Šef HDZ-a me nadmašio. Govorio je kao šef statističkog zavoda u Sovjetskom Savezu
O Karamarkovoj reakciji na njegov govorZoran Milanović
Tag: vitamin D
Trebamo unositi više magnezija
Tamna čokolada koja sadrži visoki udjel magnezija može uvelike pomoći u snižavanju krvnog tlaka, smanjenju upale i poboljšanju protoka krvi u srce. Također, važno je umjereno…
više »
3 dodatka prehrani za 50+ ekipu
Za održavanje zdravlja i energije postaje sve važnije, osobito nakon 50. godine. Dok su uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba ključni za očuvanje zdravlja, određeni dodaci prehrani…
više »
Vitamin D usporava starenje?
Vitamin D pomaže u regulaciji količine kalcija i fosfata u tijelu, hranjivih tvari koje su potrebne za održavanje zdravih kostiju, zuba i mišića. Znanstvenici sugeriraju da bi ovaj…
više »
Kako nadoknaditi manjak vitamina D zimi?
Većinu vitamina D koji nam je potreban dobivamo iz izravne sunčeve svjetlosti, pa možemo početi osjećati manjak ovog vitamina tijekom godišnjih doba kada sunca nema toliko dnevno. Ova…
više »
Kako dignuti razine vitamina D?
Vitamin D je vrlo potreban i trebate ga imati dovoljno u svom organizmu, no često se zaboravlja što bi trebali jesti kako bi bili zadovljni. Pored svojih glavnih uloga (na homeostazu…
više »
Vitamin D za bolji i češći seks
Seks nije samo zadovoljstvo, dobar seksualni život može poboljšati vaše zdravlje i život. Prema stručnjacima na WebMD-u, jednoj od vodećih stranica specijaliziranih za zdravlje,…
više »
Nedostatak vitamina D je prilično opasan
Demencija je stvarno strašna stvar... kada vam mozak polako otkazuje i plovite nekamo, a nemate pojma što se događa oko vas, tako da bi trebali poraditi na tome kako bi svoj…
više »
Fali li vam vitamina D?
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina na koje trebamo paziti, jer u slučaju da ga imamo nedovoljno u tijelu, s takvim stanjem dolaze i problemi. Vitamin D pomaže u održavanju zdravlja…
više »
Kako pojačati unos vitamina D?
Zima je stigla, tu je pandemija pa na treba više vitamina - unatoč dostupnosti hrane bogate vitaminom D, britanska anketa o prehrambenim navikama otkrila je da 17 posto odraslih ima…
više »
Vitamin za ravan trbuh
Svi znamo da trbuh obično raste zbog nedovoljno vježbanja i prejedanja, no postoji način koji je prilično jednostavan i učinkovit - ako se ne možete riješiti sala na trbuhu čak i…
više »
Najbolji vitamini za kožu
Vitamini generalno potrebni našem organizmu za rast i razvoj stanica, mogu biti dobar saveznik u zdravlju kože. Neki vitamini služe za regeneraciju stare kože, rješavanje bora,…
više »
Nedostaje li vam vitamina D?
Vjerovali ili ne, nevjerojatnih 41,6 posto odraslih osoba u SAD-u ima nedostatak vitamina D. To je prilično zabrinjavajuće s obzirom na to da vitamin D igra važnu ulogu u održavanju jakih,…
više »
Riješite se sala - vitaminom D?
Salo je, ma kako to ružno zvučalo, problem velikog broja ljudi... zapravo, u zapadnom svijetu i najveći. Sve ga više imamo i ne možemo ga se riješiti... ili možda ipak da?…
više »
Kava ipak ima nezgodne učinke?
Kava nam je dnevni napitak izbora, definitivno - pijemo ga svaki dan, na svim mjestima i u bilo koje vrijeme... no, je to ipak malo previše? Istraživači su zaključili da što…
više »
Kako uzimati vitamin D?
Sukladno hrvatskim Smjernicama za primjenu vitamina D, preporučena koncentracija vitamina D u krvi u populaciji trebala bi iznositi 75 nmol/L - 125 nmol/L za optimalnu zaštitu od…
više »
Kako znati da imate manjak vitamina D
Vitamin D jedan je od ključnih vitamina u tijelu, a između ostalih regulira razine kalcija u organizmu, što je važno za zdrave kosti, a osigurava i normalno funkcioniranje…
više »
Vitamin D vam stvarno treba
Vitamin D postao je vruća tema, a brojna istraživanja sugeriraju vezu između niske razine vitamina D i povećanog rizika od zaraze Covidom ili razvoja ozbiljnijih simptoma virusa. Nažalost,…
više »
Fali vam vitamina D? Nije dobro...
