan drugi je zapravo kritičan. Naime, dd nedostatka vitamina D pati čak pola…
više »

objavljeno 19.07.2018. u 09:01
Vitamin D odgovoran je za masnoće u tijelu

Vitamin D odgovoran je za masnoće u tijelu

Sve se više razgovara o vitaminu D i njegovoj važnosti. Otkriva se koliko je bitan za organizam, ali i to koliko nam može naštetiti ako ga nemamo dovoljno. Istraživanja su…
više »

objavljeno 22.05.2018. u 16:29
Iskoristite Svjetski dan Sunca za svoju dnevnu dozu vitamina D

Iskoristite Svjetski dan Sunca za svoju dnevnu dozu vitamina D

Uz toplije dane obično dolazi i bolje raspoloženje, a da to nije slučajno dokazali su znanstvenici koji su otkrili kako se izlaganjem sunčevoj svjetlosti oslobađa i hormon sreće - serotonin.…
više »

objavljeno 03.05.2018. u 13:01
Vitamin D - dodatak koji vam može naškoditi

Vitamin D - dodatak koji vam može naškoditi

Vitamin D poznat je i kao "vitamin Sunca" jer ga naše tijelo proizvodi prilikom izlaganja kože sunčevim zrakama, a upravo izostanak takve mogućnosti zimi navodi mnoge ljude na uzimanje…
više »

objavljeno 18.10.2017. u 16:31
Zašto zapravo trebamo jesti ribu?

Zašto zapravo trebamo jesti ribu?

Riba je fantastično zdrava namirnica, izuzetno važan izvor vitamina D, omega-3 masnih kiselina i joda pa bi ljudi koji iz nekog razloga ne jedu ribu, trebali te nutrijente unositi u organizam…
više »

objavljeno 14.10.2017. u 15:46
Stranica / 7
skrolaj na vrh