Zašto trebamo biti zahvalni u životu?

Zahvalnost je jedna od onih stvari na koju većina ljudi podiže obrve, pogotovo kad im netko počne govoriti o tome da bi trebali biti zahvalni na svemu što imaju - automatski ga doživljavamo kao nekog vjerskog fanatika i mičemo se od njega...

No, ako ćemo pravo, zahvalnost je osjećaj koji ima brojne blagodati za nas, da se izrazimo pomalo sebično. Primjerice, kada se osjećamo loše pomoći će nam da se povežemo s drugima i ukazati nam na lijepe stvari u životu.

To je jedan od glavnih razloga zbog kojeg ljudi sve više vježbaju zahvalnost, vode dnevnik u koji upisuju sve lijepo što im se dogodilo i pokušavaju gledati život na pozitivan način.

Zahvalnost nam jača samopouzdanje i samopoštovanje te smanjuje vjerojatnost za prevaru, piše portal Psychological Science, pozivajući se na nedavno objavljenu studiju. 

Sudionici su zamoljeni da razmisle o svojoj prošlosti. Jedna je skupina zamoljena da napiše kada su u životu bili zahvalni, druga kada su bili sretni, a treća da opiše svoj tipičan dan. Sudionici su ocijenili razinu različitih emocija, uključujući sreću i zahvalnost. 

Statističkom analizom došlo se do zaključka da je osjećaj zahvalnosti dobar "lijek" za varanje, odnosno ljudi koji više osjećaju zahvalnost za život u manjoj mjeri varaju svoje partnere.

Studija nije istražila zašto zahvalnost smanjuje rizik za prevaru, ali uklapa se u prethodne studije koje sugeriraju da zahvalnost povećava osjećaj obveze prema drugima.

Na primjer, osjećaj zahvalnosti povećava šanse da će ljudi platiti dugove koje imaju prema drugima. Taj osjećaj društvene obveze također može potaknuti ljude da budu pošteni, jer korektnost općenito koristi svim članovima grupe - čak i ako direktno ne koristi određenoj osobi. Iako su ove pretpostavke logične, potrebna su dodatna istraživanja kako bi se bolje razumjeli načini na koje zahvalnost utječe na varanje.