Vitamini i minerali svakodnevna su potreba normalnog organizma, tako da treba jesti raznovrsnu prehranu kako bi bili zdravi. Iako su sve ove stvari važne, postoji jedno ključno pitanje…
više »
Znate li da vam fali vitamin D?
Vitamin D je jedan od ključnih vitamina zato što ga ne možemo baš tek tako sami dobiti - jedna od stvari koja je sigurna jest da već 15 do 20 minuta na suncu može vam dati…
više »
5 namirnica koje trebate imati u vrijeme pandemije
Cink - kao i u slučaju vitamina D, mineral cink također je presudan u potpori imunološkog sustava. Cink pomaže tijelu u borbi protiv patogena. "Kronični bolesnici i starije osobe…
više »
Pripazite koliko vitamina uzimate
Istraživanje znanstvenika s Medicinskog koledža Maharani Laxmi Bai u Jhansiju, objavljeno u Natureu, između brojnih zaključaka kojima se potvrđuje ili razrađuje mnoštvo ranijih…
više »
Vitamin D u kruhu i mlijeku?
Doktor Gareth Davies, neovisni medicinski istraživač, među grupom je znanstvenika koji već mjesecima istražuju ulogu vitamina D u prevenciji covida-19, a sada potiču dužnosnike na…
više »
Kako nadoknaditi vitamin D
Studije objavljene u časopisu The Journal of Alimentary Pharmacology and Therapeutics pokazuju da skoro 50% populacije ima nedovoljnu koncentraciju vitamina D u krvi, posebice…
više »
Sunčate se? Treba, naravno, ali...
Kreme za sunčanje ključne su za zaštitu kože od raka. Nova studija, međutim, sugerira da mogu prouzročiti i manjak vitamina D. Vitamin D važan je za zdravlje kostiju jer pomaže u…
više »
Vitamin K je koristan u borbi protiv koronavirusa
Znanstvenici su u pacijenata koji su umrli od posljedica Covida-19 ili su primljeni na odjel intenzivne skrbi s dijagnozom te bolesti otkrili nedostatak vitamina K, koji se nalazi u…
više »
Koji su najbolji izvori vitamina D u hrani?
Pojava pandemije COVID-19 rezultirala je iznimnim interesom za imunostimulansima, poput dobro poznatog vitamina C te cinka, vitamina A i vitamina D čija je uloga u stvaranju i održavanju…
više »
Kako se opskrbiti važnim vitaminom D u doba pandemije
Priroda je zamislila da potrebe za vitaminom D osiguravamo izlaganjem suncu, no u vrijeme pandemije novim koronavirusom kada većina stanovništva boravi u zatvorenom, ne smijemo…
više »
Nadoknadite vitamine na kraju zime
Krajem zime zalihe vitamina u ljudskom tijelu se smanjuju, a kod nekih ljudi mogu biti i potpuno potrošene. Taj nedostatak mogu pogoršati nedostatak vježbanja i nezdrava…
više »
Vitamin D važniji je zimi
Ljeti dok nas sunce ugodno grije koža apsorbira vitamin D, dok zimi, kada nam je puno potrebniji kako bismo očuvali imunitet, sunca nema. Što učiniti? Tijekom zimskih mjeseci postoji…
više »
Koliko nam vitamina D treba u ove hladne dane?
Brzo se umarate, dugo vučete prehladu, često loše ste raspoloženi pa čak i depresivni - lako može biti da imate deficit vitamina D. Liječnik i profesor sa Sveučilišta…
više »
Vitamin D štiti nas od infekcija
Vitamin D ima važnu ulogu u zaštiti organizma od infekcija, otkrili su znanstvenici sa Sveučilišta Oregon. Istraživanje je pokazalo da vitamin D može značajno smanjiti broj…
više »
3 vitamina koji vraćaju snagu i tjeraju stres
Zdrava prehrana temelj je našeg dobrog psihofizičkog stanja, pa ne treba zanemariti činjenicu da određeni vitamini mogu igrati vitalnu ulogu u borbi protiv stresa, umora i…
više »
Manjak vitamina D skraćuje život?
Zdrav život ključan je za dugovječnost, no znate li koji je vitamin ključan u tom cijelom procesu? Vjerojatno ćete pomisliti na vitamin C ili vitamine B kompleksa, ali novo istraživanje…
više »
Vitamini i minerali koji skidaju kile
Zdrava prehrana i tjelovježba ključ su uspjeha za mršavljenje, no stručnjaci kažu da nedostatak određenih vitamina i minerala mogu ometati vaš napredak. Tako ih…
više »
Znakovi da vam nedostaje vitamina D
Vitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcija u tijelu, pridonosi jačim kostima i zdravim zubima, ali i jamči mišićni tonus. Istraživanje "Harvard School of Public…
više »
Vitamin koji pazi na vaše zdravlje i liniju
Bez redovitog vježbanja i zdrave prehrane nema dugoročnih rezultata kada govorimo o skidanju suvišnih kilograma. "Najvažnije je osvijestiti da topljenje masnoća počinje kada…
više »
Vitamin D i zima
Vitamin D ključan je za zdravlje kostiju, a osim toga pomaže kod dijabetesa, kardivaskularnih bolesti i depresije, pa zimi morate posvetiti dodatnu pažnju kako ne bi ostali bez njega. Naime,…
više »
5 minerala i vitamina za ubrzavanje metabolizma
Metabolizam je proces koji tijelo koristi da razbije hranu i hranjive tvari za energiju. Ono što ljudi jedemo, uključujući vitamine i minerale, utječe na naš…
više »
Vitamin kojeg najčešće imamo premalo
Vitamini su ključni za zdravlje i cijeli niz procesa u organizmu, a iako najčešće spominjemo vitamin C, jedan drugi je zapravo kritičan. Naime, dd nedostatka vitamina D pati čak pola…
više »
Vitamin D odgovoran je za masnoće u tijelu
Sve se više razgovara o vitaminu D i njegovoj važnosti. Otkriva se koliko je bitan za organizam, ali i to koliko nam može naštetiti ako ga nemamo dovoljno. Istraživanja su…
više »
Iskoristite Svjetski dan Sunca za svoju dnevnu dozu vitamina D
Uz toplije dane obično dolazi i bolje raspoloženje, a da to nije slučajno dokazali su znanstvenici koji su otkrili kako se izlaganjem sunčevoj svjetlosti oslobađa i hormon sreće - serotonin.…
više »
Vitamin D - dodatak koji vam može naškoditi
Vitamin D poznat je i kao "vitamin Sunca" jer ga naše tijelo proizvodi prilikom izlaganja kože sunčevim zrakama, a upravo izostanak takve mogućnosti zimi navodi mnoge ljude na uzimanje…
više »
Zašto zapravo trebamo jesti ribu?
Riba je fantastično zdrava namirnica, izuzetno važan izvor vitamina D, omega-3 masnih kiselina i joda pa bi ljudi koji iz nekog razloga ne jedu ribu, trebali te nutrijente unositi u organizam…
više »
Zadovoljite svoju dnevnu potrebu za vitaminom D
Nastao iz srca suncokreta, Margo je prvi izbor za brz i ukusan obrok već punih 35 godina, a od samih početaka u recepturi sadrži vitamine A, D i E što ga čini pravim saveznikom…
više »
Namirnice koje su izvor vitamina D
Vitamin D jedan je od iznimno važnih vitamina za ljudski organizam, jer osim što održava razinu kalcija u organizmu vrlo je važan za izlučivanje inzulina i imunološki sustav u…
više »
Kako vam kreme za sunčanje mogu zagorčati život
Kreme za sunčanje ključne su za zaštitu kože od raka. Nova studija, međutim, sugerira da mogu uzrokovati i manjak vitamina D. Vitamin D važan je za zdravlje kostiju jer pomaže u…
više »
Još jedna opasnost uredskog posla
Uredski poslovi loši su za držanje i kondiciju zbog cjelodnevnog sjedenja, a novo je istraživanje pokazalo i da uzrokuju još jedan ozbiljan problem - manjak vitamina D u…
više »
Sigurno sunčanje i vitamin D
Sunce je visoko na nebu i teško ga izbjeći ovih ljetnih dana, pa nije naodmet ponoviti kako se sigurno izlagati suncu i zaštititi od loših utjecaja. Naime, istraživanja…
više »
Kreme za sunčanje mogu biti opasne?
Kreme za sunčanje vjerojatno su najvažnije na svijetu od svih krema koje postoje jer nas mogu spasiti od raka kože, no pritom izgleda imaju i jednu prilično neugodnu nuspojavu - mogu…
više »
Kako doskočiti najdepresivnijem danu u godini
Na blagdane nas podsjećaju još samo računi kartica koje ste peglali u prosincu, a na „naplatu" je stigla i hrana u kojoj ste uživali proteklih dana pa vas žulja u novim…
više »
Punomasno mlijeko zdravije je od obranog
U poplavi "light" hrane koja bi trebala biti zdravija naročito se često nalaze mliječni proizvodi, a novo je istraživanje pokazalo da djeca koja konzumiraju punomasno mlijeko manje sklona…
više »
5 dodataka prehrani koji vrijede svaku kunu
Većina dodataka prehrani je najobičnijie bacanje novaca, a među njima je i primjerice vitamin C, koji nije učinkovita prevencija za obične prehlade, kako se to obično pokušava…
više »
Glava vas rastura? Nije zbog vremena, već ...
Migrene i glavobolje nisu rijetkost, a najčešće ih volimo povezati s lošim vremenom i na taj način skinuti odgovornost sa sebe ... no, znanstvenici tvrde da smo si sami krivi -…
više »
Prepoznajte koji vam vitamini nedostaju
Vitamin A - znakovi na koje treba obratiti pažnju su stalan umor, slaba kosa bez sjaja, perut, akne, gubitak apetita i gruba, nadražena i suha koža. Najbolji izvori vitamina A nalaze se…
više »
Vitamini - sve što trebate znati o njima
Vitamini su jedan od ključnih faktora ljudskog zdravlja, a dijelimo ih u dvije grupe: topive u vodi (vitamini B kompleksa i vitamin C) i topive u mastima (vitamini A, D, E i K). Vitamine…
više »
Manjak vitamina D loš je za pamćenje
Vitamin D jedan je od ključeva dobrog pamćenja u poznim godinama, tvrde istraživači nakon analize rezultata petogodišnjeg istraživanja. Znanstveni časopis JAMA Neurology…
više »
Lakše mršavite uz vitamin D
Vitamin D može odigrati ključnu ulogu u mršavljenju, pokazalo je novo istraživanje koje ohrabruje pretile da u dijetu uključe suplemente vitamina D. Istraživači sa…
više »
Manjak vitamina D podiže rizik za dijabetes tipa 2
Vitamin D igra jednu od ključnih uloga u prevenciji dijabetesa tipa 2, tvrde španjolski znanstvenici u svom radu koji je objavio Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. U…
više »
Manjak vitamina D opasan je za život
Manjak vitamina D može opasno ugroziti život i uzrokovati prijevremenu smrt, upozoravaju danski znanstvenici nakon istraživanja u kojem su prikupili i analizirali podatke o preko 95 tisuća…
više »
Kako probuditi uspavani libido
Muški libido nije neiscrpan, a u moderna vremena prepuna umora i stresa vrlo je lako imati problema s njim. Stoga, za početak, spavajte više, jer vam manje od pet sati sna…
više »
Pomicanje sata unatrag loše je za zdravlje i okoliš
Ako već niste, pomaknite satove jedan sat unatrag... No, znanstvenici kažu da je to loše za zdravlje i okoliš. Mnogi se znanstvenici slažu da bi prestanak ove tradicije imao…
više »
Zbog manjka vitamina D više demencije
Jedna nova studija potvrdila je vezu između nedostatka vitamina D i razvoja demencije, uključujući Alzheimerovu bolest. Istraživanja ukazuju na dvostruko veći rizik da se kod starijih osoba s…
više »
Sunčajte se, vitamin D vam je nužan
Vitamin D povezan je s demencijom u starijoj dobi, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Exeter. Znanstvenici tvrde da starije osobe s manjkom vitamina D imaju dvostruko…
više »
Manjak vitamina D vodi u hipertenziju
Vitamin D se proizvodi u organizmu nakon izloženosti sunčevoj svjetlosti, a putem prehrane ga je moguće unijeti iz jaja, mlijeka, jogurta, tune, lososa, žitarica ili narančinog soka. Novi…
više »
Sunčajte se, vitamin D vam nužno treba
Vitamin D u tijelu njalakše nastaje sunčanjem, no kako izlaganje suncu nosi određene potencijalne rizike, istraživanje se koncentriralo na ispitivanje potrebne dnevne količine koja se…
više »
Skrivanje od sunca je opasno za život?
Sunčanje nije pretjerano zdravo, no ni izbjegavanje izlaganja sunčanim zrakama nije bezazleno, štoviše, prilično je opasno, pokazuju rezultati istraživanja provedenog na…
više »
Kalcij i vitamin D kontroliraju kolesterol
Znanstveni časopis Menopause je objavio podatke prikupljene od 600 ispitanica koje su svakodnevno uzimale ili placebo ili 1000 miligrama kalcija u kombinaciji s 400 međunarodnih jedinica…
više »
Prirodni načini jačanja imuniteta
Prehlade, viroze i gripa još se nisu zahuktali do kraja, pa ako već niste započeli jačati svoj imunitet, krajnji je čas za to. Naravno, uvijek je najbolje to napraviti prirodnim putem,…
više »
Vitamin D je ključan za funkcioniranje mozga
Prateći više od 3000 ispitanika u dobi između 40 i 79 godina istraživači s utvrdili kako osobe s višom razinom vitamina D u krvi imaju znatno bolje rezultate na testovima…
više »
Najbolji alternativni izvori vitamina D
Kako doći do vitamina D koji je nužan za naše tijelo, a ne možemo ga dobiti iz mlijeka jer smo alergični, a Sunce nam previše prži? Prilično jednostavno, zapravo, pa evo…
više »
Koje su koristi od sunčanja
Danski znanstvenici proučili su podatke više od 4 milijuna osoba i utvrdili da su muškarci i žene s manje invazivnim nemelanomskim rakom kože imali gotovo dvostruko manji rizik…
više »
Pronađen prekidač koji regulira sagorijevanje masti
Kontrola težine i prevencija pretilosti teme je od velikog interesa za istraživače, pogotovo u SAD, jer pronalazak lijeka koji bi lako mogao riješiti taj problem znači i takve količine…
više »
Sve što trebate znati o sunčanju
Sunčanje nam treba, no kako ima prilično opasan utjecaj u slučaju da se ne pazimo, vrijedi zapamtiti nekoliko ključnih činjenica o sunčanju koje će nam pomoći da izbjegnemo negativne…
više »
Kako spriječiti ispadanje kose i ćelavost
-ćelavost je nasljedna i možemo je nazvati genetskim problemom, no uz zdrav život i pravilan izbor prehrane možete se izboriti za ostanak kose na glavi. Uz određene šampone,…
više »
Sunčanjem protiv depresije
Sunce je izvor života na Zemlji, a uz to ima i ljekovita svojstva koja se možda i najbolje pokazuju u borbi protiv depresije. Vitamin D, kako pokazuju istraživanja, igra veliku ulogu u…
više »
Debljina uzrokuje manjak vitamina D
U nedavnom izdanju časopisa PLoS Medicine objavljena je studija koja upozorava da debljina može uzrokovati manjak vitamina D. Ova je studija, koju su proveli istraživači okupljeni u…
više »
Jedite da biste mršavili
Vjerojatno već i sami znate da se metabolizam usporava s godinama. No, znanstvenici i dalje proučavaju tu problematiku i dolaze do novih otkrića o tome na koji se način metabolizam može…
više »
Jaja su zdravija nego prije 30 godina
Kvaliteta hrane kontinuirano se smanjuje kroz godine, no takav slučaj nije upravo s onom namirnicom za koju to ne bismo očekivali - jajima. Studija je pokazala da je kvaliteta jaja u…
više »
Podnevno sunce ipak nije štetno koliko smo mislili
Pokazalo se da su aktualne preporuke o sunčanju koje govore da ne smijemo izlaziti na sunce kada je ono najjače ipak previše restriktivne i uzrokuju manjak vitamina D. Naime, britanski…
više »
Vitamin D može ublažiti menstrualne bolove
Milijuni žena i djevojaka diljem svijeta nekoliko dana u mjesecu pate od iste boljke - intenzivnih bolova zbog menstrualnih grčeva. U tim trenucima najpopularnije su „vatrogasne mjere"…
više »
Manjak vitamina D u trudnoći - problemi s govorom u bebe
Nedavno provedeno istraživanje u Australiji pokazalo je kako djeca čije majke za vrijeme trudnoće imaju manjak vitamina D imaju veće šanse za razvijanjem govornih problema od one u…
više »
Esencijalni vitamini za zdravu probavu
Većinu ljudi vitamini asociraju na zdravlje, odnosno da je njihova primarna funkcija jačanje organizma kako bi se uspješno od hrvalo raznim bolestima. Takvo mišljenje je…
više »
Sunce pomaže protiv dijabetesa
Veliko istraživanje provedeno u Australiji pokazalo je kako sunčanje može pomoći u sprječavanju razvoja dijabetesa tipa 2. Iako su nedostatak vježbe, loša prehrana i prekomjerna…
više »
20 minuta sunčanja dnevno za zdrave i jake kosti
20 minuta dnevno na suncu svaki dan pomoći će vam u zaštiti vaših kostiju, pokazaje najnovija studija provedena u Velikoj Britaniji. Svake se godine povećavava broj lomova…
više »
Želite postati otac? Prvo sunčanje, onda seks
Svi muškarci koji planiraju imati djecu trebali bi malo više vremena provoditi na suncu jer to poboljšava kvalitetu sperme. Argumenti za to su čvrsti - u studiji…
više »
7 trikova koji će otjerati bolesti
Ima li zimi oko nas više virusa i bakterija? Naravno da ne, neka istraživanja sugeriraju da ih više u zraku ima zimi jer im je atmosfera pogodnija za širenje. Dvije…
više »
Na svjež zrak po vitamin D čak i tijekom jeseni
Djeca bi čak i u jesenskim mjesecima morala svakodnevno boraviti na zraku kako bi očuvala razinu vitamina D. "Redovito, umjereno izlaganje suncu bitan je izvor vitamina D za tijelo", objasnio…
više »
Zbog sjedenja za kompjutorom djeca će ponovno biti rahitična
Svoju tvrdnju temelji na istraživanju koje je pokazalo da je rahitis kod djece (bolne deformacije kostiju koje najčešće uzrokuju deformiranost nogu) posljedica kroničnog nedostatka…
više »
Što nam sve treba za jake i zdrave kosti
Naše kosti su živo tkivo u stanju stalnog gibanja. Tijekom našeg života stalno se izgrađuju i lome, a bez njih bismo bili kao krpene lutke. Oko 99 posto kalcija u našem…
više »
Vitamin D smanjuje rizik od srčanih bolesti i dijabetesa
Znanstvenici sa Sveučilišta Warwick detaljno su istražili studije koje proučavaju povezanost vitamina D i kardiometaboličkih poremećaja koji uključuju kardiovaskularne bolesti,…
više »
Sunčanje pojačava muški libido
Vitalni sastojak tijelo proizvodi nakon izlaganja suncu, a može ga se dobiti i iz ribljeg ulja i mesa. Istraživači sa Medicinskog sveučilišta u Grazu otkrili su da muškarci s…
više »
Vitamin D pomaže u prevenciji raka od debelog crijeva
Rezultati su utemeljeni na podacima prikupljenim u deset zapadnoeuropskih država, odnosno na više od pola milijuna Europljana, objavljeno je u petak na internetskim stranicama…
više »
Djeca koja piju mlijeko nisu pretila
Oko četiri kilograma manje imaju 8-godišnjaci koji redovito piju mlijeko za razliku od onih koji ga ne piju, zaključak je studije koju su proveli istraživači Sahlgrensak akademije…
više »
Sve o vitaminima i mineralima
Tijelo u zimskim uvjetima traži posebnu zaštitu od hladnoće i bolesti, a dobiti ju može vitaminima A, B1, C i D, kao i mineralima željeza, kalcija, magnezija i cinka. Otkrijte čemu…
više »
Vitamin D dobar je za bol u leđima
Bolovi u leđima, naročito u zimsko vrijeme, znači samo jedno - nedostatak vitamina D. Tijelo stvara ovaj vitamin pomoću sunčevih ultra-ljubičastih zraka, ali u vrijeme zime i u najsunčanijim…
više »
Nedostatak vitamina D uzrokuje 26% veću smrtnost
Istraživači na medicinskom fakultetu Johnsa Hopkinsa u Marylandu ispitali su uzorak od 13.000 muškaraca i žena koji su rođeni zdravi, a sudjelovali su u nacionalnoj anketi kojom su se…
više »